Cómo cambiar tu actitud hacia el éxito y lograr más

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

La idea del éxito a largo plazo, que consta de tres componentes simples, ayudará a revisar las victorias y los logros personales.

Qué gran éxito puede resultar

La leyenda del tenis, ganador de 18 títulos individuales de Grand Slam, Chris Evert, dijo que la euforia de la victoria en Wimbledon duró aproximadamente una semana.

El boxeador Tyson Fury admitió que a la mañana siguiente después de la famosa victoria en la pelea con el campeón mundial Vladimir Klitschko, solo sintió un vacío.

La primera persona en ganar siete medallas de oro olímpicas en un solo juego, el nadador Mark Spitz notó que estaba literalmente aplastado cuando se dio cuenta de lo poco que dura el brillo de la victoria.

Todas estas historias van en contra de la noción habitual de personas exitosas. Sin embargo, son extremadamente importantes, porque una victoria no siempre conduce a un éxito sin fin. Explorar los lados claro y oscuro del triunfo te ayuda a ver todo esto desde un ángulo diferente y comenzar a establecer metas más ambiciosas que simplemente "ser siempre el primero".

Las tristes historias de victorias no se limitan a los deportes. Los empresarios exitosos pueden sufrir de agotamiento mental y depresión. Los honores generales en la escuela y la universidad de repente se dan cuenta de que no son aptos para el trabajo real, donde se requiere creatividad, liderazgo y trabajo en equipo. Piense en los políticos ineficaces que ganan las elecciones y luego no tienen idea de cómo abordar los problemas importantes de la desigualdad social o la salud.

Prefiero mirar de manera amplia la experiencia de los ganadores típicos. Tomemos a los astronautas que fueron los primeros en volar a la luna. ¿Cuál fue su vida fuera de este gran evento? ¿Cómo se sintieron cuando regresaron a la Tierra? Entre sus historias hay ejemplos de depresión severa. Buzz Aldrin, el segundo hombre en pisar la luna, describió con la frase "vacío incomparable" no solo el paisaje que se abrió desde el satélite de la Tierra, sino también sus sentimientos internos sobre el regreso a su planeta de origen.

Por qué la comprensión típica del éxito es engañosa

Me di cuenta de que cuanto más aprendemos sobre los ganadores, más cambia nuestro concepto interno de éxito. La visión típica del triunfo es bastante primitiva: el campeón se encuentra en un podio alto, el jefe anuncia grandiosamente las increíbles ganancias de la empresa, los abogados en la corte sonríen después de que el caso ganó la filigrana.

Mire todos estos puntos de manera más amplia. ¿Qué significa ganar una carrera para un atleta en términos de toda su vida? ¿Cómo afectan los logros de la empresa a la vida de sus empleados? ¿Cómo preparan las A en el diario a un adolescente para la edad adulta?

Cuando miramos el éxito a través del prisma de un evento fugaz, parece estar separado del pasado y del futuro, e incluso de nosotros mismos. La victoria es a corto plazo; tiene poco efecto en nuestra vida a largo plazo.

¿Qué es el éxito a largo plazo?

Mi experiencia y estudio de la investigación en psicología y antropología me han convencido de que vale la pena reconsiderar la definición de éxito y tener en cuenta su perspectiva a largo plazo.

Así nació el concepto de éxito a largo plazo. Consta de tres componentes: claridad de pensamientos, desarrollo constante y conexiones con las personas. Esta no es una medida de victorias, sino enfoques que te ayudarán a lidiar con la visión del mundo, tu lugar en él y las relaciones con los demás.

La idea del éxito a largo plazo permite ver el triunfo desde el punto de vista de su infinitud. Este concepto le ayuda a aprender a aplicar criterios más amplios para definir qué es la victoria.

1. Claridad de pensamientos

El primer componente del éxito a largo plazo requiere que descubramos lo que realmente importa. Olvídese de la lista de logros y el reconocimiento. Pregúntese qué puede hacer que su vida tenga sentido. La claridad mental le permitirá ver más allá de las victorias cortas, las metas profesionales y los exámenes de la escuela secundaria. Incluso las competiciones típicas con ganadores y perdedores, como los Juegos Olímpicos, pueden perder su sentido si implican unos momentos de victoria y nada más.

En los deportes, encontrar claridad de pensamiento es bastante fácil. Necesitamos entender por qué necesitamos medallas fuera del podio. ¿Por qué una medalla no es solo una pieza de metal brillante? ¿Qué importancia tiene en perspectiva? ¿Qué es aún más valioso para el ganador junto con el notorio premio? Las respuestas a estas preguntas ayudan a los atletas a comprender el grado de influencia que tienen sobre sí mismos y las personas que los rodean, y a descubrir cómo ven su vida después de los deportes.

Lo mismo se aplica a otras áreas. Al comprender claramente nuestras metas y su significado real, comenzamos a ver el mundo que nos rodea más amplio y profundo, dándonos cuenta de que hay más que recibir medallas, bonificaciones o calificaciones. Finalmente entendemos por qué nos estamos moviendo hacia un objetivo determinado, y esto revela nuestra energía, creatividad y resiliencia.

2. Desarrollo continuo

Al comienzo de mi carrera olímpica, la mentalidad de que el ganador se lo lleva todo nos hizo competir desesperadamente entre nosotros para ocupar el primer lugar en la clasificación diaria. Los futuros compañeros de equipo fueron percibidos como enemigos, no socios, que ayudarían a mejorar el resultado general. Desarrollamos nuestras habilidades en una dirección muy limitada. No tuvimos tiempo de reducir la velocidad y cambiar algo, incluso si eso pudiera conducir a mejores resultados.

Este fue el enfoque equivocado. Es la elección a favor de las mejoras y el desarrollo globales, y no un triunfo a corto plazo, lo que conduce al éxito real. Esto es lo que simboliza el segundo componente de la idea del éxito a largo plazo: el desarrollo constante.

No importa si gana o pierde con una puntuación aplastante, siempre tiene la oportunidad de aprender de estas importantes lecciones no solo sobre su campo de actividad, sino también sobre usted mismo. Los resultados de su trabajo casi siempre están fuera de su control. Es mejor no insistir en ellos, sino descubrir cómo un triunfo o un fracaso pueden afectar su desarrollo personal. Este enfoque lo hará más resistente, lo ayudará a ser flexible en el trabajo o el estudio, y le enseñará a aceptar el fracaso con dignidad y a beneficiarse de él.

En The Progress Principle, Stephen Kramer y Teresa Amabile comparten un interesante estudio suyo. Demostró que centrarse en el progreso diario es esencial para aumentar el compromiso y la creatividad de los empleados.

Los autores estudiaron 12 mil registros, donde los empleados de una empresa contaron los principales eventos que recuerdan para el día. Las personas se vieron más impactadas por el “progreso significativo en una tarea que a otras personas les importa” y los momentos en los que se notó y se celebró ese progreso.

La actitud cariñosa y reverente en el equipo también resultó ser importante. No lograr metas, no números anuales increíbles, no un bono mensual, sino apoyo que ayuda a otros a tener éxito.

Imagínese cuánto más eficiente y cómodo puede llegar a ser el trabajo o el estudio si se concentra en el proceso en lugar de en los resultados intermedios. Y, por cierto, esto no les afectará negativamente, al contrario.

3. Conexiones con la gente

Este componente del éxito a largo plazo está diseñado para ayudar a cambiar el enfoque y valorar a las personas y las relaciones más que las tareas y los resultados. Observe de cerca sus relaciones con colegas, amigos y seres queridos.

Si tiendes a competir constantemente con ellos e intentas superar sus logros, vale la pena elegir una nueva táctica. Busque formas de colaborar, "invertir" tiempo en la comunicación a largo plazo, generar confianza y elegir a las personas por encima de la ambición.

Nuestro equipo deportivo nunca hubiera podido competir si no hubiéramos trabajado para construir buenas relaciones de equipo. Un simple deseo de ganar no nos enseñaría a movernos sincrónicamente, a reaccionar correctamente y a sentirnos casi telepáticamente.

O tomemos negocios, caridad, gobierno. Es difícil encontrar al menos una persona allí sin muchas conexiones y personas que lo ayudaron en su camino hacia el éxito. Esto demuestra una vez más que las conexiones funcionan.

¿Por qué aplicar el concepto de éxito a largo plazo en la vida?

Esta idea amplía la comprensión de la victoria y el triunfo. Ella le enseña no solo a tachar elementos de su lista de tareas pendientes, sino a hacerse preguntas. ¿Qué has hecho hoy por tu futuro? ¿Qué conocimientos te serán útiles ahora y en el futuro? ¿Qué ha invertido en sus relaciones con los demás? ¿Qué gente nueva conociste?

He llegado a creer que las experiencias, las relaciones y las historias reales siempre están vivas. Los "llevas" en ti mismo cada minuto. Al mismo tiempo, no se puede decir lo mismo de medallas, certificados y lugares en el tablero de honor. Sí, probablemente los mencione en su currículum, pero otros lo ven a usted, no a su historial.

Recuerde a los atletas de los que hablamos al principio. Toda su vida se esforzaron por convertirse en los primeros, y al final descubrieron que la vida después del pedestal es vacía y poco interesante. Esto sucede cuando corres tras el resultado en lugar de llenarlo de significado.

Cuando se vuelve importante para usted cómo ganó, la experiencia que obtuvo, la historia de éxito, el impacto que tuvo en los demás, su visión del mundo cambia. Los resultados provisionales dejan de influir en la autoestima y comienza a comprender que el próximo logro es parte de algo más grande.

Mi experiencia muestra que los eventos que se consideran victorias, personales, sociales e incluso globales, no siempre son significativos para nuestra vida a largo plazo. Recuerde la famosa frase “La victoria no es lo más importante. ¿Esto es lo único "? Entonces, solo la primera parte es verdadera en él, y "lo único principal" es temporal y cambiante.

Empiece por usted mismo. Desafíe las normas sociales, los mitos y las suposiciones sobre lo que es el verdadero triunfo. Esfuércese por la claridad, aprenda constantemente y no olvide conectarse consigo mismo y con los demás. Entonces, el concepto de éxito a largo plazo definitivamente puede cambiar tu vida.