¿Cómo vivir con alergia al polvo doméstico?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Su propio apartamento puede convertirse en un espacio inseguro. Qué hacer con él - dice el médico.

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¿Cómo vivir en una casa si eres alérgico al polvo de la casa?

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Las principales intervenciones ambientales en el hogar alergénicas para los ácaros del polvo doméstico / El componente de The Journal of Allergy and Clinical Immunology Impacto de las características del entorno doméstico en la calidad de vida del asma y las puntuaciones de síntomas / Journal of Asthma polvo doméstico: ácaros del polvo que habitan la ropa de cama, los sofás, las alfombras y un Amplia variedad de materiales textiles.

Para superar las alergias, debe limitar el contacto con el alérgeno. La reducción del número de garrapatas en el hogar reduce tanto los síntomas como la hiperreactividad bronquial inespecífica. Aquí hay pasos específicos para ayudarlo en esta lucha.

• Controle la humedad en su hogar. Primero, debe alcanzar la temperatura deseada (20-22 ° C), después, la humedad requerida (40-50%). Si la humedad inicial es baja, esto se puede hacer con un humidificador, y si la humedad inicial es alta, un acondicionador de aire o deshumidificador ayudará.
• Utilice fundas antiácaros para almohadas y colchones. Es preferible que el tamaño de los poros del material sea de 6 micrones, entonces los ácaros no podrán penetrar desde las almohadas y los colchones, y la ventilación del aire no se verá afectada.
• Utilice almohadas y mantas sintéticas. Por ejemplo, de plumón artificial o espuma viscoelástica.
• Cambia tu ropa de cama una vez a la semana. Lávelo a 60 ° C y séquelo si es posible en una secadora a temperatura caliente. Las mantas y almohadas también deben lavarse a máquina.
• Retire todos los "colectores de polvo" del apartamento. - alfombras, cortinas (sustitúyalas por persianas), peluches. Además, si es posible, debe deshacerse de los muebles tapizados viejos. Y el nuevo debe tener una cantidad mínima de relleno suave.
• Aspire el área semanalmente. Mejor con una aspiradora que está equipada con un sistema de filtración de aire de partículas altamente eficiente (HEPA).

También puede recurrir al uso de la limpieza a vapor doméstica para el control de los ácaros del polvo doméstico / Alergia clínica y experimental a la limpieza profesional de toda la casa con un generador de vapor: este método ha demostrado la erradicación de los ácaros del polvo doméstico de los hogares de sujetos asmáticos atópicos.: Un ensayo doble ciego / Journal of Allergy and Clinical Immunology altamente eficaz contra las garrapatas. Pero lo que, por el contrario, resultó ser polvo húmedo de benzoato de bencilo: investigación de la actividad acarical en cultivos y reducción de alérgenos de ácaros del polvo en alfombras / Journal of Allergy and Clinical Immunology Tratamiento químico ineficaz de alfombras para reducir alérgenos: un estudio detallado de los efectos del ácido tánico en alérgenos de interior / Journal of Allergy and Clinical Immunology:

• Productos químicos antiácaros. Por ejemplo, aerosoles o aditivos para detergente en polvo.
• Purificadores de aire. Los alérgenos son bastante graves y no vuelan en el aire, sino que se encuentran en la superficie.

Por supuesto, nada de lo anterior le ayudará a deshacerse de las garrapatas por completo. Pero una reducción significativa en su número es una tarea completamente solucionable.