Cómo usar tu tiempo de manera efectiva

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

No dejes pasar el tiempo, cógelo, contrólalo y haz que funcione para ti. Cómo hacer esto, se lo diremos en este artículo.

El segundo paso hacia cualquier cambio en la vida después de la planificación es la organización, es decir, encontrar los recursos y las personas que contribuyan a nuestro desarrollo.

Hay tres recursos clave para la vida:

• tiempo;
• energía;
• dinero.

En este artículo hablaremos sobre el tiempo, porque es muy difícil usar este recurso de manera efectiva, pero cada uno de nosotros debería poder hacerlo.

- ¿Qué quieres?

- Quiero matar el tiempo.

- Al tiempo no le gusta mucho cuando lo matan.

Alicia en el país de las maravillas de Lewis Carroll

Estoy seguro de que habrás escuchado frases como estas: "No tengo tiempo para esto" o "Apenas puedo arreglármelas para trabajar, lo que sea …". De todos los recursos, solo el tiempo es absolutamente insustituible.

El filósofo B. Fuller dijo: “He vivido durante 70 años. Esto equivale a 600 mil horas. De estos, 200 mil dormí, 100 mil fui a comer, beber, recuperar la salud, 200 mil horas estudié y me gané la vida. De las restantes, 60 mil horas las pasé en la carretera. El resto, el tiempo que podía tener libremente, era de sólo unas 40 mil horas, o alrededor de una hora y media al día.

La pregunta principal es: ¿cómo aprovechar este tiempo con beneficio?

Se han escrito docenas de buenos libros sobre gestión del tiempo. Compartiré algunas pautas para ayudarlo a administrar mejor este recurso.

Control

No se deje engañar por su calendario. Hay tantos días en el año como puedas usar. Entonces, en el año de una persona solo hay siete días, en el año de otra, 365.

Charles Richards pentatleta estadounidense

Controla tu tiempo. Para tener 24 horas en su día, y no dos, tres o cinco, debe comprender claramente en qué las está gastando.

Hay gente que dice por la noche: "Bueno, otro día pasó inadvertido". Y hay quienes pasan esta velada con beneficio, por ejemplo, leyendo libros, solo porque fue planeado con anticipación.

Empiece un diario, use notas, ponga cruces en su mano. Solo te das cuenta del valor del tiempo cuando empiezas a notarlo. No dejes que tu tiempo vuele, tómalo y haz que funcione para ti.

Víctima

No digas que no tienes tiempo. Tienes exactamente la misma cantidad de tiempo que tenía Miguel Ángel, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, Pasteur, Helen Keller, Albert Einstein.

Jackson Brown

Me gusta mucho este aforismo. Pocos se dan cuenta de que todos tenemos la misma cantidad de horas al día. Vemos gente corriendo por la mañana o haciendo horas extras y preguntándose cómo lo hacen.

Es muy simple: esta gente hizo ciertos sacrificios. Debes entender que el objetivo de desarrollar una habilidad en ti mismo o lograr buenos resultados debería inevitablemente sacar otras cosas de tu horario.

Hay estudiantes que se sientan en teléfonos inteligentes durante las conferencias, y hay quienes escuchan atentamente al profesor. Hay quien duerme a las siete de la mañana y quien medita. Hay quienes la noche del viernes termina con una fiesta en el club, y quienes están trabajando en un nuevo proyecto en este momento.

No se deje engañar. De hecho, la frase "Comenzaré a aprender inglés" suena como "Comenzaré a aprender inglés en lugar de pasar tiempo frente a la computadora".

Siempre indique inmediatamente a qué tiene que renunciar para lograr los resultados esperados. Y recuerda constantemente que vale la pena.

Disciplina

La gente no cambia de la noche a la mañana.

"Intenciones crueles"

Tiene una meta inspiradora, un plan está listo y comienza a seguir su nuevo horario. Y luego pasa un día, dos, tres, pero algo definitivamente no va bien. Te preguntas: “Bueno, ¿dónde está el resultado? ¿Por qué no me he hecho millonario todavía?"

La fuente de motivación se está agotando. Pero la disciplina te dará algo más: consistencia para trabajar en ti mismo.

Nuestra motivación es un generador de mano. Recibimos su carga y comenzamos a girar convulsivamente el mango, generando energía para el cambio. Vimos una película inspiradora, fuimos a un entrenamiento, leímos un libro, pero uno o dos días pasa, y hacemos cada vez menos, hasta que nos decimos a nosotros mismos: "Está bien, me rindo".

La disciplina es el motor. Lo construyes paso a paso, lo mejoras, aumentas su poder. Si lo ha encendido una vez, no se ralentizará. Supervise su trabajo y realice ajustes. Sí, tampoco dura para siempre, pero su carga te durará mucho tiempo.

Desarrolle disciplina con poco esfuerzo todos los días. Trabaja constantemente en ti mismo, desarrolla nuevos hábitos, abandona los viejos. Lo más importante es que no dejes de seguir tu plan ni por un minuto. Si es demasiado difícil, simplemente dite a ti mismo: "Puedes rendirte, pero solo mañana, pero hoy sigue trabajando". Y así todos los días.

Esto no es un engaño psicológico, es una aceptación del hecho de que es necesario cambiar en el momento y llevarlo a cabo con el máximo beneficio.

¿Qué hacer?

• Inicie un planificador diario, descargue una aplicación de calendario, compre un libro de gestión del tiempo. Calcula cuánto tiempo te queda para trabajar en ti mismo.
• Antes de avanzar hacia su meta, haga una lista de lo que tendrá que sacrificar por ella. Conteste usted mismo lo que es más importante para usted, y solo después de eso comience a trabajar.
• Aprenda la disciplina. Sigue tu plan para hoy y sigue repitiéndolo hasta que se convierta en parte de tu rutina. Recuerde, el hábito construye el carácter.

Si tiene sus propias formas de mejorar la organización del tiempo, escríbame a [email protected] o VK.