Tácticas sencillas para ayudarte a tomar una decisión

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Muchos de nosotros carecemos de motivación para actuar. Una escala simple ayudará a evaluar su necesidad y tomar la decisión correcta.

¿Por qué no podemos tomar una decisión?

Durante mucho tiempo, hemos tenido una idea errónea sobre la naturaleza de la toma de decisiones. Se creía que la fuerza de voluntad es un recurso limitado que puede agotarse. Sin embargo, recientemente ha salido a la luz que una serie de pruebas metaanalíticas del efecto de agotamiento: el autocontrol no parece depender de un recurso limitado. que las personas con tal prejuicio tienden a tener menos autocontrol. Justifican sus debilidades, averías y miedos por el hecho de que se han quedado sin fuerza de voluntad.

Si no puede tomar una decisión o decidirse a actuar, esto no indica un agotamiento de su fuerza de voluntad, sino una falta de motivación.

La dificultad radica en el hecho de que no sabes qué te traerá esta solución al final y por qué la necesitas.

Cómo aprender a tomar decisiones

Existen técnicas efectivas para ayudarlo a salir de su situación. La presentó. coach de negocios Dan Sullivan, fundador de la empresa de formación de Coach Estratégicos.

Propuso evaluar las nuevas oportunidades de acuerdo con cinco criterios, en una escala de –1 a +5. No se sorprenda de que haya un número negativo en la escala. Después de todo, algunas oportunidades pueden empeorar su vida y distraerlo de sus principales objetivos.

Si responde positivamente a todas las preguntas presentadas en un párrafo, entonces la nueva oportunidad gana +5 puntos por ella, y si es negativa, entonces –1.

Estos son los criterios por los que se puede evaluar si vale la pena decidir sobre tal o cual acto.

• Capacidades. Con esta oportunidad, ¿tendrá la oportunidad de mostrar su talento único? ¿Se utilizarán sus habilidades y fortalezas para hacer esto?
• Recompensa.¿Te aportará valor esta oportunidad? ¿Lo que obtienes como resultado es importante y realmente necesario?
• Mejora.¿Esta oportunidad te ayudará a crecer, aprender cosas nuevas y seguir adelante?
• Apreciación. ¿Te dará esta oportunidad la oportunidad de ayudar a otros? ¿Será útil y valioso para otra persona? ¿Serás apreciado más por esto?
• Continuidad. ¿Es esta oportunidad el punto final? ¿O le beneficiará a largo plazo y le abrirá nuevos horizontes?

Ahora sume las puntuaciones resultantes. Si la cantidad es de 15 o más, entonces vale la pena decidir este acto.