La adicción a las compras como diagnóstico: de dónde viene el ansia de compra y cómo superarlo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Si solo los viajes de compras te brindan verdadera alegría, si ya no te importa la vida real y parece que todo lo que te rodea es desesperadamente aburrido, pero solo en las tiendas encontrarás paz y comodidad, ¡es hora de hacer sonar la alarma!

No es ningún secreto que la sociedad moderna es una sociedad de consumo. Seguimos el lanzamiento de nuevos gadgets, todo tipo de gadgets, colecciones de ropa. Ir de compras está bien cuando no se excede el límite moral. Parece que hay dinero, hay que gastarlo, no hay necesidad de ponerlo en una caja, como hacen las abuelas.

La línea es muy fina. El deseo habitual de comprar las cosas más necesarias (comida, zapatos para la temporada, volver a pegar el papel pintado, porque los viejos parecen un poco viejos) puede convertirse fácilmente en manía. Y luego se necesitará ayuda no solo para su billetera y para usted, sino también para sus seres queridos.

Cómo reconocer a un adicto a las compras

“¡Dios, qué zapatos! ¡Qué suela! " - y eso es todo, una persona se puede perder. Cuando está junto a él, pone los ojos en blanco, recordándole que incluso tiene una habitación especial en la que guarda los zapatos comprados. En respuesta, escuchas excusas como "Pero todavía no ha estado en una suela así" o "Está bien, está bien, estas son las últimas", y a menudo de forma grosera e irritada.

Al día siguiente te enteras de que todavía fue por ese mismo zapato solo, porque no compartiste su alegría.

¿Quizás te reconociste en esta descripción? Pensar mucho.

Todo es más triste de lo que parece. Sí, hay muchos ejemplos de adictos a las compras de celebridades que son, en principio, felices (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham y otros), pero gastan dinero que no los hará sentir bien. Su billetera y su cerebro pueden resultar seriamente dañados si el problema no se aborda lo antes posible.

La adicción a las compras es el mismo diagnóstico que la migraña o el asma

La oniomanía (del griego onios - "en venta" y manía - "locura"), o adicción a las compras, es un fenómeno similar a la enfermedad mental, la adicción. Ya suena mal. Emil Kraepelin, un famoso psiquiatra alemán que trabajó en este problema con Eugen Bleuler, sugirió primero a Vijaya Murali, Rajashree Ray, Mohammed Shaffiullha. … este término a finales del siglo XIX.

Juntos descubrieron los signos de una enfermedad tan común en la actualidad. Clasifican la oniomanía en la misma lista de adicciones: alcohol, drogas, tabaquismo. Es decir, al principio se trata de un simple pasatiempo, luego se obtiene un placer casi físico de las compras, y luego un profundo remordimiento y reproches a su favor.

Los profesores estadounidenses también se volvieron hacia el estudio del problema. Por ejemplo, Ruth Engs de Indiana dice que el Prof. Ruth Engs. … que a la gente le gusten las sensaciones que experimenta al comprar tal o cual cosa.

En esos momentos, las endorfinas y la dopamina hablan por nosotros, son ellas las que nos permiten llenar el vacío y la falta de algo más importante que un suéter nuevo. Engs estima que entre el 10 y el 15% de la población es propensa a la adicción a las compras.

Curiosamente, tanto hombres como mujeres tienden a la adicción a las compras por igual y sin importar la edad. La Universidad de Stanford estima que el 6% son mujeres y el 5,5% son hombres.

Las causas de la oniomanía están en la cabeza

Puede haber muchas razones para la adicción a las compras: falta de atención o un exceso en la infancia, un sentimiento abrumador de soledad, estrés después de una ruptura experimentada, una ilusión de poder y riqueza, falta de felicidad o incluso insatisfacción sexual.. Aquí tendrás que ahondar en ti mismo.

Donald Black, de la Universidad Estatal de Iowa, señaló en su revista Esperanza que alrededor de dos tercios de las personas que sufren de un problema de adicción a las compras son susceptibles a la depresión y las neurosis.

Por qué debería superar su adicción a los gastos innecesarios

Ahora, rodeado de bolsos con logos de marcas de moda, no puedes ver más allá de tu nariz. Piense en qué época del año es. Camina por el parque pisando las hojas amarillas que susurran tan agradablemente bajo las plantas. Después de todo, alimenta a los patos en el estanque para alegrar a las maravillosas criaturas. Presta atención a las canciones de los músicos callejeros, crean una atmósfera mágica de la ciudad.

¡Pero todo esto es verdadera felicidad!

De hecho, la vida es como un mercado de pulgas: quién sabe cuándo aparecerán verdaderos tesoros.

x / f "Compradora compulsiva"

La naturaleza y el entorno nos ayudan a afrontar todas las dificultades que nos presenta el destino.

Usa estos consejos y sentirás que la manía se aleja

1. Empiece a gastar su dinero en propósitos útiles. El dinero que tienes no es superfluo. Si es así, ¡haz un trabajo de caridad! Notarás que la sensación de tu propia satisfacción será mucho más fuerte que si compras la centésima bolsa seguida.

2. Consulte los artículos ya comprados. No se apresure a tirar todo lo que compró durante el "eclipse". Finalmente, intente usar todas esas cosas que logró tener en sus manos. Experimente con atuendos, maquillaje, lea las instrucciones de uso de un dispositivo en particular, úselo.

3. Haga una lista de los alimentos y artículos que necesita. Gracias a él, pensarás cien veces antes de volver a tirar el dinero por el desagüe, sin recibir, de hecho, una satisfacción real. Sentirá que, sin desviarse de los elementos de la lista, comenzará a cambiar para mejor. Este es un buen ahorro y también un paso hacia la eliminación de la adicción a las compras.

4. Habla de tus antojos de compras.

¿Por qué vine aquí? ¿Qué necesito exactamente en esta tienda? ¿Qué pasa si no lo compro ahora mismo? ¿El precio coincide con la calidad?

Y también pregúntese cuánto dinero quedará en la billetera, cómo afectará la compra al presupuesto familiar, dónde pondrá el artículo comprado, cuándo podrá usarlo, si tiene artículos similares.

Todas estas preguntas le ayudarán a llegar a la conclusión: "No tengo nada que hacer aquí, deje que otros gasten su dinero en ello".

5. No tema hablar sobre su problema. Si cree que ha ido demasiado lejos, comparta sus pensamientos con sus seres queridos, pregúnteles qué piensan al respecto, pida consejo. Si esto no ayuda, comuníquese con un especialista. No hay nada de malo en cuidar su salud mental.

Asistencia literaria

Intente leer libros que aborden este problema, como The Consumer Society de Jean Baudrillard o Buyology de Martin Lindstrom. Mostrarán cómo la humanidad se convierte en una masa de consumidores que pueden gastar una fortuna en compras. Probablemente no querrá seguir dando el dinero que tanto le costó ganar a corporaciones insaciables.

Respira la sensación de libertad

Piense en lo que lo convierte en un amante de las compras imprudente. Mire a su alrededor: las vallas publicitarias brillan con anuncios de nuevas colecciones, cada mes se lanzan nuevos teléfonos inteligentes. Es difícil resistirse, especialmente si tienes los medios.

Pero el mundo está lleno de colores y tú eres su artista.

Y si viste a tu amigo en este artículo, ayúdalo por todos los medios. Te necesita más que nunca.