Desayuno en el microondas en 5 minutos: 11 deliciosas ideas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Si eres demasiado perezoso para cocinar, prueba esto.

1. Avena con frutas y nueces

Ingredientes:

• 1 vaso de agua;
• ½ taza de copos de avena;
• 1 pizca de sal;
• 2 cucharadas de azúcar;
• 1 cucharadita de canela
• 2 cucharadas de nueces picadas
• ¼ vasos de cualquier fruta o mora.

Preparación

Combine todos los ingredientes y colóquelos en una taza o plato. Microondas durante 2 minutos y 20 segundos. Si la papilla resulta ser líquida, cocínela durante otros 10-15 segundos.

2. Avena con miel y canela

Ingredientes:

• ½ taza de copos de avena;
• ¾ vasos de leche;
• 1 cucharada de miel
• 1 pizca de sal;
• 1 cucharadita de canela

Preparación

Vierta la leche sobre los copos de avena y cocine en el microondas durante 2 minutos. Puedes cocinar la papilla un poco más si quieres que esté más espesa. Luego agregue miel, sal y canela, mezcle bien.

3. Avena con huevo

Ingredientes:

• ⅓ vasos de copos de avena;
• ½ vaso de leche;
• 1 huevo;
• ¼ de taza de cualquier fruta picada.

Preparación

Combine todos los ingredientes en un plato apto para microondas y cocine durante 1 minuto. Revuelva y cocine en el microondas durante otros 1 a 1,5 minutos, dependiendo de la consistencia deseada de la papilla. Cuanto más tarde en cocinarse, más espesa se volverá. La papilla se puede espolvorear con canela, chocolate, pasas u otros aderezos de su elección.

4. Crumble de manzana

Ingredientes:

• 2 cucharadas de mantequilla;
• 2 cucharadas de azúcar;
• 2 cucharadas de copos de avena;
• 2 cucharadas de harina;
• 1 cucharadita de canela
• ½ cucharadita de nuez moscada molida;
• 1 pizca de sal

Para rellenar:

• 1 manzana grande
• ½ cucharada de mantequilla;
• 2 cucharadas de azúcar;
• 1 cucharadita de maicena
• 1 cucharadita de canela
• 1/2 cucharadita de nuez moscada molida.

Preparación

En un tazón, combine los primeros siete ingredientes frotando bien la mantequilla con un tenedor.

Corte la manzana en cubos pequeños, colóquela en un plato apto para microondas y cubra con mantequilla. Calentar las manzanas durante un minuto para que se ablanden.

Retire el molde y agregue los ingredientes restantes a las manzanas. Mezcle y coloque la mezcla de avena encima. Microondas por 2 minutos.

5. Tarta de queso con vainilla

Ingredientes:

• 60 g de queso crema;
• 2 cucharadas de crema agria;
• 1 huevo;
• ½ cucharadita de jugo de limón;
• una pizca de vainillina;
• azúcar al gusto.

Preparación

Combine todos los ingredientes y cocine en el microondas a máxima potencia durante 1,5 minutos, revolviendo cada 30 segundos. El pastel de queso terminado se puede enfriar y espolvorear con bayas y nueces picadas, o puede elegir otros ingredientes.

6. Tortilla con queso

Ingredientes:

• 2 huevos;
• 2 cucharadas de leche;
• sal al gusto;
• pimienta negra molida - al gusto;
• otras especias al gusto;
• 2 cucharadas de queso rallado.

Preparación

Batir los huevos y la leche y verter en una taza. Microondas a máxima potencia durante 45 segundos. Luego retire la taza, revuelva y deje reposar durante otros 30-45 segundos. Sazone la tortilla terminada con sal, pimienta y cualquier otra especia y espolvoree con queso rallado.

7. Sándwich de huevo poché y crema agria

Ingredientes:

• ½ taza de crema agria;
• 2 huevos;
• 1 pluma de cebolla verde;
• 1 rebanada de pan;
• 1 pizca de pimentón.

Preparación

Coloque la crema agria en un recipiente apto para microondas. Agregue la cebolla picada y revuelva. Haga una pequeña depresión en la crema agria y rompa los huevos allí.

Coloque la tapa en el recipiente y cocine en el microondas durante 2, 5–3, 5 minutos, hasta que las claras de huevo estén cocidas. Coloque los huevos y la crema agria sobre el pan tostado y espolvoree con pimentón.

8. Tortilla con tomates y pimientos

Ingredientes:

• 2 huevos;
• 2 cucharadas de leche;
• 2 cucharadas de queso rallado;
• ½ tomate;
• ¼ de pimiento verde;
• sal al gusto;
• pimienta negra molida - al gusto.

Preparación

Combine los huevos, la leche, el queso, los tomates cortados en cubitos y los pimientos. Sazone con especias y vierta en una taza. Microondas a máxima potencia durante 30 segundos. Revuelva y cocine por otros 70 a 80 segundos, hasta que la tortilla suba.

9. Pizza con huevos y salchicha

Ingredientes:

• 1 huevo;
• 1 cucharada de leche
• varios trozos de salchicha - opcional;
• 1 pan plano pequeño;
• 2 cucharadas de queso rallado.

Preparación

Batir el huevo y la leche y agregar la salchicha (opcional). Transfiera a un tazón y cocine en el microondas a máxima potencia durante 30 segundos. Revuelva y deje reposar por otros 15-45 segundos, hasta que el huevo se endurezca. Coloque el huevo en un pan plano, espolvoree con queso y cocine por 10-15 segundos hasta que el queso se derrita.

10. Quiche de tomates y queso

Ingredientes:

• 1 huevo grande;
• 1½ cucharada de leche
• 1 cucharadita de mantequilla derretida
• sal al gusto;
• pimienta negra molida - al gusto;
• 4 tomates pequeños;
• 1 rebanada gruesa de pan
• 1 cucharada de queso rallado;
• algunas ramitas de cualquier verdura (plumas de cebolla, eneldo, perejil).

Preparación

Batir el huevo, la leche, la mantequilla, la sal y la pimienta en una taza. Agregue los tomates cortados por la mitad, los trozos pequeños de pan, el queso y las verduras picadas. No revuelva los ingredientes, ya que se asentarán solos en la mezcla de huevo. Coloque la taza en el microondas durante 1 minuto. Espolvorea el quiche terminado con hierbas picadas.

11. Quiche de espinacas

Ingredientes:

• ½ taza de espinacas frescas
• 2 cucharadas de agua;
• 1 huevo;
• ⅓ vasos de leche;
• ⅓ vasos de queso rallado;
• 1 rebanada de jamón - opcional;
• sal al gusto;
• pimienta negra molida - al gusto.

Preparación

Coloque las espinacas en una taza, cubra con agua, cubra con una servilleta y cocine en el microondas por 1 minuto. Luego drene el exceso de líquido de la taza. Agregue huevo crudo, leche, queso, jamón (opcional) y especias. Revuelva, cubra la taza con una servilleta y cocine en el microondas durante 3 minutos.