¿De dónde viene la miopía y cómo tratarla?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Una de cada cuatro personas sufre este problema de visión.

Que es la miopía

Miopía La miopía es una condición en la que una persona tiene dificultad para ver objetos en la distancia. Cuanto más lejos está el tema, menos claro parece.

Según las estadísticas, uno de cada cuatro habitantes de la Tierra sufre de miopía: un problema global creciente con complicaciones que amenazan la vista. Para el 2050, cada segundo Miopía será miope.

La miopía reduce la calidad de vida, estropea el estado de salud y, si no se corrige, puede llegar a provocar la pérdida de la visión. Sin embargo, las personas no siempre comprenden que algo anda mal con sus ojos.

Cómo reconocer la miopía

Este defecto puede no ser obvio. Y por razones obvias.

Algunos nacen con miopía. Para muchos, progresa gradualmente. Como resultado, una persona se acostumbra a su peculiaridad de visión, la considera la norma. Y ni siquiera sospecha que los objetos de un metro, dos, siete pueden y deben ser claramente distinguibles. Sin embargo, todavía existen síntomas mediante los cuales puede reconocer los problemas de visión.

El nombre médico de la miopía es miopía. Esta palabra proviene de Miopía. Guías de práctica clínica de raíces griegas que significan "estrabismo" y "ojo".

El deseo de entrecerrar los ojos al intentar mirar algo es uno de los signos más comunes de miopía.

La miopía también se puede sospechar de miopía en alguien que:

• tiene problemas para reconocer objetos distantes, como señales de tráfico o carteles de tiendas;
• literalmente entierra la nariz en un libro o en la pantalla de una computadora portátil mientras lee;
• trata de sentarse más cerca de un televisor, una pantalla de cine o una pizarra;
• se cansa rápidamente al conducir o trotar en las calles, lo que requiere una concentración constante de la visión en nuevos objetos;
• sufre de dolores de cabeza causados por la fatiga visual;
• visión deficiente en el crepúsculo o en una habitación oscura (sufre la llamada ceguera nocturna);
• de vez en cuando comienza a parpadear con frecuencia, y lo hace inconscientemente;
• se frota los ojos con regularidad.

Cuando ver a un médico de urgencia

En casos raros, con miopía, se produce una complicación grave: la retina se exfolia. Esto puede amenazar con ceguera.

Llame a una ambulancia de inmediato si:

• muchas manchas flotantes, oscuras o transparentes, aparecieron repentinamente ante los ojos y no desaparecen;
• ve destellos de luz en uno o ambos ojos;
• era como si una sombra como una cortina hubiera descendido y se hubiera congelado sobre mis ojos.

Con un desprendimiento de retina, cada segundo cuenta. Intente obtener ayuda lo antes posible.

¿De dónde viene la miopía?

Se trata de la forma del ojo.

Idealmente, está diseñado para que la luz que entra por el cristalino y la córnea convexa que lo protege se concentre estrictamente en la retina. Gracias a esto, vemos una imagen clara y brillante.

Si la córnea o el cristalino tienen una curva demasiado pronunciada, la luz se enfoca frente a la retina. Lo mismo ocurre si la longitud del ojo (la distancia entre el cristalino y la retina) es demasiado grande. El foco delante de la retina conduce a la formación del llamado círculo de dispersión de luz de miopía en la propia retina. Guías clínicas. Como resultado, el ojo y el cerebro no reciben información clara sobre el objeto observado y la imagen se ve borrosa.

La miopía se desarrolla por diversas razones que se complementan entre sí. Éstos son los más comunes.

1. Herencia

En algunas personas, el ojo desde el nacimiento tiene una forma alargada o una curva demasiado pronunciada del cristalino o la córnea. Esta característica está "conectada" en los genes y puede transmitirse de padres a hijos.

Miopía (miopía) instalada actualmente. Causas de más de 40 genes asociados con la miopía.

Otra variante de la miopía hereditaria es la debilidad de los tejidos del ojo. Estas personas nacen con una visión normal. Sin embargo, sus ojos cambian de forma fácilmente debido a un estilo de vida inadecuado, por lo que tienen un mayor riesgo de contraer miopía que otros.

2. Cambios hormonales

Muy a menudo, la miopía comienza a desarrollarse a la edad de 7 a 12 años. Miopía, en vísperas de la pubertad. Además, en las niñas, los primeros signos de discapacidad visual aparecen antes que en los niños.

Además, el embarazo, la diabetes y otras afecciones asociadas con cambios en los niveles hormonales pueden empeorar la visión.

3. El hábito de leer mucho o sentarse frente a la pantalla

Puede aparecer miopía. Causas, si un niño o un adulto enfoca su mirada con frecuencia y durante mucho tiempo en objetos cercanos. Esto sucede, por ejemplo, al leer, escribir, el hábito de pasar el tiempo enterrado en gadgets.

En Rusia, la miopía se encuentra en la miopía. Guías clínicas. en el 6-8% de los escolares de primaria. Hasta el 25-30% de los niños se vuelven miopes en los grados superiores.

4. Muy pocos paseos al aire libre

Se dispone de datos sobre miopía. Las causas de correr y jugar al aire libre reducen el riesgo de desarrollar miopía. Y si la deformación del ojo ya está ahí, entonces progresa más lentamente.

Los científicos atribuyen esta dependencia al hecho de que al aire libre no tiene que enfocarse en objetos cercanos y la iluminación es mejor.

5. Dieta desequilibrada

Por ejemplo, el hábito de comer comida chatarra o seguir dietas severas. En tales casos, la persona recibe menos miopía. Pautas de práctica clínica vitaminas y minerales esenciales para la salud ocular.

6. Estrés

Las situaciones estresantes pueden causar espasmos de los músculos de la miopía (miopía), que controlan el enfoque de los ojos. Esto lleva al hecho de que es difícil para una persona "cambiar" la visión de objetos cercanos a objetos distantes.

¿Por qué es peligrosa la miopía?

No se trata solo de la dificultad de ver o distinguir objetos distantes. La miopía tiene una serie de consecuencias extremadamente desagradables de la miopía.

• Dolores de cabeza frecuentes.
• Disminución del rendimiento, dificultades de aprendizaje.
• Nivel de seguridad reducido. Es posible que una persona miope no vea un tranvía que se le acerque o, por ejemplo, una señal de tráfico importante.
• Lagrimeo, mayor tendencia a la inflamación. Esto se debe al hecho de que el tejido estirado del globo ocular se vuelve más delgado, es más fácil irritarlos.
• Un alto riesgo de desarrollar otros problemas de visión: desprendimiento de retina, cataratas, glaucoma, maculopatía miópica (esta es una condición en la que se daña la región central de la retina). Todo esto puede provocar ceguera.

Cómo tratar la miopía

Los problemas de visión pueden deberse no solo a la miopía. Por tanto, para empezar, es importante realizar un diagnóstico preciso. El oftalmólogo (oftalmólogo) se encargará de esto. Él examinará sus ojos, se ofrecerá a pasar algunas pruebas.

• Pon a prueba tu agudeza visual. Para hacer esto, se le pedirá que nombre las letras que se muestran en la mesa de diagnóstico a unos metros de usted.
• Realizar queratometría. Este es el nombre del procedimiento mediante el cual se mide la curvatura de la superficie de la córnea.
• Refina la refracción. La refracción dice cómo exactamente la córnea y el cristalino refractan la luz que pasa a través de ellos. Lo examinan con la ayuda de dispositivos: un foróptero y un retinoscopio (con este instrumento, el médico brillará en los ojos).

Si se confirma la miopía, se puede corregir mediante varios métodos.

1. Puntos

El oftalmólogo lo ayudará a elegir anteojos con lentes cóncavos especiales. Refractan la luz que entra en los ojos para que se enfoque en la retina, no frente a ella.

2. Lentes de contacto

Al estar en la córnea, el cristalino aplana su superficie y reduce la flexión. De esta forma, la imagen enfocada se puede desplazar hacia la retina.

3. Cirugía refractiva

Este es el nombre de una operación en la que el cirujano usa un rayo láser para suavizar una córnea excesivamente empinada. Esto puede reducir la miopía, pero no necesariamente la elimina por completo.

4. Terapia de la vista

Es una forma de mejorar la visión para aquellos cuya miopía es causada por el estrés de la miopía (miopía). El optometrista le dirá qué ejercicios debe hacer para aliviar los espasmos musculares.

Cómo prevenir o ralentizar la miopía

Es imposible garantizar que no se desarrolle la miopía. Pero puedes intentar ayudar a los ojos a resistir la deformación.

1. Come alimentos saludables

Una dieta completa debe incluir muchas verduras, verduras y frutas. Comer pescado con alto contenido de ácidos grasos omega-3, como el atún y el salmón, también es bueno para la vista.

2. Tenga cuidado de no forzar la vista

Si está leyendo, trabajando con una computadora portátil u otros dispositivos, tome descansos cada 20 minutos y mire los objetos en la distancia. Por ejemplo, mire por la ventana oa un colega sentado en el extremo opuesto de la oficina.

3. Control de iluminación

Un espacio de trabajo bien iluminado es otra forma de reducir la fatiga visual.

4. Proteja sus ojos de la radiación ultravioleta

Cuando salga a la calle bañada por el sol, use gafas de sol.

5. Trate de proteger sus ojos de lesiones y otros daños

Use gafas de seguridad si planea trotar en una calle polvorienta o cortar el césped. O, por ejemplo, vas a pintar una valla. O trabaje con cualquier producto químico que emita humos tóxicos (como pinturas, solventes, repelentes de insectos).

6. Deje de fumar

Fumar es perjudicial para el cuerpo en general y para los ojos en particular.

7. Mantenga las enfermedades crónicas bajo control

La diabetes, la hipertensión y otras enfermedades a veces afectan gravemente a la visión. Asegúrese de hablar con su médico sobre esto.

8. Hágase chequeos regulares

Los expertos de la Academia Estadounidense de Oftalmología recomiendan la miopía para que un optometrista le revise los ojos:

• bebés de 6 meses;
• niños al cumplir los 3 años de edad;
• antes del primer grado de la escuela y luego al menos dos veces al año;
• cada 5-10 años a la edad de 20-30;
• cada 2-3 años entre los 30 y los 54 años;
• anualmente (o al menos cada 2 años) después de 55 años.

Esto le permitirá detectar problemas de visión a tiempo y corregirlos con relativa facilidad para que la miopía no empeore.