5 reglas para ayudarte a tomar una decisión y no arrepentirte

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

No espere el momento perfecto y escuche las señales de su cuerpo.

La psicóloga clínica y doctora Mira Branco de la Universidad de Duke en los Estados Unidos cree que no existe tal solución. Pero puede evaluar de antemano si la oportunidad será beneficiosa o perjudicial. Durante un discurso en el popular programa de radio The Lisa Valentine Clark Show, la doctora habla sobre cinco reglas que te ayudarán a no pasar por alto oportunidades verdaderamente fatídicas.

1. Recuerde que no existe la oportunidad perfecta

Branco compara la propuesta ideal con el trabajo de los abstraccionistas: cada uno verá algo propio en sus cuadros. Así ocurre con las posibilidades. Por ejemplo, cuando se habla de un trabajo perfecto, diferentes personas hablarán de diferentes condiciones y responsabilidades.

Piense en lo que quiere decir con "decisión correcta" y defina criterios claros para ello.

Digamos que está buscando trabajo. Pregúntate qué esperas de ella. Digamos que su opción ideal es un recolector de té en las plantaciones de una isla tropical. Branco cree que si la nueva oportunidad cumple con los criterios especificados en al menos un 60%, debe considerarse. Y si su nombre es monitorear la cosecha de café, es mejor estar de acuerdo, y no esperar el pleno cumplimiento de los ideales.

2. Establece los límites de la libertad

Cada nueva decisión cambia la forma de vida habitual. E incluso si es un cambio para mejor, el nuevo orden de cosas puede causar malestar. Por ejemplo, si le ofrecen una promoción de ensueño, tenga en cuenta que el nuevo puesto probablemente requerirá más inmersión en el trabajo y tendrá menos tiempo para su familia. Para evitar decepciones y no traspasar los límites, Brancu aconseja priorizar cuatro cosas al tomar decisiones profesionales:

• lejanía del trabajo desde casa;
• salario;
• clase de trabajo;
• empleo.

Establezca límites para cada uno de los puntos que no está listo para cruzar; esto facilitará la toma de decisiones. Por ejemplo, no está listo para pasar más de 15 minutos en el camino al trabajo, espera un salario de al menos 50,000 rublos, quiere hacer algo creativo y no quedarse hasta tarde en la oficina. Al definir tus puntos en esta lista, dejarás de perder el tiempo en ofertas de trabajo que no te convienen y cruzarás tu línea de libertad.

3. No espere la oportunidad perfecta, créela usted mismo

Si simplemente te sientas y esperas a la pareja perfecta o al trabajo de tus sueños, es probable que te decepciones. En cambio, trate de dar pasos adelante usted mismo. Si sueña con convertirse en escritor, sea el primero en enviar cartas a los editores. Si quieres conocer a una pareja, haz conocidos y no esperes hasta que una imagen tejida a partir de fantasías te invite a una cita.

4. Escuche las señales que da su cuerpo

Branco cree que el cuerpo nos da señales si hacemos algo mal. Por ejemplo, si experimenta somnolencia, debilidad y fatiga con frecuencia, es posible que la causa no se deba a una agenda ocupada. Probablemente no te guste lo que haces.

Sin embargo, si el trabajo o las relaciones son agradables, el cuerpo se sentirá mejor. A modo de ejemplo, un psicólogo dice que antes del lanzamiento de cada nuevo proyecto, se siente gratamente impaciente, como un niño que espera un viaje a un zoológico.

5. Empiece poco a poco

Antes de sumergirse de lleno en lo que parece ser un asunto de toda la vida, dedique más tiempo a estudiarlo y comience de a poco. Si sueña con ganar el campeonato mundial de pastelería, no debe enfrentarse de inmediato a enormes pasteles de tamaño humano. Comprenda la tecnología, hornee algunos cupcakes y dé pequeños pasos hacia su gran objetivo. Las expectativas que son demasiado altas al comienzo del viaje rápidamente llevarán a la decepción.