Tabla de contenido:
- 1. Limpiar el inodoro después de ir al baño por primera vez en la mañana
- 2. Cargue la lavadora mientras prepara té o café
- 3. Ordene el baño cuando termine el lavado
- 4. Limpiar la mesa antes de apagar la lámpara de mesa
- 5. Ordene la habitación tan pronto como apague la televisión
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Una forma sencilla te ayudará a no dejar la limpieza para más tarde.
Si sigues olvidándote de las pequeñas tareas del hogar (y las pospones cada vez), trata de asociarlas con las actividades que realizas todos los días. Por ejemplo, con una taza de café por la mañana o apagando la televisión. En este caso, esta primera acción se convertirá en un disparador, algo que automáticamente atrae un nuevo hábito.
Un desencadenante puede ser cualquier cosa: un lugar específico, una hora del día, un evento o una persona. Piense en lo que ya está haciendo fácilmente y cómo relacionarlo con la limpieza. Aquí hay cinco ejemplos para comenzar.
1. Limpiar el inodoro después de ir al baño por primera vez en la mañana
A menudo posponemos esta responsabilidad, aunque en realidad lleva muy poco tiempo. Por la mañana, vierta un poco de agente limpiador en el inodoro y repáselo con un cepillo. Si hace esto todos los días, siempre tendrá la plomería limpia.
2. Cargue la lavadora mientras prepara té o café
La ropa sucia puede acumularse durante mucho tiempo, hasta que resulta que no tienes nada que ponerte para trabajar o que no hay toallas limpias en la casa. Para lavarse con regularidad, asocie esta actividad con uno de los hábitos más habituales. Definitivamente no se olvidará de tomar una taza de café o té por la mañana, lo que significa que no se quedará sin ropa de cama limpia.
Probablemente no necesite lavarse todos los días, así que reserve un día específico de la semana para esto. Y si tienes muy poco tiempo por la mañana, ponte el lavado mientras se calienta la cena.
3. Ordene el baño cuando termine el lavado
Después de lavar y colgar la ropa, limpie el baño. Limpia el espejo y los gabinetes, limpia el fregadero y la tina, y tira los escombros si se han acumulado. Todo esto no llevará más de media hora.
4. Limpiar la mesa antes de apagar la lámpara de mesa
Al final del día, coloque todos los papeles en sus lugares, elimine los escombros, elimine el polvo, retire la taza y otros utensilios. Luego, al día siguiente, comenzará de cero y será más fácil concentrarse en el trabajo.
5. Ordene la habitación tan pronto como apague la televisión
Lleva los platos acumulados a la cocina. Batir y colocar los cojines con suavidad. Recoge las migajas y deséchalas con el resto de residuos. Retire todo lo que ahora está fuera de lugar. De esta manera nunca tendrás un desorden en tu habitación.
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