8 formas de terminar un romance laboral y mantener tu dignidad

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Entonces, has terminado tu romance en la oficina. Tiraste todos los recordatorios, borraste fotos conjuntas de las redes sociales, te quejaste con amigos y novias. Trabajar junto con un ser querido es difícil. Hay varias formas de sobrevivir al final de un romance en la oficina, incluso si tu ex está sentado en la mesa de al lado.

Cualquier ruptura en las relaciones es un golpe, pero terminar un romance en la oficina es una situación completamente diferente. Desafortunadamente, no importa si rompiste por decisión mutua o si alguien dejó el juego unilateralmente. Pero esta no es una razón para cambiar de trabajo. Veamos qué podemos hacer para suavizar las consecuencias de la ruptura.

1. Acuerde un comportamiento neutral

Esperamos que usted y su pareja hayan acordado inicialmente no mezclar cuestiones laborales y personales. Si no es así, ahora es el momento de hacerlo. No permita que las dificultades en las relaciones arruinen su reputación o afecten sus resultados.

Necesita marcar las i's y decidir cómo se comunicará.

En el trabajo, solo se permite la comunicación comercial y, en primer lugar, deberá cumplir con este principio.

Incluso si se separan como amigos y mantienen una buena relación, transfiéralo a su flujo de trabajo. Recuerda que todo ha terminado entre ustedes. Y al menos por primera vez, no se molesten el uno al otro.

Solo la conversación debe ser personal, sin colectivización y enfrentamiento en el pasillo.

2. Etiqueta profesional

Trate a su ex de la misma manera que trata a otros compañeros de trabajo, incluso si parece imposible. Comuníquese cortésmente (especialmente si se separó recientemente) y solo sobre temas laborales. Sin comentarios sarcásticos, incluso en el límite de la audiencia. A veces es difícil morderse la lengua a tiempo, pero hay que hacerlo: nadie se recuperará de la pelea en la oficina.

Es más difícil mantenerse en línea con la ética corporativa si un ex socio provoca un escándalo y actúa como un colegial ofendido después de una fiesta fallida. Es trillado, pero no hay más recetas que ignorar por completo los ataques en tu dirección.

3. Sin chismes

Después de que una relación se rompe, es tentador lavarle los huesos a tu ex o ex con cualquiera que esté dispuesto a escuchar. Este es generalmente el primer elemento de la lista "Qué hacer después de una ruptura". Solo el romance de oficina tiene diferentes condiciones.

Nada de chismes en la oficina, no charle con sus colegas sobre los detalles de su ruptura (incluso si lo torturan, quédese callado como un partidista).

Si una voz interior exige venganza y te dice cómo arruinar la reputación de tu pareja, no lograrás nada, solo lucirás desfavorable.

No le eches leña al fuego, de lo contrario tu historia se convertirá en una bicicleta de oficina que se contará a todo el mundo. Pero tenemos una pareja en el departamento de marketing que se separó, y luego el informe tenía muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu …

4. Sin venganza

Por cierto, sobre fotos, secretos y pruebas comprometedoras. Deje esas pasiones a los guionistas de la serie y no convierta la oficina en un plató de telenovelas.

Si rompió, esta no es una razón para retrasar el informe, no transferir documentos a tiempo o interrumpir una reunión con un cliente a una ex pareja. Cualquier cosa podría estar entre ustedes. Pero, si en la organización alguien empieza a trabajar de forma ineficaz, al final todos los empleados sufren por la pérdida de beneficios y costes adicionales.

En el trabajo, navegas en el mismo barco, así que descarta el disgusto como lastre innecesario.

5. Reducir la comunicación

Entonces, aceptó el hecho de que necesita calmar su orgullo herido, necesita amortiguar sus emociones negativas y continuar trabajando con esta persona. Esto no implica comunicación durante las 40 horas laborales completas.

Mientras la herida aún esté fresca, use la vieja táctica de evitación. Por lo primero, no debe perderse reuniones y fiestas corporativas, pero siempre existe la oportunidad de ajustar el horario de trabajo para que se superponga al mínimo.

Por cierto, sobre una visita a una fiesta corporativa. 100% sobrio para ti. Esto está fuera de discusión. Si recientemente completó una aventura, no juegue con el alcohol frente a sus compañeros de trabajo. Hay pocas bromas sobre este tema, tan malas son las consecuencias de una copa de vino en una fiesta de trabajo con ex.

Ven a trabajar un poco antes para no caminar por el pasillo en un silencio opresivo. No corras a la cafetería cuando sea la hora del almuerzo con tu ex, ni vayas a almorzar con otra persona.

Si las emociones son muy fuertes y no puedes trabajar con calma, tómate unas vacaciones por un par de semanas, tira toda la negatividad y déjala lo más lejos posible de la silla de trabajo.

6. Canaliza tu energía en una pista pacífica

En algún momento, la despedida se apoderará de todos tus pensamientos. Esto es normal, todos somos humanos. Pero deja de preocuparte por el hecho de que la ex pareja ya tiene una nueva cita. Dirige toda la energía de las emociones innecesarias al trabajo.

No siempre es fácil, pero trate de dejar las emociones fuera de la puerta de la oficina. Solo necesita completar las horas requeridas. La concentración en el trabajo te distraerá de la angustia mental. Y al mismo tiempo, le demostrarás a tu jefe lo bien que puedes trabajar. El premio definitivamente endulzará la píldora al menos un poco.

7. No hables de ti mismo

No hables de tu vida personal. Comenzarás una nueva relación tarde o temprano.

Incluso si ha pasado suficiente tiempo y la separación se ha convertido en el pasado, no despierte el resentimiento y no explique por el altavoz que se va de vacaciones con una nueva pasión.

No des una razón para los chismes y no trates de mostrar tu felicidad sobrenatural a pesar de tu ex pareja.

Si se le piden detalles, lo mejor es interrumpir la conversación o no mantenerla. Después de todo, lo personal debe seguir siendo personal.

8. Recuerda tu experiencia

No hay nada sorprendente ni malo en el surgimiento de los romances de oficina. Pasamos demasiado tiempo en el trabajo y muchos compañeros se abren con aspectos atractivos.

Pero a medida que se recupere de una relación fallida, evalúe las consecuencias. ¿Valió esta novela las dificultades posteriores? Tal vez tal vez no. Decida lo que decida, sopese los pros y los contras. Especialmente si vas a sumergirte en nuevas relaciones románticas en el lugar de trabajo.