Cómo recuperar la sobriedad rápidamente

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Formas sencillas y seguras para ayudarlo a recuperar el sentido.

Para empezar, las malas noticias. La intoxicación se produce cuando el alcohol ya está en la sangre y no podemos sacarlo de allí. El etanol es procesado por enzimas a una velocidad estrictamente definida, en la que no influimos, por lo que es técnicamente imposible recuperar la sobriedad rápidamente. Pero puedes recobrar el sentido y concentrarte para llamar a un taxi, ir a la cama o al menos abstenerte de estupideces.

Qué hacer

Deja de beber alcohol

Cuando estás sobrecargado de alcohol, la peor idea es agregar más a ti mismo. Paramos el trago y no buscamos algo de beber para que se suelte.

Empiece a beber té

Tendrás que beber mucho, mucho. Cuanto más bebemos, más excretamos, y necesitamos excretar para eliminar los productos de descomposición del alcohol, deshacernos de las náuseas y la deshidratación. Por lo tanto, es necesario ingresar al modo "beber y hacer pipí".

Está permitido usar agua (¡solo no carbonatada!), Jugo, compota, té. Pero mientras bebe, es difícil obligarse a tragar solo agua o incluso jugo, pero el té dulce, por regla general, es más fácil. Sin embargo, si no le gusta el té, pero puede beber agua, haga lo que quiera.

Pero tu café fuerte favorito funciona peor. La cafeína contrae los vasos sanguíneos, ayuda a volverse más activo, pero al final no contribuye a la desintoxicación, es decir, no elimina la intoxicación. Peor aún, la movilización temporal después del café puede dar la falsa impresión de que todo está en orden y eres normal, y esto conduce a los descubrimientos más sorprendentes y no siempre agradables.

El té también contiene cafeína, pero hay menos, por lo que podrás animarte un poco, pero ya no hay para engañar tus sentimientos.

Tomar sorbentes

Cuando te hayas dado cuenta de que te pasaste de la raya, toma sorbentes. Interfieren con la absorción de alcohol y algo de la bebida no ingresa al torrente sanguíneo. Los sorbentes no tienen fuerza retroactiva, es decir, no te pondrás sobrio, pero al menos no te emborracharás.

Tomar un bocadillo

Esta es también una forma de ralentizar la absorción de alcohol si bebió un vaso y se dio cuenta de que era innecesario.

No te resistas a las náuseas

Cuando todo está flotando frente a tus ojos y sientes náuseas, quizás el vómito sea una buena solución. Si queda algo de alcohol en el estómago, no ingresará al torrente sanguíneo. Además, el cuerpo no se distraerá con la digestión cuando ya esté ocupado procesando etanol. No para volverse sobrio por esto, pero la sensación opresiva de las náuseas desaparecerá, y esto ya es mejor que nada.

Moverse

Es mejor caminar al aire libre con un paso tan rápido como la condición lo permita. Ayuda a concentrarse y recuperarse un poco.

Tomar una ducha

Una ducha fría es una mala idea. Por supuesto, actúa más o menos como un café fuerte, pero su efecto aleccionador es falso. Pero puedes ganarte un vasoespasmo o incluso un infarto mientras estás borracho bajo una ducha fría. Entonces el agua debe estar tibia. Y, de hecho, necesitas una ducha para esperar los momentos más desagradables en ella, porque así es más fácil.

Masajea tus manos, pies y oídos

Se trata de acciones sencillas que te ayudan a concentrarte en tus sensaciones, aumentar el flujo sanguíneo a tu cabeza (si estamos hablando de frotarte los oídos), para que te sea más fácil concentrarte por un rato.

Ve a dormir

Todas estas medias tintas ayudan a recuperarse un poco, pero solo podrá recuperar la sobriedad con el tiempo. Está claro que es preferible pasar este tiempo en un sueño. Es mejor incluso tomar una siesta de 30 minutos en una silla para ganar fuerza que dominarse.

Pero nunca se vaya a la cama si apenas puede contener las náuseas. Espere hasta que mejore, provoque el vómito o asegúrese de que haya alguien cerca de usted que pueda seguirlo dormido. De lo contrario, corre el riesgo de atragantarse con el vómito mientras duerme ebrio.

Qué no hacer

Muchos sitios ofrecen más consejos sobre cómo recuperar la sobriedad rápidamente. El efecto se basa en una cosa: mientras lo intentas todo, tomará algo de tiempo y te sentirás mejor. Pero algunos de estos métodos son peligrosos para la salud. Entonces, no necesitas:

1. Fumar. La sangre ya es un cóctel asesino. ¿Dónde más hay nicotina?
2. Tomar medicina. No combine ningún medicamento con la ingesta de alcohol. Primero, si se le ocurre una idea tan brillante, ya no podrá leer las instrucciones. En segundo lugar, las drogas se excretan de la misma forma que el alcohol: principalmente por el hígado y los riñones, que ya están sobrecargados. En tercer lugar, es poco probable que pueda evaluar correctamente su condición si los medicamentos con alcohol causan efectos secundarios.
3. Huele el amoniaco. A menos que quieras vomitar.
4. Ve a la casa de baños. El baño realmente te da vida, pero no vale la pena entrar en una sala de vapor caliente estando borracho: existe un alto riesgo de quemarse, sobrecalentarse o sufrir un ataque cardíaco. Así que esta es una forma para los muy sanos y no muy borrachos.
5. Tren. Simplemente no es seguro cuando estás borracho. Es más probable que se lastime en lugar de recuperar la sobriedad.