RESEÑA: “Energía de vida. 10 secretos para activar los poderes internos, Brandon Burchard

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Este libro se opone firmemente a la monotonía, la pereza, la mediocridad, la indecisión y lo que comúnmente se considera una vida "normal".

En la década de 1950, Maslow desarrolló su famosa teoría de la jerarquía de necesidades. Hoy en día, la mayoría de la gente en la tierra tiene comida, refugio, familia y amigos, son saludables, atractivos y exitosos, pero infelices de todos modos. ¿Por qué?

El autor del libro "Energy of Life" intenta responder a esta pregunta.

El autor es el famoso entrenador motivacional estadounidense Brandon Burchard. La historia de su vida, narrada en las páginas del libro, es muy dramática. Brandon sobrevivió a un grave accidente automovilístico, una enfermedad grave y la muerte de su padre. Estos hechos cambiaron la vida del autor y le hicieron mirarlo de una manera nueva.

Hoy en día, Brandon Burchard es uno de los mejores entrenadores de negocios y expertos en motivación (y mejor pagados). Aparece en televisión, escribe artículos y libros (Council for a Million, Life’s Golden Ticket) y da conferencias en todo el mundo (los seminarios más famosos de Brandon: High Performance Academy y Partnership Seminar).

Es de destacar que, literalmente, en las primeras páginas, Burchard admite que no es un médico, ni un psicólogo, ni un experto en finanzas o derecho. Es solo un amable asesor que puede ayudar a hacer la vida un poco más interesante.

Falta de estrategia de vida

Entonces, ¿por qué somos infelices? Según Brandon Burchard, la motivación humana ha experimentado cambios evolutivos significativos: no existe una estrategia clara en nuestra vida y, como resultado, la energía.

Lo que hizo que nuestros padres se sintieran bien se ha vuelto irrelevante para nosotros, porque la conciencia pública ha cambiado. Trabajamos de manera diferente (freelance, coworking, etc.), vivimos de manera diferente (volamos a Tailandia para escondernos del invierno ruso), nos comunicamos de manera diferente (Skype, Contact, ZhZheshechka).

Como resultado, muchos viven en una jaula de los deseos de otras personas o en una zona de confort. Los primeros están limitados por los marcos dibujados por quienes los rodean: no tienen su propia opinión o simplemente tienen miedo de expresarla y seguir el camino largo y trillado. Estos últimos han construido una "vida cómoda" para sí mismos y tienen miedo de separarse de ella.

Pero hay una tercera vía: la vida llena de energía.

Una vida llena de energía es una forma de ser especialmente organizada, que va acompañada de un interés activo constante por el medio ambiente, la energía y la inspiración.

Para empezar a vivir esta vida, necesitas activar 10 aspiraciones en ti mismo: de control, competencia, congruencia, atención, relaciones (aspiraciones básicas), así como de cambio, resolución de problemas difíciles, expresión creativa, contribución personal y conciencia (aspiraciones progresivas).).

Todos desarrollan aspiraciones básicas de una forma u otra (al menos, los lectores de Lifehacker, muchos de los cuales están dedicados a cómo controlar sus actividades, ser un verdadero profesional, vivir en paz consigo mismo y construir relaciones armoniosas con los demás).. Por lo tanto, no los consideraremos en detalle en este artículo. Hablemos de aspiraciones progresistas.

Luchando por el cambio

Cambiar y cambiar es difícil. Estamos obsesionados por los miedos: “¿Qué pasa si no sale nada de eso? ¿O no funcionará según lo planeado?"

Debes saber esto: el cambio es el único camino hacia un sueño, porque solo puedes lograr un objetivo cambiando la posición inicial.

Para permitir que el cambio entre en su vida, primero necesita asociarlos con ganancias, no con fracasos. Por supuesto, puede pensar en los problemas que pueden aguardarle en su nuevo trabajo: un jefe malvado, un equipo "podrido", un área incómoda. Y alguien incluso lo llamará un "cálculo realista", dicen, es mejor pensar inmediatamente en la fuerza mayor. Y puedes buscar ventajas en la situación actual: un nuevo campo de actividad, conocer gente nueva, crecimiento profesional, etc.

En segundo lugar, para cambiar algo, debe ser lo suficientemente audaz y ambicioso. Y finalmente, en tercer lugar, debe aprender a tomar decisiones reales.

Brendon Burchard llama a estos "activadores" de "necesidad" y "necesarios". Los activadores acompañan a cada aspiración, pero no hablaré de ellos en detalle. Si estás interesado en una vida llena de energía, te resultará más interesante conocerlos de la boca del autor.

Comprometidos con la solución de problemas difíciles

El desafío es el progreso. Al resolverlo, nos volvemos más inteligentes, más experimentados, orgullosos de nosotros mismos y crecemos ante los ojos de nuestros seres queridos. Pero las tareas difíciles también causan miedo (¡cuánto miedo tenemos!): "¿Qué pasa si me rindo y todos se reirán?" Además, a menudo simplemente somos demasiado perezosos para llevar una carga demasiado pesada.

Estamos expuestos al estrés, pero rara vez se debe a la resolución de problemas reales y complejos que amplían los límites de nuestras capacidades, nos hacen desarrollar y sentir entusiasmo por la vida. Las principales causas del estrés en el mundo moderno son la imposibilidad de reunirse y el aplazamiento. En la era de la abundancia de información y el acceso gratuito a Internet, pasamos demasiado tiempo en actividades inútiles, como resultado, sentimos una aguda escasez de tiempo.

Luchando por la autoexpresión creativa

Cualquier actividad es creatividad. Y la creatividad eres tú mismo. En otras palabras, su enfoque creativo único e individual debe rastrearse en cualquier actividad. Incluso lavar los platos o pintar una cerca puede transformarse de una tarea en una divertida.

Un cambio global con una mayor creatividad en el entorno laboral también tiene importantes implicaciones para su vida laboral. La vieja máxima, "Trabaja bien y no perderás tu trabajo", cayó en el olvido a principios de la década de 1990, cuando conceptos como reducción de personal, optimización de procesos y subcontratación se establecieron firmemente en las estrategias comerciales. Para mantener un trabajo, no solo necesita "trabajar bien", sino también ser inteligente y agradable para hablar. La capacidad de recopilar y procesar información y administrar personas tampoco es suficiente. Necesitas ser un innovador, crear valor agregado y ventajas competitivas con tu propio trabajo creativo.

Compromiso con la contribución personal

La gente quiere saber que no todo es en vano: no vivimos en vano, no trabajamos en vano, formamos una familia, nos comunicamos con los amigos. La contribución personal es el sentido de la vida misma. Sin embargo, a menudo, al dar, una persona solo siente decepción. Esto se debe al hecho de que muchos confunden los conceptos de "dar" y "dar".

Nuestra sociedad cree injustamente que la contribución personal es solo lo que damos a una causa específica y no tiene nada que ver con la dedicación. Por eso, mucha gente no se da cuenta de que solo ser uno mismo es suficiente para dejar una huella en este mundo. ¿Quizás sea suficiente con vivir según sus valores, hacer todo lo que sea capaz de hacer y realizar plenamente sus talentos y habilidades en cualquier negocio?

Luchando por la conciencia

¿Qué es la conciencia? ¿Cuáles son sus límites y capacidades? Estas preguntas todavía causan un acalorado debate entre psicólogos y psiquiatras. Desde un punto de vista común, la conciencia es control. Una persona busca controlar todas las esferas de la vida, pero, lamentablemente, esto no garantiza la felicidad.

Entonces, ¿cómo puede aprovechar al máximo su capacidad consciente para controlar sus pensamientos y su vida? ¿En qué concentrarse para vivir una vida feliz y emocionante? A esta pregunta, puedo dar la siguiente respuesta: es necesario cambiar el énfasis de cómo somos conscientes a aquello de lo que deberíamos estar conscientes.

Resumen

El libro es difícil de leer. Hasta 50 páginas te sorprenderás pensando: "¡Bueno, agua!". Pero luego te involucras en la historia (aunque, repito, el lenguaje de Burchard es demasiado aburrido para mi percepción) y comienzas a notar su sabiduría.

El filosofar del autor te hace pensar mucho. "Energy of Life" es un libro excelente para "autoexcavar". Atraerá a aquellos que se centran en el crecimiento personal y piensan en el significado de la vida.

La energía de la vida. 10 secretos para activar los poderes internos, Brandon Burchard