9 razones principales para las rupturas después de relaciones largas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Nada presagiaba problemas, y de repente una hermosa pareja se separó. No, esto no pasa. Siempre hay señales de advertencia de problemas, pero estamos demasiado ocupados o somos demasiado perezosos para notarlos. Aprenda a sentir cuando algo va mal y comprenda exactamente lo que está sucediendo.

1. Pérdida de confianza

La ausencia o pérdida de confianza inicial conduce al hecho de que la base se está desmoronando en la relación: los sentimientos de seguridad y confiabilidad desaparecen.

La confianza destruye los celos (justificados o irrazonables), o la comprensión de que una pareja no está cumpliendo sus promesas, o ambas cosas, mezcladas en un cóctel frío de sospecha y resentimiento.

La desconfianza conlleva una existencia dolorosa para una pareja: reproches, interrogatorios, un sentimiento desagradable de estar constantemente siendo engañado, sentimientos de culpa, restricción de la libertad de la pareja, que pueden dañar su crecimiento profesional y la interacción social.

2. Diferentes objetivos en la vida

Entiendes que es imposible correr en un equipo durante mucho tiempo si te empujan en diferentes direcciones. Si los objetivos en la vida de los socios no se cruzan ni se tocan de ninguna manera, no podrán construir relaciones a largo plazo.

A veces, la relación incluso impide que uno de los socios avance hacia sus metas y viva de la manera que desea.

3. Violencia

Me vienen a la mente pensamientos de abuso físico o sexual. Pero, además de esto, existe la violencia emocional, cuyas heridas cicatrizan mucho más tiempo y son más difíciles que las contusiones en el cuerpo.

Señales de abuso emocional:

• Intenta controlar completamente a la pareja.
• Humillación verbal: insultos, crítica infundada y constante, palabras despectivas.
• Demostración de fuerza y poder para generar miedo en la pareja.
• Celos excesivos, y no solo por las personas, sino también por el trabajo, las metas, las aficiones.
• La expectativa de que el socio sirva y cumpla todos los deseos.
• Manipulación de pareja.
• Privar a un socio del derecho al voto en la toma de decisiones comunes.
• Intentos de aislar a la pareja de familiares, amigos, en general de la vida fuera de la relación.

Cuando hablamos de violencia, parece que el papel del mal debería ser desempeñado por un hombre. Sin embargo, naturalmente, este no es el caso. Las mujeres no suelen demostrar violencia física, aunque a veces ocurre, pero pueden mostrarse de todos los colores en la violencia psicológica.

4. Expectativas engañadas

Somos felices cuando todo sucede como imaginamos, o mejor. Y nos sentimos infelices cuando la realidad resulta ser peor de lo esperado. Las expectativas engañosas asociadas con una pareja conducen a la frustración y la ira, que se derraman sobre él.

En nuestra cabeza hay una imagen de un compañero, en ella está la forma en que queremos verlo. Desafortunadamente, el ser querido no tiene idea acerca de esta imagen y es poco probable que quiera hacer todo lo posible para igualarla. Y si vamos a ser completamente honestos, entonces no tiene por qué corresponder con lo que usted mismo inventó.

Sin embargo, no perdemos la esperanza de todos modos de "terminar" al compañero en el ideal. De ahí el constante lloriqueo y descontento, la crítica a todo lo que hace la pareja, ignorando sus logros, que no encajan en el cuadro deseado.

5. Adicciones que no puedes combatir

Los que hacen la vida insoportable: alcoholismo, juego y drogadicción. Sin duda, cuando los problemas recién comienzan, el apoyo de un ser querido puede ayudarlo a enfrentarlos. Pero, desafortunadamente, muy a menudo nada ayuda hasta que la persona misma se da cuenta de que necesita pelear.

Agreguemos aquí la dependencia patológica de un ex amante o amado, cuya lucha probablemente se perderá, sin importar cuánta energía y fuerza le dediques.

6. Abstinencia, aburrimiento, hábito

Diferentes objetivos y problemas de comunicación hacen que los socios se separen. Pueden mantenerse unidos por el miedo a la soledad, los hijos, la dependencia financiera. Pero cuando no hay motivos que lo restrinjan, la pareja se separa rápidamente.

Un ejemplo clásico es el síndrome del nido vacío. Cuando los niños crecen y abandonan su hogar, los padres de repente se sienten extraños, entre los que no hay nada en común, porque durante muchos años estuvieron enfocados en los niños y se olvidaron de comunicarse entre ellos.

7. Diferente velocidad de desarrollo

Por cierto, esta es una de las razones de la distancia: uno de los socios se desarrolla y cambia todo el tiempo, el segundo permanece al mismo nivel que cuando se conocieron. Como resultado, diferentes intereses, cosmovisión, metas, prioridades, círculo social.

8. Problemas financieros

Los problemas financieros no son solo la falta de dinero, sino también problemas con su distribución. Por ejemplo:

• Uno de los socios gana más que el otro, lo que hace que el segundo socio se sienta inadecuado y económicamente dependiente.
• El presupuesto total se distribuye en función de los deseos de un solo socio.
• Uno de los socios gasta dinero sin consultar al otro, por lo que no hay fondos suficientes para las necesidades generales.

9. Romper la conexión: emocional o física

Descanso físico: los socios (o uno de ellos) no están satisfechos con su vida sexual y no pueden discutir los problemas acumulados y encontrar una solución.

Brecha emocional: los socios no saben comunicarse, no saben empatizar y apoyar, no se entienden. Crece el descontento, que tampoco pueden explicar ni discutir. Como resultado, todos buscan apoyo adicional: de amigos, familiares, nuevos conocidos.

A menudo, una persona busca los componentes que faltan en una relación entre miembros del sexo opuesto, lo que conduce a nuevos enamoramiento e infidelidad.

León Tolstoi argumentó que "toda familia infeliz es infeliz a su manera", pero nos permitiremos discutir con el clásico. Las razones de la discordia en las relaciones son siempre las mismas, solo que no siempre es posible reconocerlas detrás de las peleas ordinarias.

El video a continuación muestra una pelea típica (probablemente ocurrieron otras similares en su pareja), pero problemas profundos en la relación llevaron a ella.

Comentario del psicólogo:

Tarde o temprano, cada pareja se enfrenta a una crisis en la relación, que no todos pueden superar. Es importante entender que las razones externas de la ruptura, como los celos de la chica del auto en el video, o los platos sin lavar, u otro millón de situaciones conflictivas ridículas, a primera vista, son solo razones. Pero indican problemas más profundos en la pareja, como falta de atención o simpatía.

El héroe del video comete el error más común: intenta refutar todas las acusaciones en su contra. Como resultado, el flujo de quejas se duplica y comienza el habitual intercambio de reproches mutuos.

Los psicólogos que se encuentran en una situación similar recomiendan estar de acuerdo con las acusaciones de la pareja, pero tratan de suavizar la situación y explicar suavemente su punto de vista. Ayuda a dirigir la conversación en una dirección constructiva.

Una pelea, y más aún la despedida, es una experiencia dolorosa para cualquier persona. Pero incluso esta situación tiene aspectos positivos. Las crisis son necesarias para la reflexión, la reflexión sobre lo que es importante para ti y tu pareja. Si se enfrenta a contradicciones insolubles o la falta de voluntad de su pareja para comprometerse y dialogar, puede ser el momento de pensar en una nueva relación.

El desarrollo de las relaciones sin crisis es imposible, pero no todos los problemas conducen a una ruptura. Si comprende que valora su relación actual, solo una cosa ayudará a evitar la separación: la capacidad de escuchar a su pareja y hablar de los problemas. El diálogo es importante. No un intercambio de acusaciones y frases en defensa de sus propios intereses, sino cooperación, paciencia y voluntad de cambiar algo en su vida para que ambos se sientan cómodos.

Aprenda a sentir las vibraciones en su pareja, aprenda a analizarlas y, lo más importante, aprenda a discutir problemas, pensamientos, sentimientos, experiencias y miedos.