Cómo despertar el estado de ánimo de Año Nuevo en ti mismo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

El estado de ánimo de Año Nuevo no aparece así. Es necesario hacer un pequeño esfuerzo para sentir el ambiente de las vacaciones y cargarse de emociones mágicas.

Alguien en Twitter escribió: "Si no sientes entusiasmo y emoción por la llegada del Año Nuevo de año en año, humíllate, este es tu estado de ánimo de Año Nuevo". Pero creemos que es posible y necesario sintonizarnos con las vacaciones. Quizás simplemente está demasiado agotado y cansado, por lo que no puede detenerse por un tiempo y sumergirse en la magia de Año Nuevo. Sabemos qué hacer para sentir las vacaciones.

Limpiar la casa y deshacerse de la basura

De acuerdo, no es lo más emocionante que hacer. Pero la limpieza en la casa afecta en gran medida nuestro estado psicológico, no es sin razón que existen tradiciones de tirar cosas viejas antes del Año Nuevo. Al deshacernos de la basura y la suciedad, también nos deshacemos de los pensamientos pesados.

Relájate y saca los pensamientos innecesarios de tu cabeza

Después de limpiar el apartamento, vale la pena limpiar a fondo la cabeza. Libérese al menos unas horas en un fin de semana o en la noche entre semana para sentarse en silencio y reflexionar sobre lo que fue bueno y malo durante el año pasado, y dejar ir los pensamientos que arruinan su estado de ánimo día tras día. Si no puede retirarse en casa, al menos organice caminatas en solitario de 15 a 20 minutos al día, durante las cuales pueda reflexionar.

Pon una funda navideña en tu teléfono

Y también establezca un tono de llamada de Año Nuevo y fondos de pantalla de invierno en su escritorio, incluso si todo le parece tonto y frívolo. Después de todo, el estado de ánimo de Año Nuevo es solo eso, estúpido y frívolo, cuando, como en la infancia, puedes disfrutar de todo tipo de pequeñas cosas como las luces parpadeantes de una guirnalda.

Viste el árbol y decora la casa

Cuando la casa esté limpia y sus pensamientos sean más positivos, es hora de comenzar a decorar la casa. Asegúrese de involucrar a su familia: estas son horas preciosas de comunicación y actividades comunes que todos disfrutarán.

Solo recuerda que estos maravillosos momentos pueden verse envenenados por un perfeccionismo innecesario. No estás participando en la competencia por el árbol de Navidad perfecto, así que ¿por qué jurar hasta gritos desgarradores si alguien de la casa colgó la pelota en el lugar equivocado?

Si vive solo, puede decorar la casa usted mismo con películas y música de Año Nuevo, o invitar a sus amigos a la pre-fiesta de Año Nuevo. Aperitivos ligeros, champán, mandarinas, dibujo conjunto de un ciervo en el cristal de una ventana, y ahora el estado de ánimo de Año Nuevo ha pasado desapercibido.

Escribir una carta a santa claus

Otra diversión infantil muy útil para los adultos. Después de todo, no es necesario pedirle a su abuelo un Mercedes con una carrocería nueva sin ninguna esperanza de conseguirlo. Puedes compartir tus experiencias con él, contarle cómo pasaste el año saliente y qué te gustaría lograr en el próximo. Al escribir sus pensamientos, los estructura y un plan de acción nace del flujo de pensamientos.

Si no tiene ganas de escribir una carta tan franca, recuerde alguna historia divertida o conmovedora de Año Nuevo que invariablemente evoca emociones agradables en usted. Si bien lo vas a contar en detalle en una carta, recuerda todo nuevamente hasta el más mínimo detalle: ¡tu estado de ánimo mejorará!

La carta se puede enviar a la antigua, dejándola en el buzón o en formato electrónico; de esta manera, recibirá una respuesta con saludos de Año Nuevo mucho más rápido.

Ve a visitar a tus amigos

Para las vacaciones de Año Nuevo, alguien se irá y alguien las pasará con su familia, por lo que los días previos al Año Nuevo son un buen momento para reunirse en una compañía amigable, recordar los eventos del año saliente y, tal vez, incluso darse regalos unos a otros.

Mira películas de Año Nuevo y escucha canciones de Año Nuevo

Los psicólogos llevan mucho tiempo practicando la terapia con películas. Ver películas y discutirlas nos ayuda a darnos cuenta y repensarnos a nosotros mismos y a nuestras metas, sentimientos, necesidades, desarrollar la capacidad de expresar sentimientos de sinceridad y formar un pensamiento positivo.

Así que asigne una terapia de Nochevieja: comience la mañana con canciones de Año Nuevo y, por la noche, asegúrese de ver una película de Año Nuevo.

Prueba las golosinas de Año Nuevo

En los cafés, los copos de nieve y la lluvia cuelgan de los techos, se reproduce la música adecuada y el menú debe tener exclusivamente ofertas de Año Nuevo como galletas de jengibre. Dedica media hora a deliciosos postres y sumérgete en el ambiente de Año Nuevo. Para no perder el tiempo en vano, puede hacer listas de regalos para sus seres queridos.

Caminar alrededor de la ciudad

En algunos lugares, se instalaron árboles festivos a finales de noviembre. Y ahora las ciudades ya se deleitan con decoraciones de Año Nuevo en toda regla: guirnaldas en árboles, figuras de ciervos y otros personajes de Año Nuevo, copos de nieve y bolas en los escaparates. Vístase abrigado y salga a caminar. Será especialmente afortunado si hay heladas ligeras y nieve en este día.

Disfruta de la ciudad inteligente, bebe té caliente o vino caliente en la feria de Año Nuevo, patina sobre hielo junto al árbol de Navidad central.

Estos entretenimientos están disponibles para ti solo en invierno, incluso diría, solo en diciembre. Incluso en las vacaciones de enero, ya no serán tan divertidos y emocionales. No pierdas el momento.

Prepare regalos para familiares y amigos

Conjunto de soporte de foto

Decoración Decotree

Vela LED

Guirnalda

Contenedores de almacenamiento

Decoración de pared "Pavo real"

"Hombre verde"

Conjunto de vitaminas

Establecer "bosque de hadas"

Vasos de fiesta

Todavía hay tiempo para elegir los regalos lenta y cuidadosamente para no comprar tonterías la mañana del 31 de diciembre. La locura ya está sucediendo en los centros comerciales y, como dice el viejo chiste, corres el riesgo de que te mate el carro de tu tía, que tiene prisa por los guisantes. Por lo tanto, para visitar las tiendas, elija un horario impopular: la mañana del fin de semana, o mejor aún, la mañana del día de la semana, si el horario de trabajo lo permite.

Y, por supuesto, sin el ajetreo y el bullicio, puedes elegir regalos en la tienda online. Para crear el ambiente adecuado para usted, encienda una película o música de Año Nuevo, encienda guirnaldas y velas en hermosos candelabros, sirva una deliciosa bebida caliente y disfrute de la elección.

Empaca tus regalos

El destinatario se complacerá en quitar el hermoso papel de regalo y se le cargará una nueva porción de las emociones de Año Nuevo mientras envuelve los regalos y los decora con ramas de abeto y otros atributos de Año Nuevo.

Estamos seguros de que después de leer este artículo, ya has sentido un ligero toque de ánimo de Año Nuevo. Intenta aferrarte a él para que este Año Nuevo sea verdaderamente mágico para ti y tus seres queridos.