Quiénes son las personas fantasma y por qué desaparecen de tu vida sin explicación

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Qué es el efecto fantasma y por qué separarse por SMS no es lo peor.

Quizás esto te haya pasado. Te encuentras con una persona durante un par de meses y todo parece ir bien: estás enamorado, la relación se desarrolla como de costumbre, no hay conflictos ni malentendidos entre ustedes.

Pero luego, de repente, desaparece del radar. Sin reuniones, sin llamadas, sin SMS. El "desaparecido" tampoco reacciona a sus intentos de contactarlo: hay pitidos en el receptor, los mensajes permanecen sin leer. Parece que la persona ha desaparecido o le ha pasado algo malo. Pero no. Simplemente se convirtió en un "fantasma" y empezó a visitarte.

¿Quiénes son las personas fantasma?

A pesar del misticismo en la palabra "fantasma", no hay nada paranormal en tales desapariciones. Todas estas personas continúan viviendo sus vidas, simplemente borran a sus conocidos de ella, sin explicar nada. En otras palabras, el efecto fantasma también se puede llamar ignorancia o evasión.

Ghost en inglés es un fantasma, y la persona que te "visita" se vuelve invisible, como un fantasma. La palabra apareció en diccionarios a principios de la década de 2000, pero se hizo popular en los medios de comunicación en inglés y las redes sociales después de 2015: inesperadamente, los periodistas y blogueros comenzaron a usarla de manera muy activa. Quizás se elija este nuevo término para mirar la situación con humor y reducir el grado de gravedad y tragedia de lo que está sucediendo. “Me está visitando” no suena tan triste como “me evita”.

Según el estudio, al menos el 25% de los encuestados se había convertido al menos una vez en víctima de fantasmas, y el 21% ellos mismos se convirtieron en fantasmas e ignoraron a sus parejas románticas o amigos. Por cierto, eso sí, puedes visitar no solo a una pasión, sino también a un amigo o incluso a compañeros y acompañantes. Sin embargo, la seriedad y profundidad de la relación es importante aquí.

Quizás incluso le digan las razones, y puede llorar, comer, beber o bailar su tristeza.

Y cuando un amigo o una persona que te gusta desaparece sin explicación, te deja en el limbo, ridículo, incomprensible y hasta humillante. No entiendes lo que pasó, no puedes averiguar las razones y no sabes en absoluto qué hacer: esperar pacientemente a que regrese el "fantasma", tratar de encontrarlo y averiguar cuál es el problema, o llegar a un acuerdo con el final de la relación. Es fácil despegarse, perder la confianza y ahogarse en la ansiedad y la culpa.

Que hacer si te rechazan

Esta es una experiencia muy frustrante. Esto es lo que aconsejan los psicólogos.

1. Comprenda que no es culpable de nada

Cuando una persona te visita, esto no significa que algo anda mal contigo. Al contrario, significa que su "fantasma" tiene problemas que necesita resolver. Y no eres responsable de las acciones de otra persona. A menos, por supuesto, que lo haya abusado, humillado o usado violencia física o emocional.

2. Acepta que la relación ha terminado

Incluso tan ridículo. Si una persona quisiera conocerte o ser amiga tuya, no se escondería. Y como se esconde, significa que rompió contigo, simplemente tiene miedo de decirlo. Trate de hacer lo que hubiera hecho si la brecha hubiera cumplido con todas las reglas. Grabe una foto conjunta, tire los regalos, llore a los amigos o las páginas del diario, escuche música triste.

3. Quema los puentes

Trate de eliminar por completo el "fantasma" de su vida. Borra su número, bloquéalo en redes sociales, borra fotos y videos. En una palabra, haz todo lo posible para recordarlo menos. Al menos por primera vez.

4. Sigue adelante

No dejes que estas experiencias minen tu confianza en ti mismo. Vive tu vida normal y no temas buscar la amistad o el romance.

¿Y si el "fantasma" eres tú?

Según las estadísticas mencionadas anteriormente, al menos una cuarta parte de los encuestados ha visitado a alguien al menos una vez. Entonces, si desaparece periódicamente de la vida de alguien sin explicación, no está solo. Pero eso no significa que sea lo correcto. Probablemente usted mismo se sienta culpable y comprenda que está lastimando a otras personas.

Desafortunadamente, no hay una manera fácil de lidiar con esto. Tendrá que averiguar por qué evita a las personas y le teme al conflicto. Y luego resuelva sus problemas con un psicoterapeuta.