Tabla de contenido:
- Al subestimarnos hoy, nos ayudaremos a tener éxito mañana
- Al no depender de nuestra memoria, nos volvemos más organizados
- Esperando pequeños de nosotros mismos, siempre superamos las expectativas
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Constantemente nos prometemos hacer más ejercicio, comer mejor, hacer más y cambiar nuestra vida en general, pero no cumplimos nuestra palabra. El pensamiento negativo ayudará a solucionar este problema. Manera impresionante, pero funciona.
Al subestimarnos hoy, nos ayudaremos a tener éxito mañana
Cuando nos decimos a nosotros mismos: "Lo lograré", "Haré esto o aquello", como resultado, generalmente no hacemos nada. Solo esperamos que mañana seamos más inteligentes y mejores, y no nos esforzamos por triunfar realmente.
Sería más útil pensar negativamente sobre ti mismo. Si en lugar de “Mañana me levanto temprano y voy a hacer ejercicio” piensas “Mañana usaré cualquier excusa para dormir más y saltearme el ejercicio”, ¿qué cambiarás en tu comportamiento hoy?
¿Dejarás tu despertador lejos de la cama para levantarte exactamente a la hora indicada? ¿Empacarás una bolsa de gimnasia con todo lo que necesitas con anticipación? ¿Puedes preparar tu café para poder prepararlo rápidamente por la mañana? Si eres optimista contigo mismo, lo más probable es que dependas de ti mismo para el día de mañana y no hagas nada.
El truco principal es asumir siempre que mañana serás un poco más vago y lento que hoy.
Imagínese: se despierta y la bolsa ya está empacada, el café se está preparando, una lista de reproducción de su música favorita también está lista. Simplemente no tendrá una excusa para saltarse un entrenamiento. Después de todo, después de todo lo que se ha hecho, ahora está obligado a poner fin al asunto.
Al no depender de nuestra memoria, nos volvemos más organizados
Una actitud pesimista hacia uno mismo ayuda no solo a adherirse a las decisiones tomadas, sino también a ser más organizado. Simplemente no intente confiar en su memoria todo el tiempo.
No esperes que mañana recuerdes algo. Hay muchas formas de guardar información, es mejor usar una de ellas. ¿Por qué agobiar a tu yo futuro? Esto solo disminuirá su productividad, aumentará su estrés y estará menos organizado.
Si tienes un sistema de almacenamiento específico, te será mucho más fácil tener todo bajo control y no olvidar nada.
Así que hazte un favor y empieza a pensar que eres un completo tonto en cuya memoria no puedes confiar. Y luego haz lo que sea necesario para que este "tonto" no falle.
Esperando pequeños de nosotros mismos, siempre superamos las expectativas
Cuando nos evaluamos de manera realista y consideramos que nuestro cerebro buscará formas de evadir compromisos y, a pesar de ello, todavía logramos el éxito, esta es una verdadera victoria. Tales victorias sobre sus debilidades y defectos dan energía y ayudan a seguir adelante.
¡Así que piensa negativamente! Esto es quizás lo más positivo que puede hacer por sí mismo.
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