4 principios de autogestión que te ayudarán a alcanzar tus metas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Hablamos sobre los conceptos básicos de la autogestión y compartimos cuatro principios clave que lo ayudarán a administrar conscientemente su vida.

La ciencia de la autogestión está diseñada para simplificar el proceso de nuestro desarrollo y crecimiento personal, independientemente de las metas que nos propongamos: dejar de fumar, conseguir un ascenso o empezar a correr por la mañana. Se basa en un conjunto de principios, cuya comprensión y aplicación mejorarán inevitablemente la calidad de su vida.

¿Qué es la autogestión?

Una persona debe aprender a obedecer a sí misma y a obedecer sus decisiones.

Cicerón

La autogestión es el uso de funciones clave de gestión (planificación, organización, motivación, control, coordinación) para gestionar conscientemente su vida.

En nuestra vida, estos principios se materializan de la siguiente manera:

• Planificación: encontrar una misión, ver su futuro, establecer metas y objetivos a largo plazo, así como desarrollar planes y tareas para el futuro cercano.
• Organización - trabajar con recursos vitales: tiempo, finanzas, estatus, así como la formación del entorno, la búsqueda de socios, amigos, mentores.
• Motivación: entrenar su fuerza de voluntad y desarrollar una fuerza motivadora para seguir trabajando.
• Control: establecimiento de estándares y principios de la propia posición en la vida para evaluar los logros y los éxitos.
• Coordinación: recibir comentarios de quienes nos rodean y ajustes constantes en sus planes, posición de vida y fuentes de motivación.

Se han escrito decenas de libros sobre cada una de estas áreas, pero solo si se observan los principios clave de su interacción, se pueden lograr resultados impresionantes.

Entonces, ¿cuáles son los cuatro principios clave de la autogestión?

1. El principio de coherencia

Encuentra la simplicidad entre la confusión, encuentra la armonía entre la discordia.

Albert Einstein

La piedra angular de la transformación de la vida es un enfoque sistemático del cambio. Solo actuando paso a paso, puedes estar 100% seguro del resultado final. La autogestión se puede representar como un círculo, cada elemento del cual representa un paso hacia la implementación de la siguiente etapa.

Si se ha fijado un gran objetivo, cuide su medio ambiente y sus recursos. ¿Terminaste con esto? Pase a la motivación. ¿Has entrenado suficiente fuerza de voluntad? Eleve sus estándares y mida su progreso.

Actúe con coherencia y nada lo detendrá.

2. El principio de la pequeña acción

El camino de mil millas comienza con el primer paso.

Confucio

Este principio exige realizar esfuerzos mínimos pero continuos para lograr el objetivo.

Digamos que decides empezar a correr por la mañana. Si sube el listón alto de inmediato y decide correr 10 kilómetros todos los días, se rendirá rápidamente. Para que el desarrollo ocurra de manera continua, debe ser progresivo.

Ponte a prueba a correr durante 10 minutos todas las mañanas. Y todos los días a la misma hora. Si logras practicar en este modo durante una semana, pronto sentirás el resultado, porque tu voluntad se hará más fuerte gracias al pequeño éxito que has logrado. Después de eso, ya puede aumentar la carga.

Tu objetivo siempre debe ser mayor que tu resultado diario. Una vez que acepta su pequeño trabajo como la piedra angular de su éxito final, el miedo a las metas ambiciosas desaparece.

3. El principio del propósito interior

Independientemente de la tarea que se proponga, debe comprender en qué se basa su motivación intrínseca.

Una persona que deja de fumar experimenta una alegría increíble al finalmente deshacerse de su mal hábito, no solo porque se ha convertido en un luchador por un estilo de vida saludable. Se volvió más confiado en sus habilidades y más atractivo a los ojos de los demás.

Al establecer una meta, se debe partir de lo que el deseo tiene en su base. Si realmente tiene el objetivo de dejar de fumar, pregúntese primero por qué decidió lograrlo. La causa raíz siempre tiene solo una de dos razones: evitar el sufrimiento o recibir una recompensa.

¿Quieres romper un mal hábito para dejar de sentirte imperfecto? ¿O para causar una impresión positiva sintiéndose mejor?

Una vez que haya definido y formulado un objetivo interno, es muy fácil elegir el primer paso apropiado. Buscará nuevas fuentes de logros hasta que se sienta más seguro.

Hágase la pregunta: "¿Qué es lo que realmente quiero?"

4. El principio del desarrollo inerte

Si desarrollas una cosa, todo lo que hay alrededor cambia.

Paulo Coelho

No se fije metas demasiado ambiciosas. Comience siempre con el autodesarrollo como su misión principal. Deja de atormentarte con el intolerable deseo de ganar el codiciado millón de rublos y comienza a trabajar en ti mismo. En cualquier zona.

Leer más, hacer un viaje, aprender un nuevo idioma, comunicarse con personas exitosas. En el afán de desarrollarse, cualquiera de sus acciones estará encaminada a lograr el éxito.

Trabajar con hábitos, emociones y actitudes y el crecimiento profesional será un reflejo inerte de tu éxito.

En tu objetivo, lo principal es el deseo de convertirte en la mejor versión de ti mismo.

¿Qué tenemos que hacer?

• Desarrolle sistemáticamente y realice un seguimiento de las etapas en las que necesita trabajar más duro.
• Tome una pequeña acción hoy y hágalo regularmente hasta que su fuerza de voluntad sea fuerte. Lea cinco páginas al día, corra durante 10 minutos, dígale a alguien: "Te amo".
• Tu objetivo es más importante que los simples deseos. Hágase la pregunta: "¿Qué es lo que realmente quiero?"
• Tu pequeña victoria de hoy es tu éxito profesional y personal mañana. La victoria atrae la victoria, el éxito atrae el éxito. En cualquier zona.