10 errores que te hacen la vida más difícil

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Vale la pena renunciar a estos hábitos para ser más feliz.

1. Atribución de malas intenciones a otros

A veces la gente se ofende por las nimiedades: un amigo no respondió a un mensaje o un colega fue a almorzar sin usted. Si estas cosas te ofenden, lo más probable es que sospeches que otros tienen intenciones maliciosas y piensas que querían ofenderte a propósito.

La gente feliz no presta atención a estas pequeñas cosas. Probablemente, el amigo no quiso ofenderlo, pero simplemente no pudo responder de inmediato; era más conveniente para un colega ir a almorzar a otra hora. Trate a los demás sin sospechas y no se tome todo en serio.

2. Obsesión contigo mismo

Una forma infalible de hacer la vida difícil es actuar como si el mundo girara a tu alrededor. Independientemente de los planes que hagas, siempre dependen de otras personas. Tenga en cuenta sus deseos y capacidades al planificar algo. Entonces es más probable que evite la frustración de que alguien rompa su plan ideal.

3. Pesimismo extremo

Siempre que piense en cómo se puede resolver esta o aquella situación, evite los pronósticos demasiado pesimistas. Por ejemplo, tener dolor de garganta no significa que tenga cáncer.

Detenga los pensamientos extremos de raíz. Solo te ponen más nervioso, lo que te hace tener menos control de tu vida.

4. Expectativas poco realistas

Evalúe qué tan realistas son sus expectativas de usted mismo y de quienes lo rodean. Por ejemplo, no espere que su pareja recuerde lo que usó en su primera cita, o piense que puede prepararse para un examen difícil en una hora.

Cuando nuestras expectativas no se cumplen, nos frustramos. Serás mucho más feliz si no esperas nada sobrenatural de ti y de los demás.

5. Esperando una señal desde arriba

Puedes esperar interminablemente la señal para hacer algo, pero nunca la obtienes. Si realmente quieres algo, hazlo para que luego no te arrepientas de las oportunidades perdidas.

6. Exención de responsabilidad por riesgos

Otra forma segura de pasar la vida lamentando las oportunidades perdidas es asumir riesgos.

Por supuesto, no vale la pena arriesgar su vida y su salud, pero cuando se trata de algo menos importante, aproveche todas las oportunidades, incluso si puede resultar un fracaso.

7. Comparación con otros

No tienes que compararte constantemente con los que te rodean. Puede pensar que son más inteligentes / bonitos / más ricos que usted y que sus vidas son más felices.

Deja de obsesionarte con los demás. Lo más probable es que usted no conozca todos los detalles de sus vidas, por lo que no puede juzgar al respecto. Concéntrese mejor en usted y su negocio.

8. Perder el tiempo con las personas equivocadas

No pierdas el tiempo con personas que no te agradan o te tratan mal. El tiempo es uno de los recursos más valiosos. Si le resulta desagradable comunicarse con la persona, simplemente haga cosas más importantes o reúnase con alguien que sea querido para usted.

9. Apegos excesivos

Es importante aprender a dejar ir tanto a las personas como a los objetos u oportunidades. No puedes lamentar interminablemente que algo haya terminado. En su lugar, comience a construir algo nuevo.

10. Falta de retroceso

Para ser feliz, es importante no solo tomar, sino también dar. Comparte con los demás, felicita a los demás, cuida a tus seres queridos. Esto hará que las personas que te rodean y tú mismo sean un poco más felices.