Cómo usar tus habilidades al máximo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2024-01-13 01:16

Si cree que su intelecto, talentos y rasgos de carácter son estáticos e inmutables, entonces será así. ¿Es posible cambiar sus habilidades innatas y cómo hacerlo para que se realicen plenamente?

Si imagina menos, obtendrá menos. Esta afirmación parece ser cierta no solo para nuestros deseos, sino también para nuestras habilidades. Siempre puedes incrementar tu inteligencia, desarrollar cualquier talento en ti mismo y convertirte en quien quieres ser, pero para ello necesitas cambiar tu forma de pensar.

La psicóloga de la Universidad de Stanford Carol Dweck ha pasado muchos años investigando dos tipos de pensamiento humano: la mentalidad "fija" y la "mentalidad de crecimiento". Como resultado de su investigación, escribió el libro "La nueva psicología del éxito". En él, un psicólogo habla sobre el poder de la fe en uno mismo, su gran trascendencia y los cambios que se producen en la vida.

Dos tipos de pensamiento

El pensamiento fijo implica que nuestro carácter, inteligencia y creatividad son estáticos, nos lo da la naturaleza. El éxito depende de cómo nuestros datos naturales encajen con los estándares establecidos en la sociedad. Cuando una persona con una mentalidad fija se esfuerza por el éxito y quiere evitar el fracaso a toda costa, de esta manera mantiene la opinión de sí mismo como inteligente y experimentado.

La mentalidad de crecimiento no teme a los problemas y ve el fracaso no como una prueba de estupidez y fracaso, sino como un trampolín para el crecimiento y nuevas oportunidades. El tipo de pensamiento que desarrolla una persona desde la primera infancia determina su carrera, sus relaciones y, en última instancia, la capacidad de ser feliz.

La creencia de que la inteligencia y los rasgos de personalidad pueden desarrollarse, en lugar de permanecer estáticos, llevó a Dweck a realizar un estudio global en el que participaron tanto adultos como niños.

Ella escribe:

Durante los 20 años que he realizado mi investigación, ha surgido que la visión de ti mismo que eliges tiene un impacto directo en la forma en que pasas tu vida. Si cree que tiene un nivel estático de inteligencia, un carácter de por vida y una personalidad inmutable, exhibirá las mismas cualidades una y otra vez.

Objetivos y métodos

Las personas con una mentalidad fija logran metas para demostrar quiénes son realmente, y lo hacen en cualquier área: en la escuela, en el trabajo, en las relaciones. Cada situación da lugar a una pregunta en ellos: "¿Quién soy, un ganador o un perdedor?", "¿Parezco inteligente o estúpido?" Es como si estuvieras jugando al póquer y tuvieras malas cartas y estuvieras tratando de convencerte a ti y a los demás de que son buenas.

Pero hay otra forma de pensar, en la que no se perciben todas tus cualidades como algo inmutable, algo con lo que tendrás que vivir toda tu vida. Las personas con tal mentalidad están convencidas de que el potencial real de una persona no se puede medir, y no se sabe qué pasará si inviertes años de trabajo, pasión y formación en tu negocio favorito.

Una mentalidad fija se esfuerza por la autoafirmación y una mentalidad de crecimiento para el aprendizaje.

Las personas con esa mentalidad no solo no se enojan en caso de errores y derrotas, sino que no se ven a sí mismas en tales situaciones en absoluto. No hay derrota para ellos, solo entrenamiento.

La diferencia en cualquier área

Dweck descubrió en la práctica que las personas con una mentalidad fija y una mentalidad de crecimiento realmente piensan y actúan de manera diferente, ya que el significado mismo de los esfuerzos y la esencia de la autoevaluación cambian. En un mundo de pensamiento fijo, el éxito demuestra que eres inteligente y talentoso. En una mentalidad de crecimiento, el éxito se trata de aprender cosas nuevas, explorarse a sí mismo y sus capacidades.

Pensando en la infancia

Las bases del pensamiento se establecen a una edad muy temprana. Dweck experimentó con niños a los que se les presentaron rompecabezas fáciles o difíciles. Algunos niños, que ya tienen una mentalidad fija, eligieron las fáciles y las resolvieron una y otra vez para sentirse inteligentes y hacer todo bien. Los niños con mentalidad de crecimiento no entendían cuál era el interés en coleccionar los mismos rompecabezas sencillos, porque lo más importante para ellos era el desarrollo y los nuevos conocimientos. Todo esto se traslada a la edad adulta, cuando una persona hace el mismo trabajo una y otra vez, sin querer ver nada nuevo.

Absorción de información

También hay una diferencia en la absorción de información. Cuando Dweck estudió las ondas cerebrales en un laboratorio en Columbia, las personas con mentes diferentes obtuvieron resultados completamente diferentes.

Las personas de mentalidad fija solo estaban interesadas en la retroalimentación de sus respuestas, no en la información en sí. Si dieron la respuesta incorrecta, no estaban interesados en la correcta, ni siquiera la escucharon. Las personas con una mentalidad de crecimiento siempre han escuchado las respuestas correctas, estaban interesadas en aprender, en expandir los límites de su conocimiento.

Conclusión

Entonces, ¿por qué perder el tiempo demostrando que eres bueno cuando realmente puedes mejorar en este momento? ¿Por qué ocultar sus defectos a los demás cuando puede trabajar en ellos? ¿Por qué buscar amigos y socios que le sirvan para su autoafirmación cuando puede encontrar aquellos que le ayuden a crecer?

¿Y por qué elegir formas probadas y verdaderas cuando puede obtener nuevas experiencias? La pasión por algo nuevo, especialmente cuando las cosas van bien, es un sello distintivo de la mentalidad de crecimiento. Y ayuda a las personas a sentirse bien incluso en los peores momentos.

¿Cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento? Vuelve a priorizar, cree que tus datos originales no son un conjunto de cartas con las que tienes que farolear y recuperar, sino un pozo profundo lleno de tesoros. Solo necesitas poder conseguirlos.

Y como conclusión, una infografía sobre en qué se diferencian los dos tipos de pensamiento. Se puede utilizar como una guía práctica en la pregunta: "¿Qué cambiar en su forma de pensar?"