Envidia: cómo convertir un pecado mortal en un trampolín para el crecimiento personal

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Identifique sus necesidades ocultas y desarrolle un plan para satisfacerlas.

Que es la envidia

El Diccionario Explicativo de la Envidia es interpretado por el Gran Diccionario Explicativo del Idioma Ruso. Ch. ed. S. A. Kuznetsov como un sentimiento de molestia causado por el bienestar, el éxito de otro. Históricamente, se considera una emoción negativa. En un libro antiguo, Caín mató a su hermano, Abel, porque el humo de su fuego de sacrificio se elevó al cielo y del fuego de Caín se extendió por el suelo. Desde entonces, se ha convertido en costumbre: es malo y vergonzoso envidiar. Para provocar envidia, también, de lo contrario, puede obtenerlo en la nariz del destino. De ahí todos los dichos como "La felicidad ama el silencio".

Si nos alejamos de los estratos filosóficos, religiosos y de otro tipo, la envidia es una emoción que experimentamos si nos comparamos con alguien y quedamos descontentos con el resultado. Y qué hacer con esta emoción depende de nosotros.

¿Cómo puedes responder a los sentimientos de envidia?

La envidia es un gran indicador de necesidades que, por alguna razón, no puedes satisfacer. Es desagradable comprender que no tienes la cosa deseada (o no la cosa) y no puedes conseguirla. Pero esta dolorosa experiencia se puede utilizar de diferentes formas. Si el vecino tiene césped más verde, hay tres formas de hacerlo.

1. Odia a tu vecino o incluso riega su césped con herbicidas

Esta es la reacción lógica y más simple. Solo que, por desgracia, no mejorará su vida y será más feliz, incluso si el césped de su vecino se pone amarillo. Además, esta actitud hacia el éxito de los demás le impide desarrollarse. Por ejemplo, es precisamente esto lo que provoca la aparición de actitudes negativas que impiden que las personas se enriquezcan. Probablemente las haya escuchado un millón de veces: "El dinero echa a perder a la gente", "No se puede hacer riqueza con un trabajo honesto".

2. Odiarse a sí mismo y pensar en la mala suerte que tiene

Las personas viven, crecen y se desarrollan en condiciones desiguales. Digamos que una persona de una familia adinerada estudió en la mejor escuela, luego en una universidad genial, sabe varios idiomas y ha viajado mucho. Otro creció en una familia con un ingreso promedio, fue a una escuela regular. Parten de puntos completamente diferentes, e incluso el mismo camino de longitud no los llevará al mismo lugar. Esto no significa que la segunda persona sea peor o menos merecedora de beneficios, simplemente sucedió de esa manera. Puede postergar estos pensamientos una y otra vez, pero solo lo llevarán al desaliento.

No puedes renacer en otra familia u otro país. Pero puede corregir la situación, teniendo en cuenta la entrada disponible.

Y aquí llegamos al tercer camino.

3. Comprende de qué estás celoso y encuentra la manera de conseguirlo

Volvamos a la hierba verde de nuestro vecino. Tal vez solo la esté cuidando bien. Entonces todo lo que tienes que hacer es cuidar tu césped también. Es posible que un vecino haya encontrado semillas especiales para el césped, y luego deberías preguntarle qué tipo de empresa es.

Es un camino constructivo que puede mejorar tu vida.

Cómo hacer que la envidia sea productiva con 3 preguntas

Si decides tomar un camino constructivo, primero deja de regañarte por envidia. Esta es una emoción primaria, a la que se superponen las secundarias: vergüenza, desprecio, tristeza. Así es como reaccionas al hecho de que la envidia no es el sentimiento más favorecido. Pero probablemente ya tenga muchas razones para la autoflagelación. Simplemente convierta la situación a su favor. Para hacer esto, debe responder algunas preguntas.

1. ¿De qué estás celoso exactamente?

Esto no siempre es obvio. Es posible que simplemente sienta una fuerte emoción de envidia sin darse cuenta de sus causas. Pero es importante llegar al fondo de la causa exacta. En otras palabras, la necesidad que tienes no está cerrada.

Por ejemplo, está celoso de un colega que viaja con frecuencia.¿Y qué te impide hacer esto? Hay muchas opciones: bajos ingresos, falta de compañeros de viaje, falta de conocimientos de idiomas, niños que limitan su movilidad. O tal vez no te guste para nada viajar y envidias la cantidad de me gusta debajo de sus fotos en Instagram.

Este enfoque lo ayudará a comprender si realmente necesita lo que envidia y establecer una meta para usted.

2. ¿Qué hace el objeto de la envidia para conseguir lo que quiere?

No es necesario pensar que encontrará una instrucción preparada, porque las condiciones son diferentes para todos; ya hemos hablado de esto. Pero puede obtener algunas ideas para acciones futuras. Por ejemplo, con un colega que viaja, tiene los mismos ingresos y el mismo estado civil. Pero él planifica el presupuesto y ahorra, y tú no, ese es todo el secreto.

3. ¿Qué puede hacer para obtener lo que desea?

Ya tienes una meta, es hora de que te pongas tareas para lograrla. Puede utilizar la experiencia del objeto de la envidia o elegir su propio camino. El Lifehacker tiene instrucciones universales sobre cómo lograr cualquier objetivo.