Una guía para lograr grandes objetivos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Es hora de cambiar su enfoque para lograr sus objetivos. Utilice esta guía para crear su propio plan de acción.

Tome una tarjeta para sus notas o simplemente una hoja de papel grueso. En la esquina superior derecha, escriba la fecha de hoy. Ahora puede empezar a elaborar un plan de acción. Solo necesitas seis pasos.

1. Determine qué

Perseguirás dos liebres, no atraparás una sola.

Proverbio ruso

Si no pudo lograr sus objetivos, lo más probable es que se enfrente a un problema común: solo tiene una idea aproximada de lo que desea. Por ejemplo, piensas: "Quiero ser escritor". Pero ese no es el objetivo. ¿Qué quieres escribir: una historia, un poema, un artículo para un blog? ¿O prosa documental?

El primer paso para lograr su objetivo es saber lo que quiere. Si te saltas este paso, no conseguirás nada, porque no sabrás en qué dirección ir. Por lo tanto, piense detenidamente en lo que desea lograr y defina claramente su objetivo.

Ejercicio. En el mismo lado de la tarjeta, escriba lo que quiere lograr. Debería verse así: "Para [dejar en blanco] yo [anote el objetivo aquí]".

2. Determine cuándo

Una meta es solo un sueño que tiene una fecha límite.

Napoleon Hill, autor de Piense y hágase rico

Piense en la meta que acaba de formular. ¿Cuánto tiempo has soñado con lograrlo? Si este es un gran objetivo, lo más probable es que hayan pasado varios años. Tenías un deseo, pero no había una fecha límite clara.

Ahora es el momento de elegir la fecha en la que desea alcanzar su objetivo. Las condiciones deben ser factibles, pero lo suficientemente desafiantes. Si se da muy poco tiempo, querrá renunciar a él a la mitad. Demasiado y empiezas a posponer las cosas.

No elija el 31 de diciembre simplemente porque es fin de año. Calcule la fecha apropiada según sus capacidades. Por ejemplo, si desea escribir 50 artículos para su blog y va a escribir dos artículos a la semana, la fecha límite sería de 25 semanas a partir de hoy.

Ejercicio. Ingrese la fecha en el espacio en blanco a la izquierda.

3. Defina cómo

Las personas exitosas son solo personas con hábitos exitosos.

Brian Tracy es autor de libros sobre autodesarrollo, como Leave Squeamishness, Eat a Frog

Sin un plan, su objetivo está condenado al fracaso incluso con la fecha límite correcta. Y peor que ningún plan, solo un plan muy complicado. Por lo tanto, antes de comenzar a avanzar hacia su objetivo, debe determinar qué hábitos necesita para tener éxito. Es mejor limitarse a dos o tres.

E introducir nuevos hábitos en su rutina ayudará a la estrategia de implementación de intenciones, o "estrategia cuando / entonces" P. M. Gollwitzer. Intenciones de implementación: Fuertes efectos de planes simples / Psicólogo estadounidense. Ella construye nuevos hábitos en un régimen existente.

Piense en lo que hace todos los días. Te levantas por la mañana, te cepillas los dientes, desayunas, conduces al trabajo o llevas a tus hijos a la escuela, etc. Se pueden agregar nuevos hábitos a estos hábitos ya arraigados.

Por ejemplo, si su objetivo es escribir un libro, su estrategia podría sonar así:

• cuando Voy a acostar a los niños luego Dedicaré media hora a escribir mi libro;
• cuando Voy a trabajar por la mañana, luego Estoy escuchando un podcast para escritores.

Ejercicio. Escriba su propia estrategia de cuándo / entonces en la parte inferior de la tarjeta.

4. Determine dónde

Cualquier problema para su solución requiere optimismo, perseverancia y cooperación con los demás. Y los juegos son la mejor manifestación de esto.

Jane McGonigal es diseñadora de juegos y autora de libros sobre los beneficios de los juegos de computadora.

Una de las razones por las que juegos como Angry Birds son tan adictivos es el orgullo que sentimos después de completar un nivel y pasar al siguiente. Se puede recrear un efecto similar dividiendo su objetivo en varios niveles.

Olvídese del enfoque de todo o nada. Decida dónde se detendrá para celebrar su victoria en el camino hacia el éxito. Por ejemplo, si desea escribir un libro, estas paradas pueden ser capítulos individuales.

Las pequeñas victorias infunden confianza y fortalecen sus posibilidades de éxito. Pero si no los define de antemano, pueden pasar desapercibidos.

Ejercicio. Dibuja una línea horizontal en la parte inferior de la tarjeta y sepárala con marcas verticales; estas son tus paradas en el camino hacia tu meta. Planifique 4-5 de estas paradas. Cuanto mayor sea su objetivo, más paradas debería tener. Ponga la fecha de hoy al principio de la línea y la fecha límite al final.

5. Determine por qué

El secreto del éxito es nunca, nunca te rindas.

Wilma Mankiller, la primera mujer en convertirse en cacique Cherokee

Siempre debe tener más de una razón para avanzar hacia su objetivo principal. Si solo tiene una fuente de motivación, es poco probable que obtenga lo que desea. Simplemente encontrará otras formas de satisfacer su necesidad, en lugar de hacer un esfuerzo adicional y avanzar hacia una gran meta.

• Encontrará formas más fáciles de ganar dinero que iniciar su propio negocio.
• Encontrará formas más fáciles de ayudar a los demás que iniciar una fundación benéfica.
• Encontrará formas más fáciles de dar rienda suelta a su creatividad que escribir un libro completo.

Pero cuando su búsqueda está constantemente impulsada por múltiples fuentes de motivación, simplemente no puede desviarse de su objetivo principal.

Piense en cómo mejorará su vida cuando obtenga lo que desea. ¿Que aprenderás? ¿Qué nuevas oportunidades tendrás? ¿Cómo ayudará su éxito a sus seres queridos? ¿Qué perderá si deja de fumar antes de tiempo?

Ejercicio. Dale la vuelta a la tarjeta, divídela en dos verticalmente y, a la izquierda, escribe 5 razones que te inspiran a esforzarte por alcanzar tu objetivo.

6. Determine quién

Dos son mejor que uno; porque tienen buena recompensa en su trabajo: porque si uno cae, el otro levantará a su compañero.

Eclesiastés (4: 9)

En el camino hacia la meta, necesitamos el apoyo de amigos y familiares. Definitivamente deberías tener personas que te animen en tiempos difíciles, te ayuden con consejos cuando te confundas y celebren tus victorias contigo. Y cuantas más personas de ese tipo haya en su entorno, mejor.

Ejercicio. A la derecha, escriba los nombres de 3 a 5 personas con las que puede comunicarse para obtener ayuda.

Ahora tiene un plan de acción para lograr su preciado objetivo. Mantenga esta tarjeta a la vista, como en su mesita de noche, y lea su plan por la mañana y por la noche. Esto le ayudará a mantener el rumbo y recordar siempre que tiene todo lo que necesita para obtener lo que desea.