Cómo entender que tienes una crisis profesional

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Si la idea del trabajo comienza a mover sus ojos, el tiempo en la oficina se prolonga interminablemente y por las noches solo tiene la fuerza suficiente para los programas de televisión, es probable que se vea superado por una crisis profesional. ¿Está siendo tratado? Si. ¿Cómo diagnosticarlo antes de que las cosas se pongan realmente mal y qué hacer a continuación? Te lo contamos ahora.

1. Imagina que tienes $ 10 millones en tu cuenta

Formule todos sus "deseos" principales: ¿qué hará con ellos? Si incluyen el deseo de desarrollar su negocio, invertir en él y si trabaja por contrato, se queda en su trabajo o continúa haciendo lo mismo, pero, por ejemplo, iniciando su propio negocio o tomando unas vacaciones no programadas, no tiene crisis profesional … Si inmediatamente grita "No quiero hacer nada", hay una crisis.

2. Tómate unas vacaciones

La forma más segura de distinguir la fatiga acumulada de una crisis es irse de vacaciones. Al menos una semana. Solo o con personas que no quieran oír hablar de tu trabajo.

Desconecte el teléfono, no abra el correo, no vaya a Instagram de colegas.

Si no tienes dinero para un gran viaje, puedes ir a la dacha, a tus amigos, a tu abuela en el pueblo, lo principal es desconectar de tu ritmo habitual, ser un vegetal y disfrutarlo. La fórmula para un buen descanso es desconectar tu cerebro de la rutina: intenta hacer algo nuevo cada día para que los días no sean iguales.

Después de una semana, su cerebro descansado le dirá lo que necesita. Si la idea de trabajar ya no causa repugnancia, e incluso extrañas un poco a tu jefe, entonces era solo fatiga. Si los recuerdos del trabajo siguen siendo nauseabundos, es hora de actuar.

3. Haz un "mapa de carrera" para ti

Enumere todas sus habilidades profesionales clave, piense en qué otras áreas podrían ser útiles. Si tu conocimiento del klingon o tu amor por el té chino no te ha sido útil antes, eso no significa que sean inútiles.

Escriba en una hoja de papel todas las profesiones que se cruzan con sus habilidades y piense en cuál de estas direcciones le gustaría moverse.

4. Utilice el método de las "tres rayas"

Una excelente manera de comenzar a avanzar hacia el trabajo de sus sueños (por ejemplo, al puesto de Director de marketing de la división rusa de Google).

Divide una hoja de papel en tres tiras. En el primero, anote todas sus habilidades y habilidades: necesarias, esenciales y adicionales (aquí irán los conocimientos de la segunda lengua extranjera, por ejemplo). La segunda columna enumera, en el mismo orden, las habilidades necesarias para el trabajo de sus sueños. Para averiguarlos, debe consultar los currículums de al menos 10 personas que han trabajado en ese puesto en Google u otras empresas de la misma industria. En la tercera columna, compare las dos primeras y escriba lo que debería aprender en un futuro próximo. Asegúrese de agregar una sección futura en la columna tres para incluir las habilidades que un CMO de Google debería tener en 3, 5 o 10 años, dependiendo de cuándo planee ocupar este puesto.

Si hace todo con diligencia de acuerdo con este plan, en unos años llegará a la empresa perfectamente preparado. O, en el camino, te darás cuenta de que quieres algo más, elige conscientemente una nueva carrera y vivirás feliz para siempre con ella.

Lea la columna, un experto en reclutamiento y recursos humanos en Runet, sobre trabajo y carrera. Y si desea salir de un estancamiento profesional y encontrar un nuevo trabajo favorito, preste atención al nuevo curso Anti-Slavery - "".