5 formas de concentrarse en sus principales objetivos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

¿Cuántas veces al día piensa que es hora de finalmente hacer tiempo para las metas a largo plazo? ¿O mejorará en el nuevo año? Me atrevo a suponer, con bastante frecuencia. Aprende a concentrarte en tus verdaderas metas, dejar de postergar y deshacerte del hábito de buscar excusas para tus fracasos, aprenderás en este artículo.

“Ahora no está a la altura de esto … ¡Quizás más tarde! - te calmas. "Estoy reelaborando constantemente, lo haré mañana por la mañana …" A veces hay declaraciones más atrevidas como "Mis planes no incluyen una pérdida de tiempo". Sin embargo, no nos engañemos a nosotros mismos, todo esto no son más que excusas.

Como regla general, el problema no es una presión de tiempo o una gran cantidad de tareas. Se trata de falta de concentración.

Lifehacker se complace en compartir algunos consejos diseñados para enseñarle cómo administrar su tiempo y hacerlo más exitoso.

Concéntrese en uno o dos objetivos significativos

Parte de la razón por la que a veces no podemos hacer frente a tal o cual tarea es simple: es imposible, como dicen, abrazar la inmensidad. Al abordar varias cosas a la vez, corre el riesgo de fracasar.

Registra el progreso en cada tarea

Al hacer esto todos los días, obtendrá un gráfico visual de la dinámica del cambio, lo que le permitirá no solo evaluar su progreso, sino también ajustar los planes, si es necesario. Un tablero de deseos es bueno para este propósito, en el que puedes colocar infografías, artículos, enlaces y todo lo que te pueda ser útil en tu trabajo.

Actuar según lo planeado

Si aún no tiene un plan de acción específico, desarrolle uno. Debe comprender qué, cómo y cuándo hará durante cada día, semana y mes en el camino hacia la consecución de su objetivo. Al mismo tiempo, es importante que el plan en sí sea factible, lo que significa que tiene un marco de tiempo real asignado para su implementación. Prepare una representación gráfica de las principales etapas del plan: de esta manera reducirá significativamente la probabilidad de pasar por alto detalles importantes.

Encuentre las razones por las que persigue ciertos objetivos

Si no es posible encontrarlos, existe el riesgo de perder completamente la motivación, lo que es poco probable que beneficie su reputación profesional. El mundo conoce muchos aforismos adecuados para describir este pensamiento. Personalmente, me gusta el dicho del jugador de baloncesto estadounidense Darrell Steven Griffith:

El objetivo no es más que un sueño con límite de tiempo.

Darrell Griffith

Por eso es tan importante preguntarse más a menudo sobre la idoneidad de sus esfuerzos. Por supuesto, puede centrarse en las tendencias que existen en su campo profesional elegido. Pero lo que definitivamente no vale la pena hacer es perder un tiempo valioso, que ya es escaso.

Recuerda los motivos que te impulsan a alcanzar tus metas

Aprenda a no distraerse con cosas secundarias e irrelevantes. El diablo, como sabes, está en las pequeñas cosas: incluso una llamada telefónica corta o una notificación repentina en la pantalla de tu teléfono móvil pueden hacer que te olvides del negocio en el que estabas ocupado. Por eso es tan importante poder decir que no.

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