3 habilidades esenciales de las que nadie te habló

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

A veces quieres volver atrás en el tiempo y preguntarles a tus padres, profesores y amigos mayores: "¿Por qué a veces olvidaste hablarme de lo importante y necesario?" Pero ha llegado el momento de debatir sobre habilidades importantes, la necesidad sobre la que todo el mundo alguna vez guardó silencio.

Imagínese no leer un artículo, sino hablar con alguien de su confianza. Hoy intentaremos retroceder en el tiempo y pedir consejo a aquellos cuya opinión es importante para ti. Quizás se olvidaron de contarte algunas cosas.

No te lo tomes como algo personal

El sentido de responsabilidad tiene un efecto secundario que es completamente destructivo para el individuo. El cerebro, en un intento por controlar lo que sucede a su alrededor, quiere tomar todo por su cuenta.

• El auto te cortó solo a ti.
• Una nueva ley de lejos para hacerte más difícil la vida.
• El crecimiento activo de la empresa le ha traído un aumento de sueldo.

Solemos considerar todo lo que sucede como algo que nos concierne directamente.

Pero no todo lo que te sucede se aplica específicamente a ti.

Esta verdad es difícil de aceptar y aún más difícil de recordar todos los días. Después de todo, dependemos de cómo funcionan nuestros cerebros y cuerpos. Nos sentimos bien cuando sucede algo bueno. Si algo arruina el estado de ánimo, definitivamente lo tomaremos en serio.

Es genial pensar que te están pasando cosas buenas porque eres una persona genial. Es muy cómodo y sencillo. ¿Sabes por qué no puedes pensar eso? Porque este hilo de pensamiento te destruirá hasta la médula.

Si te pasa algo malo, ¿significa eso que eres una persona terrible? Si le robaron la billetera o su teléfono se bloqueó, ¿vale la pena esparcir cenizas en su cabeza?

Este tipo de pensamiento es como un swing: todos los días experimentas altibajos, tratando de interpretar cada pequeña cosa.

La sensación de que te mereces algo es muy peligrosa. Ese concepto simplemente no debería existir en su vocabulario. Este es un vampiro emocional, un agujero negro que absorbe todas las emociones, la energía y el amor que te rodean. Puede sonar un poco dramático, pero entiendes el punto.

Cuando la gente te critica, se trata más de ellos mismos que de ti. Expresan su visión, sus prioridades, parten de sus principios de vida. De hecho, la mayoría de la gente no piensa tanto en ti como imaginas.

Si no tiene éxito, no se convierte en un fracaso. Te conviertes en una persona que a veces falla. Si hay un problema, se siente doloroso, debe saber que este dolor no se trata de usted. Es solo una parte natural e integral de la vida.

Aprende a cambiar tu punto de vista

En las escuelas y universidades, se nos enseña a defender nuestro punto de vista, escribir textos convincentes y desarrollar habilidades para hablar en público. Sin embargo, nadie ha hablado nunca de lo importante que es aprender a aceptar el punto de vista de otra persona. ¿Y si tus convicciones te destruyen?

Es difícil de creer en eso. Después de todo, dedicamos mucho tiempo y esfuerzo a desarrollar nuestra posición en la vida. Por lo tanto, nos oponemos tan activamente a aquellos que atacan violentamente nuestros cimientos y tratan de persuadirnos.

Quítese los dedos de los oídos y deje de cantar canciones tontas en voz alta. Mira alrededor. A menudo te equivocas, necesitas entender esto. Te equivocarás muy a menudo. Casi todos los días. Por qué, cada hora te equivocarás. Sería bueno desarrollar una habilidad para que pueda ver sus errores y corregirlos.

¿Cómo hacerlo?

No hay ningún secreto. Necesitas trabajar constantemente en ti mismo. Evalúe su comportamiento, pregunte: “¿Qué pasa si me equivoco? ¿Qué hacer en este caso?"

Será muy difícil al principio. El cerebro y el cuerpo resistirán. Solo a través de la superación podrás entrenar y desarrollar la habilidad que necesitas.

Prueba esto: escribe 20 cosas que hiciste hoy. Pregúntese: “¿Por qué hice esto? ¿Qué me hizo tomar esa decisión? Quizás fue una de las convicciones internas:

• Soy feo / feo.
• Soy vago / vago.
• No sé cómo hablar con una persona.
• Nunca seré feliz.
• Creo que el apocalipsis llegará el próximo martes.

Cuantos más sentimientos pongas en tales creencias, más importante es superarlas. Después de todo, son precisamente esos fundamentos internos los que interfieren con la toma de decisiones correctas todos los días.

Ahora imagina que esas creencias ya no existen. Eres muy hermosa, para nada perezosa, pronto serás feliz, y los jinetes del Apocalipsis se detuvieron para tomar un refrigerio. ¿Harías lo mismo hoy que ayer? ¿O cambiaste de opinión?

Dará miedo al principio. Algunas decisiones ni siquiera las discutirás contigo mismo. No quieres saber lo que realmente crees. Te negarás a cambiarte a ti mismo. Pero es vital que desarrolles una habilidad que te ayude a ver tus errores y a aceptar un punto de vista diferente. Trabaja en ti mismo.

Aprenda a trabajar sin tener una idea del resultado final

Es bueno trabajar cuando sabes cómo terminará. Escribí un ensayo en la escuela porque el maestro te lo dijo, lo aprobó y sacó una calificación. No hay sorpresas. En el trabajo, trabajas en silencio y te pagan. Muy cómodamente.

Pero en la vida todo es diferente. No hay certeza sobre el futuro ni sobre todas las decisiones. Si quieres cambiar de carrera, nadie te susurrará al oído: "Ahora serás feliz". Tienes que tener miedo, preocuparte y preocuparte.

Por tanto, no nos gusta mucho tomar decisiones fatídicas. Tratamos de no movernos, hablar o actuar si no estamos seguros de un resultado favorable de los asuntos. Muchos de nosotros nos hacemos la pregunta: "¿Cómo sé que estoy haciendo lo correcto?" De ninguna manera. Nadie sabe qué es bueno para ti y qué es malo.

Si está tratando de aprender a predecir el resultado de sus acciones, está en problemas. Porque no puedes vivir así. Algunas acciones deben realizarse simplemente porque deben realizarse. Así funciona el mundo, no hay nada que hacer.

Agrega un poco de caos a tu vida. Entonces, estimular cambios en ti mismo, despertar la pasión, sentir el gusto por la vida.

Vale la pena aprender estas tres habilidades. Simplemente no conviertas todo en una competencia. Intenta cambiar un poco para mejor. La vida no es una carrera sin fin para sobrevivir.