¿Cómo enfriar una habitación cuando hace calor?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Qué hacer si hay un calor abrasador real fuera de la ventana.

Esta pregunta fue enviada por nuestro lector. Tú también, haz tu pregunta a Lifehacker; si es interesante, definitivamente te responderemos.

¿Cómo enfriar una habitación cuando hace calor?

Beimbet Balgarin

Recopiló algunos consejos probados sobre cómo atravesar el calor.

Cómo enfriar la habitación

1. Abra todas las puertas del interior de la casa

Para mantener las habitaciones frescas, es necesaria la circulación de aire. También puede encender el ventilador. Esto mantendrá el aire en movimiento y evitará que se acumule el sudor.

2. Mantenga las persianas o cortinas cerradas

Hasta un 30% del calor proviene de las ventanas. Cierre las contraventanas, las persianas o las cortinas opacas e inmediatamente sentirá que hace mucho más fresco. Esto es especialmente cierto para habitaciones con ventanas que dan al lado soleado.

3. Encienda la campana en la cocina y el baño

Si está tomando un baño caliente o cocinando en la cocina, asegúrese de encender las campanas en estas áreas. Ayudarán a eliminar el vapor y el aire caliente, y con esto, grados adicionales.

4. Abra todas las ventanas por la noche

Por la noche, la temperatura suele bajar ligeramente, y en algunos lugares la diferencia entre las temperaturas máxima y mínima puede llegar a los diez grados. No pierda la oportunidad de aprovechar esto e intente aumentar el frescor de la noche durante la primera mitad del día. Para ello, abra todas las ventanas de la casa al anochecer. Incluso puede organizar una especie de túnel de viento con un calado. Simplemente cierre las ventanas antes del amanecer, antes de que la temperatura comience a subir.

5. Humedezca el aire interior

Esto se puede hacer con un humectante especial o usando un aerosol regular. Rocíe agua cada 40 minutos. Simplemente no exagere, el aire demasiado húmedo puede empeorar las cosas.

6. Haga una inversión a largo plazo

Tome alguna acción con anticipación. Por ejemplo, forre su casa con árboles que le den sombra, equipe toldos especiales sobre las ventanas o al menos compre películas modernas que reflejen el calor, ya que crean un escudo térmico eficaz para la habitación.

7. Compra un aire acondicionado

Si el calor en su área es un fenómeno constante, entonces el aire acondicionado es la solución más simple y efectiva. Lifehacker tiene cómo elegir un aire acondicionado, y entre 10 dispositivos móviles, que son adecuados si vives en un apartamento alquilado o simplemente no quieres perforar las paredes.

Cómo refrescarte

1. Beba frío y use ropa ligera

Nuestros antepasados vivieron durante miles de años sin aire acondicionado y durante este tiempo han desarrollado muchas formas de sobrevivir en climas cálidos. Simplemente comience a enfriar su cuerpo, no la habitación que lo rodea. Se utilizan bebidas frías, ropa ligera y holgada, vendas en la cabeza y muñecas humedecidas con agua.

2. No coma alimentos pesados

En días especialmente calurosos, es mejor no comer en exceso y elegir alimentos ligeros, para que el cuerpo no tenga que digerir intensamente lo que se ha comido y generar energía adicional.

3. Toma una ducha fría

Una ducha o un baño largo y fresco le ayudarán a bajar la temperatura central. En el proceso, también eliminará el sudor y la grasa acumulados durante el día, y esto permitirá que su piel respire mejor.

4. Duerme sin ropa

Esto facilita que el cuerpo se enfríe. Si no puedes dormir sin todo, elige ropa 100% algodón. Esta tela permite que la piel respire y absorbe la humedad.