7 aparatos de fitness con pulsómetro para principiantes

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Por supuesto, un atleta con experiencia significativa preferirá ejercitarse sin dispositivos electrónicos o adquirir algo como Garmin. Para decidir si necesita un dispositivo similar, debe examinar más de cerca los accesorios más asequibles. Lo mismo se aplica a los atletas aficionados y, lo que es más importante, a aquellos que realmente quieren, pero que simplemente no pueden comenzar a practicar este o aquel deporte.

Los dispositivos deportivos con monitor de frecuencia cardíaca se dividen en dos categorías: profesionales y aficionados. Nuestro editor en jefe, Pyotr Didenko, hablará sobre los primeros un poco más tarde, ya que es él quien participa activamente en los deportes. Soy una criatura mucho más perezosa que a veces anhela información sobre la distancia recorrida, por ejemplo, para decir: "Caminé 35 kilómetros hoy y no iré por pan". Hoy en día existen muchos dispositivos de aficionados similares con funciones básicas. Sin embargo, entre ellos, vale la pena elegir solo dispositivos equipados con un monitor de frecuencia cardíaca.

Un sensor óptico de frecuencia cardíaca (monitor de frecuencia cardíaca) en los accesorios económicos es una especie de flash que registra la frecuencia cardíaca mediante pulsos de luz, y lo hace con un error bastante alto (del 5 al 25%). Pero sin él, la mayoría de las funciones de las pulseras de fitness no tienen sentido. Como muestra la práctica, solo los dispositivos equipados con un sensor de este tipo pueden realizar un seguimiento más o menos preciso del sueño, distinguir sus fases y despertarse a tiempo. Y correr sin tener en cuenta la frecuencia cardíaca no es muy útil. Por tanto, son las pulseras de muñeca-pulsómetros los que vamos a considerar hoy.

Xiaomi Mi Band 1S

El más barato, el más popular, el más sencillo y el más fiable. A pesar de muchas quejas, es muy difícil encontrar un dispositivo más equilibrado. Funciona muy bien con Android, iOS e incluso Windows Phone (hay un puerto amateur de la aplicación). Las mediciones no siempre son precisas, pero el costo del dispositivo le permite cerrar los ojos ante esto. Además, hay una muy buena oportunidad de incluir la pulsera en el ecosistema Xiaomi, vinculándola con básculas y zapatillas inteligentes. Y las funciones adicionales disponibles cuando se usa con el teléfono inteligente adecuado (Android 5.0 y superior, MUI OS), como el desbloqueo inteligente de la pulsera y las notificaciones personalizables, son una gran ventaja.

37 grados L18

Una novedad china muy interesante, que veremos con más detalle en breve. Puede hacer todo lo mismo que Mi Band, además, se declara la capacidad de medir la presión (más bien, se calcula según las lecturas del sensor de frecuencia cardíaca). Además, L18 solo puede funcionar en conjunto con teléfonos inteligentes con Android 4.3 y superior, iOS 7 y superior.

TW64 Pro

Copia exacta de Fitbit Charge HR. Más conocida es la versión anterior sin el prefijo Pro, que en algún momento compitió con éxito con Mi Band. El TW64 Pro actualizado está equipado con un monitor de frecuencia cardíaca, el mismo que en el dispositivo Xiaomi y, en general, se diferencia de él solo en la presencia de una pequeña pantalla que muestra el reloj. La pantalla no tiene el mejor efecto en la duración de la batería del dispositivo: no más de 7 días (en comparación con los 15-20 días de Mi Band 1S). Sin embargo, utilizando la pantalla del brazalete, puede controlar de forma remota la cámara del teléfono inteligente.

Withings Pulse O2

Sabe medir pasos, distancia, calorías … Además, entre las funciones se encuentra la medición del pulso y el nivel de oxígeno en sangre. Sin embargo, para esto es necesario quitar el dispositivo de la pulsera, lo cual es un inconveniente. El dispositivo está equipado con una hermosa pantalla OLED y puede funcionar como un reloj normal. Hay muchas pulseras intercambiables para elegir y varias opciones de diseño: como accesorio elegante, este dispositivo está listo para competir con Mi Band. Pero la mano de obra y la batería débil del dispositivo causan muchas críticas.

Fitbit Charge HR

Excelente funcionalidad, alta precisión del monitor de frecuencia cardíaca durante el entrenamiento cardiovascular (pero baja precisión durante el entrenamiento de fuerza). Las desventajas son la falta de protección contra la humedad: el dispositivo está protegido solo contra salpicaduras. En presencia de uno de los modos más importantes: medición continua del pulso. Esto acerca el dispositivo a los dispositivos deportivos profesionales. Funciona con todos los sistemas operativos, es capaz de durar de tres a cuatro días seguidos sin recargar, no hay problemas de sincronización. Sabe distinguir muchos tipos de actividad, controla bien el sueño. Algo caro, pero gracias al excelente software, dará luz a muchas contrapartes más baratas.

Mio alpha 2

Quizás uno de los rastreadores de actividad amateur más exitosos con un monitor de frecuencia cardíaca. Sabe controlar el pulso de forma constante y muy precisa en comparación con los análogos. Tiene un software suficientemente funcional para rastrear el estado del cuerpo durante el entrenamiento y durante el sueño. Con la ayuda de una pantalla grande, puede ver la hora (no se muestra la fecha), el número de pasos dados, las calorías quemadas, la distancia y la distancia restante según el plan. Además, la pulsera puede soportar hasta 2 atmósferas cuando se sumerge en agua y está sujeta a una cómoda pulsera fabricada en plástico hipoalergénico.

Banda de Microsoft

Excelente dispositivo "relleno": además del giroscopio, el acelerómetro y el monitor de frecuencia cardíaca habituales, hay incluso un termómetro, una brújula y un sensor de luz. Muestra el tiempo, la hora y toda la información necesaria en su propia pantalla a color. Sabe cómo desbloquear una computadora de escritorio en Windows 10 (al igual que Mi Band desbloquea un teléfono inteligente, la función se puede usar en lugar de una contraseña). Funciona con todos los sistemas operativos de Microsoft, también hay una aplicación para Android e iOS (muchas revisiones dicen que el trabajo correcto solo es posible con la última versión del sistema operativo nativo, pero no todos los usuarios tienen problemas). Las características adicionales incluyen la capacidad de leer SMS, Facebook y correos electrónicos directamente en la pantalla del dispositivo. El monitor de frecuencia cardíaca miente un poco.

Por supuesto, ninguno de estos dispositivos se compara con los rastreadores de actividad profesionales con múltiples componentes. Sin embargo, muchos de ellos te permitirán entender si gastar en un dispositivo profesional estará justificado y son bastante capaces de motivarte a practicar deportes.