Peak: una aplicación que mejora la memoria y reduce el riesgo de enfermedad de Alzheimer

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Para estar más atento, más concentrado y mejorar sus habilidades de resolución de problemas, todo lo que necesita hacer es descargar la aplicación Peak.

Un cuerpo inflado se ha puesto de moda recientemente, un cerebro entrenado ha sido atractivo en todo momento. Ahora puede llevar en el bolsillo un entrenador personal para la mente, que creará un programa de entrenamiento individual.

Peak es un conjunto de rompecabezas de entrenamiento cerebral. Los minijuegos se dividen en grupos en función de los objetivos. La elección de ejercicios para la memoria, el pensamiento rápido, las habilidades del lenguaje, la atención, la emocionalidad y las habilidades para la resolución de problemas.

Cómo jugar

Después de la instalación, la aplicación le pedirá que especifique su sexo, edad, nivel educativo y profesión. Esto es necesario para ofrecer entrenamientos adecuados. Puedes elegir qué es exactamente lo que quieres desarrollar.

Entonces te espera una prueba. La aplicación lo guía a través de los cuatro juegos básicos, evaluando sus habilidades y niveles de habilidad. Los ejercicios parecen sencillos, pero hay que pensar en ellos.

Palabra fresca

En el campo hay letras inglesas. Con el movimiento de tu dedo, deben combinarse en palabras. Si tiene éxito, los cubos seleccionados desaparecerán, otros nuevos caerán en su lugar. Si elige un conjunto de letras al azar, se resaltarán en rojo y permanecerán en su lugar. No hay sanciones por error.

Este ejercicio ayuda a entrenar el cerebro y a aprender el idioma, pero será difícil de dominar para un principiante. Se necesita un poco de pensamiento para formar palabras largas. Pero el juego se juega durante un tiempo que puede terminar antes de que llegue la inspiración.

Pop bajo

El segundo ejercicio parece ser un juego para niños en edad preescolar: debe hacer clic en los números en orden ascendente. Se vuelve más difícil cuando aparecen números negativos en el campo. El entrenamiento te hace recordar tu curso de secundaria y estar más atento.

Camino peligroso

Primero, las bombas aparecen en la pantalla durante unos segundos. Luego desaparecen, hay dos puntos en el campo. Debes recordar dónde están las minas y allanar un camino seguro desde el punto A al punto B. Con cada ronda siguiente, el juego se vuelve cada vez más difícil.

Debe ordenar

En este juego, debes hacer clic en el símbolo que se muestra en la primera carta. Clasificar las figuras es divertido y fácil, aunque requiere concentración.

Luego, la actividad diaria se conformará a partir de cuatro juegos diferentes.

Diario de entrenamiento

La aplicación muestra los puntos obtenidos para el juego, así como los logros individuales para cada tipo de entrenamiento. A través de las estadísticas, puede identificar las debilidades y concentrarse en ellas.

Para hacer ejercicio con regularidad, puede configurar recordatorios. Se le invita a elegir los días y las horas en que recibirán las notificaciones. Peak recomienda hacer ejercicio tres veces por semana.

Características de la versión de pago

De forma predeterminada, la aplicación ofrece cuatro juegos y un entrenamiento por día. El pagador tiene acceso a 41 ejercicios, planes de entrenamiento adicionales, estadísticas más detalladas y la capacidad de jugar sin restricciones cuantitativas.

Entre los planes de entrenamiento hay varios juegos que brindan la oportunidad de reforzar los puntos débiles o aumentar rápidamente una calificación.

El acceso de pago a la App Store costará 379 rublos por mes y 2640 rublos por año; en Google Play: 100 y 750 rublos, respectivamente. También puede comprar una versión de por vida: por RUB 1,500 en Android o RUB 7,490 en iOS.

Por qué se necesitan los juegos de entrenamiento mental

Los científicos de la Universidad de Cambridge han demostrado que los juegos de entrenamiento cerebral mejoran la memoria y reducen el riesgo de demencia. Llevaron a cabo un estudio en el que participaron 42 pacientes mayores de 45 años con deterioro moderado de la memoria. Se les pidió que jugaran un juego en el iPad donde tenían que recolectar monedas, recordando dónde estaban y pensando en estrategias.

La mitad de los participantes en el experimento no jugaron en absoluto. El resto pasaba dos horas a la semana con la tableta. Como resultado, la memoria episódica de los jugadores mejoró en un 40%. Comenzaron a recordar dónde pusieron las llaves o dónde estacionaron el auto.

Aún no se ha demostrado que los juegos de entrenamiento mental puedan curar el Alzheimer. Pero como tratamiento para los primeros síntomas de la demencia, su uso parece prometedor.

Tara Spiers-Jones Directora en funciones del Centro de Sistemas Cognitivos y Neurales de la Universidad de Edimburgo

Una de las investigadoras de la Universidad de Cambridge, la profesora Barbara Sahakian (Barbara Sahakian), señaló que el juego te permite personalizar el programa de entrenamiento de los pacientes y hacerlo divertido.

Resumen

No es muy difícil jugar a Peak, pero es divertido. Con cada siguiente entrenamiento, los resultados mejoran, lo que agradará a los apostadores. Los ejercicios no requieren mucho tiempo, pero requieren una inmersión total.

Y los resultados de la investigación muestran que ahora no solo puede huir de un ataque cardíaco, sino también jugar contra la demencia.