Cómo te ayuda la inteligencia emocional en tu carrera

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Cuanto mejor se conozca a sí mismo y aprenda a interactuar con los demás, mayores serán sus posibilidades de éxito.

La tecnología moderna avanza más rápido de lo que imaginamos. La inteligencia artificial puede mantener una conversación, realizar transacciones y administrar las finanzas, realizar trabajos peligrosos y rutinarios para los humanos y diagnosticar enfermedades. Muchas habilidades profesionales (habilidades duras) rápidamente se vuelven obsoletas e irrelevantes debido a la automatización. Están surgiendo nuevas áreas de actividad y especializaciones.

El diploma puede decir “comercializador”, o “maestro”, o “programador”, pero el tipo de comercializador, maestro o programador en el que se convierte una persona depende de qué tan bien desarrolladas estén las habilidades blandas. Inteligencia emocional, colaboración, comunicación, creatividad, pensamiento sistémico, alfabetización mediática: todas estas son habilidades sociales.

Que es la inteligencia emocional

Una persona puede ser un profesional de alto nivel con buenos conocimientos teóricos, pero absolutamente inadecuado para comunicarse con personas en condiciones reales y resolver problemas atípicos. Para evitar esto, es necesario desarrollar inteligencia emocional (o EQ), la forma en que somos conscientes de nuestras emociones, sentimientos y experiencias, construimos la comunicación con los demás y tomamos decisiones.

Personas con alto nivel de inteligencia emocional:

• hacer frente con éxito a situaciones difíciles;
• son conscientes de sus reacciones emocionales y las reacciones de los demás;
• controlarse efectivamente a sí mismos;
• expresar claramente pensamientos y deseos;
• permanecer cuerdo bajo la presión de la situación;
• saber motivarse a sí mismos y a los demás para alcanzar sus metas.

Cómo ayuda la inteligencia emocional en el desarrollo profesional

Es bueno cuando el trabajo no solo genera ingresos, sino también placer. Sin embargo, la definición de placer y alegría es siempre subjetiva. Después de todo, diferentes personas percibirán el mismo trabajo de manera diferente. Uno está listo para sentarse durante días con números, analizar las tabletas, mientras que el otro se vuelve loco con esas tareas, pero se desempeña bien en público y lleva a cabo negociaciones.

Para sentirse a gusto y no perder un tiempo valioso haciendo algo incorrecto, es importante definir un modelo de comportamiento basado en roles. Un rol es una herramienta para lograr un objetivo. Cómo una persona interactúa con el mundo a través de una profesión o trabajo que hace.

La autorrealización exitosa como profesional está directamente relacionada con si una persona ha encontrado un papel en la vida, si comprende sus propias fortalezas y debilidades.

¿Qué modelos a seguir hay?

Líder - el núcleo alrededor del cual se forma un grupo de personas. Apoya a cada miembro del equipo, motiva para trabajar. Para el papel de líder, la habilidad de la inteligencia emocional es la principal. La buena empatía ayuda a unir al grupo en base a objetivos y valores comunes, eleva el espíritu de equipo y mejora el ambiente emocional en el equipo.

Coordinador organiza todo el trabajo en equipo. Esta es la persona que establece metas y objetivos, planifica según prioridades. Las habilidades principales para él son la comunicación y la colaboración: actividades conjuntas para lograr un objetivo común. Sabe cómo distribuir su energía de manera uniforme entre muchos proyectos e ideas y puede ayudar a otras personas en esto.

Estos dos roles se complementan entre sí, pero rara vez se combinan en una sola persona.

Para las ideas y sugerencias, es decir, para la actividad intelectual del grupo, son responsables los roles de analista, creador y visionario. Se caracterizan por diferentes tipos de pensamiento:

• Creador. Capaz de ver cosas nuevas en cosas familiares. Es él quien genera ideas y ofrece soluciones atípicas. Esta es una fuente de creatividad e inspiración para las empresas, lo principal es no soñar demasiado y no alejarse de la realidad.
• Analista. Complementa perfectamente al creador. Su tipo de pensamiento líder es crítico. Esto le permite no pasar por alto detalles importantes, notar matices y encontrar diferencias. Sabe trabajar con la información para que al final pueda formular significados y la idea principal. Es importante que el analista no entre en un análisis seco sin emociones y sentimientos que son tan necesarios para una persona.
• Visionario. Útil cuando necesitas una solución o idea desde el exterior. El pensamiento sistémico permite al portador del rol ver el panorama general y la relación con áreas de actividad relacionadas. Es capaz de abordar la tarea de manera integral y encontrar fuentes adicionales de ayuda para resolverla. La capacidad de ver la intersección de diferentes áreas lo convierte en un experto útil en temas estratégicamente importantes.

Cabe señalar que todos estos roles a menudo se combinan en una sola persona. Si ha notado en sí mismo uno de los tres tipos de pensamiento como una virtud, desarrolle también el resto. Esto aumentará su valor como empleado.

Hay roles más orientados a la práctica:

• Productor. Si una persona siente un espíritu emprendedor, comprende y escucha a la audiencia, entonces este papel es para él. De tal especialista se requiere la capacidad de crear y vender material de calidad que será interesante para otros. El enfoque en el cliente es su punto fuerte. Lo principal, dejarse llevar por el packaging, la forma de presentación y los géneros, es no perder la esencia y llevar lo iniciado hasta el final.
• Experto digital - el papel de la nueva generación. Las personas que están familiarizadas con las tecnologías modernas pueden impulsar su pensamiento digital (la capacidad de resolver problemas usando TI).

Para convertirse en un especialista codiciado y exitoso, debe conocer las características no solo del suyo, sino también de los roles de otras personas. Esto es importante en aquellas situaciones en las que tiene que realizar las funciones de un rol que es inusual para usted durante algún tiempo. Esto te hará más interesante para el empleador.

Recuerde: somos multifuncionales. Una persona a menudo puede desempeñar 2-3 roles, y su flexibilidad en este asunto depende de qué tan bien conozca sus fortalezas y debilidades. Una calidad fuerte en un rol puede ser una desventaja en otros y viceversa. Al igual que en esta imagen, únicamente por su deseo, los hoyos pueden convertirse en protuberancias y protuberancias, hoyos.

Comprender tu modelo a seguir ayuda a construir de forma cualitativa y armoniosa no solo el ámbito laboral o empresarial, sino también otros, ya sea el familiar, el ocio, los pasatiempos, el desarrollo.

Cómo definir tu modelo a seguir

Puede pasar por una emocionante misión de prueba o elegir una forma más rápida.

Imagina que estás realizando una pasantía en una empresa con otras personas. Tu tarea es crear una nueva aplicación. Tienes una idea, pero también la tienen los miembros del equipo. ¿Cómo vas a proceder? Elija una opción:

1. Lo principal es no apresurarse, sino analizar cuidadosamente todos los materiales.
2. Puedo convencer al equipo de que elija mi idea.
3. Intentaré ofrecer la solución más original.
4. Lo traduciré al programa para que todos puedan votar sobre sus dispositivos.
5. Lo principal es que la decisión final se toma sin conflictos. Llamaré la atención del equipo sobre las necesidades del cliente potencial.
6. Intentaré combinar los puntos fuertes de todas las soluciones.
7. Propondré escuchar a todos y hacer una comparación en la tabla.

1. Analista.

2. Líder.

3. Creador.

4. Experto digital.

5. Productor.

6. Visionario.

7. Coordinador.

Descubra su modelo a seguir Ocultar

Cómo desarrollar la inteligencia emocional: ejercicios prácticos

1. Convertir "imprescindible" en "querer"

Déjame contarte un secreto: nadie le debe nada a nadie. Solo hacemos lo que queremos. Sin embargo, a la mayoría de nosotros nos resulta difícil comprender nuestros deseos.

¿Quiere estar en forma, pero comer hamburguesas y olvidarse de la última vez que hizo ejercicio? No quieres estar en forma.

Imagina que sueñas con ir a la universidad y convertirte en un profesional de primer nivel, pero no quieres hacer tu tarea. Para lograr su objetivo, puede realizar lecciones formales rápidamente y dedicar el resto del tiempo a cursos, prácticas y reuniones interesantes con profesionales de este campo. Por lo tanto, lo que tiene que hacer se convierte en un trampolín para lograr el objetivo: lo que desea.

2. Formule los pasos hacia la meta

Presente su objetivo a largo plazo. Digamos que decides convertirte en programador o en un cineasta destacado. Enumere cinco pasos clave que lo ayudarán a obtener lo que desea. Quizás valga la pena apuntarse a unas prácticas en una gran empresa o realizar algún tipo de cursos.

Consejo: intente llenar la escalera de arriba a abajo y, al final, verifique que el primer paso se pueda lograr de manera realista dentro del próximo mes. Si es así, definitivamente se encontrará en la cima.

3. Haz un mapa de empatía

Esta práctica ayudará no solo a comprender mejor a otras personas, sino también a negociar con ellas. Cada vez que alguien haga algo “incorrecto”, “incorrecto”, intente responder todas las preguntas de la tarjeta. Imagínese en el lugar de esta persona. Piense en lo que escuchó, lo que vio, lo que hizo y dijo en esa situación. Imagina su estado emocional. De esta forma, aprenderá a ver el problema desde diferentes ángulos, sacará conclusiones más informadas y tomará las decisiones correctas.