12 signos de relaciones dolorosas y enfermizas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Una relación enfermiza en una pareja a veces es difícil de reconocer porque el daño no es evidente de inmediato. Sin embargo, lentamente están envenenando la vida. Hay varias formas de distinguir entre relaciones saludables y destructivas.

Señales de una relación enfermiza

1. El socio compite constantemente contigo

Por razones inexplicables, tu compañero se compara constantemente contigo y quiere demostrar que es mejor y más genial en todo. A menudo, tal demostración tiene lugar en público, y cada palabra que dices se convierte en un gancho para una discusión feroz. Su socio aprovechará todas las oportunidades para imponerse a su costa y devaluar sus logros.

En una relación sana, ambos socios se cultivan y se desarrollan armoniosamente. En las relaciones poco saludables, se le percibe como un rival que debe ser derrotado de cualquier forma para conseguir la palma.

2. Sientes como si te hubieran quitado toda la energía

Las relaciones afectan nuestra salud y bienestar. Si duerme menos, pierde peso o aumenta de peso, y también se siente constantemente como un limón exprimido, es posible que tenga un vampiro de energía a su lado.

Estas personas se alimentan de la energía de otras personas y se regocijan cada vez que les quitan los poderes a otras personas. En una relación así, carece físicamente de los recursos, la fuerza y el deseo de hacer algo. La apatía se apodera de usted y su propio fracaso y depresión pasan a primer plano.

3. Siempre eres culpable de todos los pecados mortales

En una relación enfermiza, la pareja no ve la causa de los problemas y fracasos en sus acciones y siempre está inclinado a traspasar la culpa a los demás, especialmente a ti. Eres culpable de todo, incluidos sus errores y cosas que escapan a tu control.

Tu única tarea es mantener el golpe y no enfurecer a tu pareja, evitando sus frecuentes arrebatos de ira. A veces quieres alejarte de él y mantenerte alejado de tu compañero.

4. Quieren cambiarte y mejorarte constantemente

Recuerda que una relación madura y sólida se basa en aceptar a tu pareja por lo que es. En las relaciones que no son saludables, te comparan con los demás y te dicen de manera abierta o cortés que sería bueno que cambiaras algo en ti mismo para mejorar.

Tal vez debas bajar o subir de peso, cortarte o dejarse crecer el cabello, cambiar tu imagen o tirar la mitad de tu guardarropa. Siempre te falta algo para que tu pareja esté completamente satisfecha contigo.

5. El socio solo habla de sí mismo

Su compañero es incapaz de sentir empatía y empatía con los demás. Estas personas tienen problemas con la inteligencia emocional y la empatía. El socio no puede ponerse en el lugar de otra persona, y no se propone esa tarea, porque se considera el centro del Universo. ¿Habla de sí mismo todo el tiempo? Parece haber un narciso ejemplar a tu lado.

Los narcisistas están tan absortos en sí mismos que no se dan cuenta de lo que sucede a su alrededor. Como regla general, estas personas hablan mucho de sí mismas y, a menudo, interrumpen a los demás, no hacen preguntas y, en principio, no saben escuchar. Las necesidades, deseos y sentimientos de una persona así son siempre más importantes que los tuyos, ya que en su imagen del mundo todo debe girar en torno a su persona.

6. Todas tus acciones son criticadas

Todo lo que haces o dices es a priori malo. No importa cuánto lo intente, su compañero siempre encontrará una razón para criticarlo a usted y a sus pensamientos. La tortilla cocida está demasiado salada y el vestido es demasiado corto.

Siempre te equivocarás. No tiene sentido poner excusas o demostrar lo contrario; todavía habrá nuevas razones para la insatisfacción. Ninguna cantidad de pruebas y argumentos ayudarán, una persona así solo se escucha a sí misma.

7. El socio controla todas tus acciones

Tu compañero está literalmente obsesionado con el deseo de subyugar toda tu vida. Ciertamente necesita saber dónde y con quién está, qué está comiendo y qué está usando ahora. Incluso si se está reuniendo con novias embarazadas, definitivamente lo llamarán y se ofrecerán a recoger temprano.

A veces, este control se puede confundir con preocupación, pero de hecho, su pareja se sintió como la dueña de su vida. Las personas en relaciones saludables y armoniosas comprenden que es normal e incluso beneficioso que una pareja tenga su propia vida y pasatiempos fuera de la relación.

8. Estás celoso de todo y de todos

A veces, los celos son un sentimiento agradable. Todos nos sentimos un poco halagados de que alguien más nos quiera y de que nos tenga envidia (lo que significa que es amado). Pero lo principal en todo es la medida. Algunas personas se convierten en verdaderos tiranos, intentan subyugar por completo a su alma gemela y percibirlo como una propiedad. A veces se trata de una humillación pública con un enfrentamiento.

El socio no confía en ti, lee todos tus mensajes y hace escándalos por correspondencia inofensiva en Facebook. Las personas celosas ven traición en todo y pueden fácilmente llevar a la histeria con sus preguntas. Los celos despistados y aterrorizantes destruyen inevitablemente tu autoestima, empiezas a temer la ira de tu pareja.

9. La pareja se ofende constantemente

Tu vida no está exenta de drama, y todas tus acciones hieren a tu pareja hasta las lágrimas: él se enfurruña, se va, muestra claramente lo mal que lo hiciste y demuestra cuánto heriste sus sentimientos. Después de esto, te sientes como una mala persona, un monstruo cruel, y tu compañero disfruta de un escándalo.

Cualquier intento de hablar termina con un nuevo resentimiento y acusación de incomprensión y falta de inteligencia emocional. Es posible que su pareja esté usando deliberadamente estas tácticas manipulando sus sentimientos de culpa.

10. Tu pareja no ha aprendido a hablar tu lenguaje del amor

Las personas a menudo malinterpretan las necesidades de su pareja. Al principio, no hay nada de qué preocuparse: todo se puede inventar si se quiere. Es posible y necesario aprender a hablar el mismo lenguaje del amor. Los problemas surgen si durante mucho tiempo la pareja no ha entendido lo que te gusta y lo que realmente necesitas en el amor, tú y no él.

Los psicólogos distinguen cinco lenguajes del amor: palabras de aliento, tiempo, obsequios, ayuda, caricias. Todos necesitamos cosas diferentes unos de otros. Es importante comprender qué idioma del amor habla su compañero. Digamos que su lenguaje de amor es el tiempo. Es triste si tu pareja no entiende esto y trata de compensar su ausencia en tu vida con regalos.

11. Tienes biorritmos demasiado diferentes

Nunca lograste encontrar un lenguaje común y acordar cuándo es mejor ir a la cama y a qué hora levantarse. Tu pareja vive mientras duermes y viceversa. Como resultado, te enojas y te preocupas cuando tu compañero jugó juegos de computadora toda la noche, pero durmió en tu único día libre.

En una relación sana, es posible encontrar el equilibrio y cambiar los hábitos para que ambos se sientan cómodos. En una relación enfermiza, esto se convierte en el motivo de la frustración mutua.

12. Ha dejado de tener relaciones sexuales

Es difícil discutir con la naturaleza humana: la intimidad física y una vida sexual regular son un atributo necesario de una relación sana y fuerte.

Si en su relación no hay intimidad y se minimiza el contacto táctil, esto indica serios problemas en la vida de una pareja.

Qué hacer si ve estos signos en su relación

Como mínimo, esta es una razón para pensar y hacer sonar la alarma. Reconocer un problema es el primer paso para resolverlo. Si desea que su pareja se comporte de manera diferente, tenga una conversación sincera con él y exprese el problema. La comunicación es fundamental para resolver conflictos en una relación.

Recuerde que cambiar a las personas no por iniciativa propia es un ejercicio inútil. Si una persona quiere cambiar y encontrar juntos una salida a la situación, esta relación todavía tiene una oportunidad. De lo contrario, es mejor terminar la relación dolorosa y darse tiempo para recuperarse.