8 enemigos de la belleza que toda chica debería conocer

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Dormir con maquillaje y fumar es muy dañino para la piel; muchos lo saben. Pero hay otros factores externos inesperados que afectan su condición de manera muy negativa. Afortunadamente, esto se puede solucionar. Entendemos esto junto con la marca de cosméticos de farmacia.

1. Estilo de vida sedentario

Este verano intentamos estar al aire libre con la mayor frecuencia posible, pero en el otoño caminamos con menos frecuencia. El tiempo se deteriora, oscurece antes y el miedo a una epidemia no anima a caminar. La mayor parte del tiempo todavía lo pasamos en el trabajo, a menudo sentados frente a una computadora, lo que no tiene el mejor efecto en nuestra salud. Y esto también afecta a la piel: no está saturada de oxígeno como debería y no recibe otros nutrientes en la cantidad requerida. Si la piel seca y un cutis poco saludable se han convertido en tus compañeros constantes, piensa si la inactividad física también afecta a esto.

Qué hacer

No tienes que registrarte en el gimnasio de inmediato, solo agrega movimiento a tu vida. Diviértase bailando en casa, camine por el parque, sáltese el ascensor o camine una parada para ir al trabajo. Lo principal es hacerlo con regularidad.

2. Agua dura

Para la belleza y la salud, la pureza y la composición no solo del agua que bebe son importantes. También importa con qué agua te laves. Duro, con un alto contenido de sal, no proporciona una limpieza o hidratación adecuadas y puede dañar significativamente la función de barrera de la piel. Y si tienes la piel sensible, esta agua puede incluso provocar irritación y picor.

Qué hacer

Si es posible, lávese la cara con agua filtrada o embotellada y use cosméticos con ingredientes hidratantes (ácido hialurónico, provitamina B5, vitamina E, alantoína, aceites vegetales).

¿Cómo entender que el agua es dura? En él, el limpiador hará espuma peor, y después de este procedimiento seguramente sentirá la piel seca y tirante.

Una buena alternativa es utilizar cubitos de hielo (especialmente té de hierbas congelado) para lavarse la cara, además de agua filtrada o embotellada. Pero debes tener cuidado: el uso excesivo de hielo puede resecar y deshidratar tu piel, especialmente si ya padecía sequedad antes. También existe un método anhidro, pero no es adecuado para todos. En este caso, es muy importante elegir un limpiador que se adapte a tu tipo de piel y a tus necesidades. Especialmente ahora, cuando ya hace frío afuera y calor en la habitación.

3. Aire contaminado

Si no vive en un pueblo alpino, probablemente sienta todas las consecuencias de la situación ecológica moderna. Y no se trata solo de la salud en general: la piel, que pierde humedad, se descama, sufre de pigmentación e irritación, también experimenta un efecto negativo. Varios elementos del aire contaminado, incluido el dióxido de nitrógeno, pueden dañar las células y, como resultado, provocar un envejecimiento prematuro de la piel. Además, los contaminantes en el aire de la gran ciudad simplemente terminan en nuestra piel. Como resultado, los poros se expanden, aumentan la producción de sebo y el acné.

Qué hacer

Cada vez que regrese a casa, lávese las manos inmediatamente. La misma regla se aplica a la cara. Todos los días, millones de partículas de sustancias nocivas se introducen en la capa de cosméticos que lo cubre, obstruyendo los poros y destruyendo la capa protectora de la piel.

Coma suficientes alimentos antioxidantes (verduras frescas, bayas y frutas, así como salmón, caballa, té y chocolate amargo) y no se olvide de los cosméticos con vitaminas E y C en la composición.

Ventile la casa con más frecuencia, si es posible, duerma con la ventana entreabierta.

4. Falta de sueño

La función principal del sueño para nuestro cuerpo en su conjunto es el descanso y la recuperación. Si no duermes lo suficiente, tu piel tampoco se recupera: su función de barrera se deteriora, el nivel de hidratación disminuye y la producción de sebo es todo lo contrario.

Los moretones debajo de los ojos, la piel opaca y la deshidratación son consecuencias comunes de la falta de sueño. Además, la falta de sueño afecta negativamente al cuerpo en su conjunto, lo que en un futuro muy cercano seguirá afectando tu apariencia.

Qué hacer

Duerma al menos 7-8 horas al día y no se prometa dormir los fines de semana: será difícil ponerse al día. Trate de acostarse a la misma hora. Y si viajar en las redes sociales directamente en la cama es su ritual habitual antes de acostarse, déjelo.

5. Uso constante de máscaras

Las máscaras protectoras, que se han vuelto extremadamente populares en el contexto de la pandemia de COVID-19, pueden causar enrojecimiento, ardor y hormigueo en la piel con el uso prolongado. Además, las mascarillas suelen contener fibras de propileno, que aumentan la sensibilidad de la piel. Si usa la mascarilla durante mucho tiempo, su cara suda debajo de ella y la fricción puede causar irritación, en algunos casos incluso puede provocar dermatitis de contacto.

Qué hacer

Si ha visto los efectos de usar una mascarilla en su rostro, opte por limpiadores súper suaves que no tengan fragancia ni color y que sean cremas intensamente humectantes. Además, los productos de belleza con lípidos en la composición: ceramidas, colesterol y ácidos grasos (Omega 6- y 9-) ayudarán a solucionar el problema. Evite por un tiempo los medios tonales densos y persistentes, que además pueden irritar y secar la piel.

Viktoria Klishko Dermatóloga-cosmetóloga, experta en Vichy.

Las máscaras protectoras, por desgracia, no benefician a la piel, pero el efecto negativo se puede minimizar mediante reglas simples.

Primero, mantenga una buena higiene. Esto es obvio, pero no todos lo recuerdan: una máscara desechable debe reemplazarse por una nueva cada tres horas, una máscara reutilizable debe lavarse con regularidad. Es mejor tener varias mascarillas para cambiarlas con la misma frecuencia que las desechables.

En segundo lugar, elija máscaras que sean menos traumáticas para la piel. Los más inofensivos son los habituales SMS de tres capas. Tiene altas propiedades absorbentes y no permite el paso de líquidos, compuestos químicos, grasas. Estas mascarillas solo se venden en farmacias y están registradas como mascarillas médicas.

En tercer lugar, si aparece irritación o daño en la piel a causa de la máscara, debe usar productos para restaurar la epidermis. Por ejemplo, trate el daño con un producto con pantenol en la composición. Pero esto debe hacerse solo si ya existen problemas. Si la piel es capaz de soportar el estrés de la fricción, es mejor hacerlo con un cuidado suave con énfasis en la protección y la hidratación. Asegúrese de lavarse la cara después de usar la mascarilla durante mucho tiempo, utilizando un limpiador ligero y sin fragancia, seguido de una crema hidratante.

6. Falta de productos para el cuidado con SPF

Sí, debe usarlos en la estación fría, especialmente si vive en latitudes del sur, donde estará soleado durante bastante tiempo. Incluso si el cielo está nublado o llueve, los rayos aún penetran a través de las nubes. Además, la exposición excesiva a la radiación térmica (rayos infrarrojos) y el polvo fino son otros factores negativos que provocan irritación y sequedad de la piel.

Qué hacer

No te olvides del protector solar incluso en condiciones urbanas e incluso fuera de la temporada de verano. Y estos no son protectores solares para unas vacaciones en la playa: los productos que tienen una textura más ligera son adecuados para usted: líquidos, cremas de día y emulsiones, que contienen spf.

7. Bajas de temperatura

Cold Street - Warm Room es un verdadero desafío para tu piel. Cuando sale de la habitación, los vasos sanguíneos de su piel primero se contraen para mantenerse calientes y luego se dilatan, una respuesta natural a un descenso de temperatura. Después de un tiempo, los vasos regresan a su estado original, pero cuanto más a menudo salga, más a menudo experimentará un impacto real en la piel. Pierde su capacidad de regenerarse rápida y eficientemente, absorbe peor los nutrientes de los cosméticos y su elasticidad se deteriora.

Qué hacer

En climas ventosos y fríos, es mejor utilizar cosméticos de barrera que ayuden a restaurar las defensas naturales de la piel. En casa, debe colocar un humidificador y controlar el nivel de humedad (la norma es de 30 a 50%).

8. Cuidado inadecuado

El objetivo de los cuidados de belleza es satisfacer todas las necesidades de la piel. Tiene suerte si los productos incorrectos o los procedimientos incorrectos (por ejemplo, fregado agresivo) son simplemente inútiles para ella. De lo contrario, corre el riesgo de convertirse en un cliente habitual de un dermatólogo. Las alergias, la irritación, la aparición de manchas de la edad o la inflamación son consecuencias habituales de un cuidado inadecuado.

Qué hacer

No ignore los pasos básicos de su rutina diaria de cuidado de la piel. Estos son limpiadores, tonificantes, hidratantes y, si usa regularmente cosméticos decorativos, también el desmaquillador es el primero en la lista. No utilice productos a los que su piel reacciona negativamente: definitivamente no se "acostumbrará" a ellos. Si no puede comprender empíricamente qué cosméticos le convienen, es mejor consultar a un especialista. Ellos determinarán tu tipo de piel y te ayudarán en la selección de los cosméticos, además de indicarte cómo usarlos correctamente.

Ahora, cuando aumenta la influencia de factores externos nocivos, su piel necesita una protección y un cuidado especiales. de Vichy no contiene ingredientes nocivos y es adecuado para pieles sensibles. Ayuda a restaurar el pH natural de la piel, favorece la regeneración epidérmica y combate la deshidratación: el agua termal volcánica y el ácido hialurónico en su composición no solo saturan la piel de humedad, sino que también la mantienen en su interior.

Este otoño puede obtener expertos en marcas de cosméticos de farmacia de Vichy. Solo responde algunas preguntas en el sitio web y deja tu correo electrónico: recibirás un programa integral para tu piel, recomendaciones de cuidado de expertos de la marca y un protocolo de 7 días para fortalecer la barrera protectora de la piel.