Los mejores artículos sobre motivación en 2020 en Lifehacker

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Descubrimos por qué no funciona cambiar tu vida y te decimos de qué hábitos necesitas deshacerte urgentemente.

8 cosas por las que incluso la gente educada no tiene que disculparse

A menudo se nos enseña desde la infancia a ser niños y niñas ejemplares que tienen miedo de decir "no" y hacer lo que no les gusta para cumplir con las expectativas de sus seres queridos o compañeros. Como resultado, tratamos de suavizar cada rechazo con una disculpa. Poder pedir perdón es una cualidad importante, pero solo si realmente tienes la culpa de algo. Le diremos en qué casos claramente no vale la pena hacer esto.

7 ideas para quienes quieren desarrollarse todos los días

Cree sus propios rituales, lleve un cuaderno motivador y solicite comentarios con más frecuencia; compartimos consejos que lo ayudarán a mejorar, recuperarse y encontrar inspiración.

Cómo mejorar tu vida en 3-5 años

Es muy posible cambiar radicalmente su vida en unos pocos años; solo necesita alejarse del ruido y las distracciones innecesarias y concentrarse en lo que es realmente importante. Aprenderá cómo hacer esto en nuestro artículo.

Por qué no sabe lo que quiere y cómo solucionarlo

Para lograr tus objetivos, debes tener claro lo que quieres. Pero no todos logran comprenderse a sí mismos. Por ejemplo, si fue criado por padres autoritarios, será difícil para usted tomar decisiones importantes como adulto. Averiguamos por qué sucede esto y le decimos cómo encontrar una salida a la situación.

Qué hacer todos los días para ser más feliz

No es necesario mover montañas para sintonizar con un estado de ánimo positivo y mirar todo desde un ángulo diferente. Aquí hay algunos pasos más simples que lo llevarán a la felicidad.

7 hábitos que debes abandonar urgentemente

Seguimos usando bolsas de plástico, compramos mucha ropa innecesaria y no monitoreamos el uso de recursos, olvidando que todo esto es perjudicial para nuestro planeta. Sin embargo, no es nada difícil deshacerse de estos hábitos sin dolor; le diremos cómo hacerlo.

Cómo hacer un plan de autocuidado

Un plan de autocuidado es una hoja de ruta para ayudarlo a lidiar con el estrés, evitar la desesperación o perder el control cuando los problemas se acumulan. También le enseñará a entenderse mejor a sí mismo y a sus necesidades y a cuidarse con regularidad. Para obtener más información sobre cómo crear dicho plan, consulte el enlace a continuación.

Tu motivación depende de tu forma de pensar. He aquí cómo encontrarlo

¿Qué motiva a una persona a abordar una tarea difícil: la perspectiva de desarrollar habilidades y horizontes o esperar elogios? La respuesta dependerá de su tipo de pensamiento. Descubra qué tipo de pensamiento es típico para usted, y será mucho más fácil trabajar de manera más eficiente, así como encontrar un lenguaje común con sus colegas más fácilmente.

5 razones por las que no puedes cambiar tu vida

Puede estar atrapado en sus pensamientos, sufrir actitudes limitantes o no recibir el apoyo de sus seres queridos. La buena noticia es que estos obstáculos pueden eliminarse. Descubramos juntos cómo hacerlo.

16 razones por las que no debes posponer la ruptura con los malos hábitos

No, no se trata de tabaquismo y abuso de alcohol, todo es mucho más complicado. Por ejemplo, debido al hábito de comer grandes porciones, gradualmente aumenta el exceso de peso. Y también destruyes la memoria, la atención, la creatividad, si constantemente te falta sueño. O corre el riesgo de no completar una sola tarea, ocupándose de todas las tareas a la vez. Existen muchos hábitos de este tipo, y en este texto describimos las consecuencias de cada uno de ellos.