Cómo el alcohol afecta el cuerpo y el cerebro

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Según un estudio de David Nutt, psiquiatra y farmacólogo británico, el alcohol es la sustancia más dañina para los humanos. Nocivo para la heroína, la cocaína, el LSD y otras drogas. Decidimos averiguar cómo afecta el alcohol a nuestro cuerpo y si vale la pena preocuparse por la cantidad de alcohol que consumimos.

¿Te has preguntado alguna vez cuántas personas beben alcohol?

Según el Instituto Estadounidense del Alcohol, el 87% de las personas mayores de 18 años han consumido alcohol durante su vida. El 71% bebió alcohol en el último año, el 56% en el último mes.

Las estadísticas generalizadas para el mundo no son tan fáciles de encontrar, así que centrémonos en los datos de EE. UU.

Una de cada dos personas bebe alcohol ocasionalmente.

Teniendo en cuenta el daño a la persona misma y a quienes lo rodean, el alcohol es la droga más dañina del mundo. Nocivo que la heroína, la cocaína, la marihuana y la metanfetamina. Esto se debe principalmente a la cantidad de producto consumido. El alcohol es más popular que cualquier otra droga.

Estos datos se obtuvieron de David Nutt, un psiquiatra y farmacólogo británico que estudia los efectos de las drogas en nuestros cuerpos.

Estamos acostumbrados al alcohol y da miedo.

Los informes de noticias cubren delitos relacionados con las drogas, pero nadie presta atención a los delitos relacionados con el alcohol. Esto es similar a la situación con los accidentes. A nadie le importan los accidentes automovilísticos, pero tan pronto como un barco encalló o un avión se estrella, todos estos eventos se esparcen por Internet.

Dando por sentado el alcohol, olvidamos que la lengua enredada, la diversión y la resaca no son todo el efecto del alcohol en nuestro cuerpo.

¿Cómo afecta el alcohol al cuerpo?

Aproximadamente el 20% del alcohol consumido es absorbido por el estómago. El 80% restante va al intestino delgado. La rapidez con que se absorbe el alcohol depende de su concentración en la bebida. Cuanto más alto sea, más rápido se producirá la intoxicación. El vodka, por ejemplo, se absorberá mucho más rápido que la cerveza. Un estómago lleno también ralentiza la absorción y el inicio de la intoxicación.

Una vez que el alcohol ha entrado en el estómago y el intestino delgado, viaja a través del torrente sanguíneo por todo el cuerpo. En este momento, nuestro cuerpo intenta eliminarlo.

Los riñones y los pulmones excretan más del 10% del alcohol a través de la orina y la respiración. Es por eso que los alcoholímetros le permiten determinar si ha estado bebiendo o no.

El hígado maneja el resto del alcohol, por lo que es el órgano que más daño sufre. Hay dos razones principales por las que el alcohol daña el hígado:

Estrés oxidativo (oxidativo). Como resultado de las reacciones químicas que acompañan a la abstinencia de alcohol con la ayuda del hígado, sus células pueden dañarse. El órgano intentará curarse solo y esto puede causar inflamación o cicatrices.
Toxinas en bacterias intestinales. El alcohol puede dañar los intestinos, permitiendo que las bacterias intestinales ingresen al hígado y provoquen inflamación.

El efecto alcohólico no se produce de inmediato, sino solo después de algunos trucos. Ocurre cuando la cantidad de alcohol suministrada excede la cantidad excretada por el cuerpo.

Cómo el alcohol afecta el cerebro

Lengua suelta, partes del cuerpo desobedientes y pérdida de memoria son síntomas de los efectos del alcohol en el cerebro. Los bebedores empedernidos comienzan a experimentar problemas de coordinación, equilibrio y sentido común. Uno de los principales síntomas es una reacción retardada, por lo tanto, los conductores tienen prohibido conducir en estado de ebriedad.

El efecto del alcohol en el cerebro es que altera el nivel de neurotransmisores, sustancias que transmiten impulsos de las neuronas al tejido muscular.

Los neurotransmisores son responsables de procesar los estímulos externos, las emociones y el comportamiento. Pueden estimular la actividad eléctrica en el cerebro o inhibirla.

Uno de los neurotransmisores inhibidores más importantes es el ácido gamma-aminobutírico. El alcohol aumenta su efecto, lo que hace que los movimientos y el habla de las personas borrachas sean más lentos.

Cómo reducir los efectos negativos del alcohol

Deja de beber … Pero es poco probable que se decida por esto.

Por lo tanto, aquí hay algunos consejos más suaves para ayudar a reducir los efectos del alcohol en el cuerpo:

Beber abundante agua. El alcohol elimina el líquido del cuerpo. Lo ideal es beber un litro extra de agua, o incluso dos si sabe que va a beber alcohol.
Come. Como ya se mencionó, un estómago lleno ralentiza la absorción de alcohol, lo que le da al cuerpo tiempo para excretarlo gradualmente.
Evite comer alimentos grasos. Sí, las grasas crean una película que interfiere con la absorción de alcohol por el estómago, pero demasiada comida grasosa dañará en lugar de ser beneficiosa.
Evite las bebidas carbonatadas. El dióxido de carbono que contienen acelera la absorción de alcohol.
Si solo quieres apoyar a la empresa y no te vas a emborrachar, entonces la mejor opción es una bebida fuerte por hora. Si sigue esta regla, le dará a su cuerpo tiempo para eliminar el alcohol.