Por qué empezamos a llevar un diario y cómo nos salva

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Siempre que comenzaste a llevar un diario, en tu juventud, escribiendo tus sueños de color de rosa, o en la edad adulta, analizando lo que está sucediendo en la vida, él te salvó de algo y te enseñó algo.

Miranda de El coleccionista de Fowles comenzó a llevar un diario, atrapada durante mucho tiempo en la trampa de un maníaco calculador. Robinson Crusoe, cuando estaba solo en una isla desierta. El diario fue llevado por Pechorin de A Hero of Our Time. Guardó las notas de Misty Mary Wilmot en el diario de Chuck Palahniuk mientras su esposo yacía inconsciente en el hospital después de un intento de suicidio.

Comenzamos a hacer esto a diferentes edades y en diferentes circunstancias de la vida. Sí, no somos héroes de los clásicos mundiales. Pero escribimos de la misma manera línea por línea, vertiendo nuestros pensamientos en el papel. Y al igual que para estos héroes, el diario es una salvación y una salida para nosotros. ¿Pero de qué? Y, lo que es más importante, ¿cómo usarlo correctamente?

Diario - salvación de la soledad

Robinson Crusoe escapó de la soledad sin límites y de la locura silenciosa y silenciosa. Como muchos de nosotros. A menudo, es el diario el que se convierte en nuestro mejor amigo e interlocutor cuando las personas adecuadas no están presentes. Mi padre comenzó a llevar un diario personal en el ejército, mientras yo todavía estaba en la escuela, cuando no podía llegar a un entendimiento con mis compañeros. El diario nos salva de la soledad, los sentimientos de pérdida, el aislamiento de nosotros mismos.

Durante dos años no escribí un diario y pensé que nunca volvería a esta puerilidad. Y esto no fue pueril, sino una conversación con uno mismo, con ese yo verdadero y divino que vive en cada persona. Todo el tiempo este "yo" estaba dormido y no tenía a nadie con quien hablar.

Lev Nikolaevich Tolstoy "Resurrección"

Consejo. Siéntase libre de “charlar” con el diario. Contáctalo, habla de lo que está pasando en tu vida, comparte tus emociones. Nadie lo leerá. Nadie te culpará por esto. A veces, el diario se convierte en el mejor oyente que no se apresura, no interrumpe, no vuelve a preguntar. Lo aprecio.

Diario: una forma de autoexpresión

Alguien escribe poesía, alguien: pinturas, alguien crea esculturas asombrosas y alguien compone música. Puede hacer un trabajo absolutamente normal, pero al mismo tiempo escribir en un diario todos los días. Esta es tu forma de expresarte, revelar tu personalidad y al mismo tiempo no alardear de ella.

Consejo. No se incrimine. Quien dijo que es imperativo comenzar con "Hola, querido diario …" y terminar con una despedida oficial. Quién dijo que necesitas poner fechas, que no puedes escribir las citas que te gustan, que no puedes dibujar. Tu diario es tu creatividad. No hay marcos. Transfiera usted mismo al papel. Y al menos aquí haz lo que realmente quieras.

Diario: una contribución a la eternidad

Los diarios imperecederos de Bunin, la colección de notas de Tolstoi sobre su tormentosa juventud y madurez consciente, los diarios de Kafka, Kharms, Dali, Londres, Brodsky, páginas que nos hablan de los autores casi mejor que las obras. Para ti, un diario también puede ser una contribución a la eternidad. Si quieres, un día tus hijos podrán leerlo, y luego tus nietos. Pueden convertirse en tu propia cápsula del tiempo y en algo verdaderamente imperecedero que lograste crear con tus propias manos. Estas son las páginas que recordarán quién fuiste. Y te ayudarán a no perder pensamientos, imágenes, recuerdos que son importantes para ti.

Consejo número 1. Escribe la verdad. Solo la verdad en tu diario se convertirá en una verdadera cápsula del tiempo. Si no es honesto, una imagen distorsionada de su pasado distorsionará sus ideas sobre usted mismo en el presente.

Consejo número 2. Decide escribir algo sobre lo que preferirías guardar silencio al principio. Entiende, a tus nietos se les dirá dónde trabajaste, estudiaste, qué hombre de familia ejemplar fuiste y mucho más de lo que probablemente se aburrirán de escuchar.

El valor de su diario estará en sus historias personales.

Cuéntenos sobre el baile de graduación, los amigos de la universidad, las búsquedas de trabajo (incluso si no tuvieron éxito al principio), los errores y los delitos menores; créanme, esto es algo que quedará grabado en su memoria. Los momentos que realmente te cambiaron han impactado tu vida.

El diario es una salida

A veces, todos necesitamos hablar. Sea completamente honesto con la persona con la que está hablando. Derrame todos sus problemas y preocupaciones, tal vez incluso "diluya los mocos". Pero para que cuando suceda, solo tú lo sepas. No es necesario presionar a sus amigos y luego pedirles que finjan que no pasó nada. Un diario personal te escuchará tanto cuando estés triste como cuando estés enojado. Está interesado en conocer sus problemas en el trabajo y en su vida personal. Ni siquiera necesita que le inviten a beber antes de empezar. Basta con abrirlo, agarrar el asa y desahogarse.

Consejo. Deja de ser tímido con tus emociones. Al menos aquí.

Epistola non erubescit ("La letra no se ruboriza").

Cicerón

Diario - método de análisis

Estamos constantemente tratando de comprendernos a nosotros mismos, lo que está sucediendo a nuestro alrededor, en los pensamientos y sentimientos de otras personas. Cuantos más intentos y experimentos hagamos, más éxito conseguiremos.

Consejo. Practica más. Al menos por el bien del interés. Cuando tenga una base sólida, organice sus notas por direcciones y temas principales. Para hacer esto, puede usar etiquetas y rótulos en diarios electrónicos, todo tipo de marcadores, en papel.

Diario: una forma de estar a solas contigo mismo

La heroína de la novela Elchin Safarli se fue a la orilla del mar y allí, sola, llenó las páginas de dolor.

Muchos de nosotros llenamos un diario personal al mismo tiempo en un lugar determinado. Es en este momento que puede estar a solas consigo mismo, con sus pensamientos e impresiones sobre el día anterior. Estos minutos son muy valiosos dado el ritmo de vida moderno.

Consejo. Si aún no tiene su propio lugar para llevar un diario, comience uno. Hágale saber a su familia que por la noche, después de haber cerrado en su oficina, está haciendo un asunto extremadamente importante y no debe distraerse con nimiedades. Haz que estos 10-30 minutos sean realmente tuyos. Si no se siente tentado por la idea de completar las páginas del diario en casa, puede llevarlo a una cafetería, parque u otro lugar donde se sienta cómodo consigo mismo.

Un diario personal no solo guarda nuestros pensamientos y recuerdos. A veces nos salva de amenazas internas muy reales, actuando como buen amigo o incluso como psicólogo.

¿Quizás el diario te ayudó durante los períodos difíciles de tu vida? Comparte tus historias en los comentarios.