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2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
El hacker de la vida explica de dónde vienen las canas, por qué alguien se vuelve gris antes y alguien más tarde, y si este proceso puede retrasarse o detenerse.
¿Por qué nos volvemos grises?
En términos generales, el pigmento melanina, que se produce en células especiales, los melanocitos, es responsable del color del cabello. Cuando la producción de pigmento se detiene y aparecen las canas. Varios factores pueden influir en este proceso.
1. Envejecimiento
La producción de melanina disminuye naturalmente con la edad. Se conoce el principio 50/50/50: a los 50 años, el 50% de la población tiene el 50% de canas. Hace varios años, los científicos probaron esta regla y descubrieron cifras más precisas: el 74% de las personas de 45 a 65 años tienen un promedio de 27% de canas.
Por lo general, las primeras canas aparecen alrededor de los 30 años o más tarde. Si la pigmentación se pierde antes, se habla de encanecimiento prematuro.
2. Factores genéticos
El tiempo de aparición de las canas y la velocidad de su propagación depende de la herencia. La ciencia también lo confirma. Entonces, si tus padres se pusieron grises temprano, lo más probable es que tú corras el mismo destino.
La raza también es importante. Se ha demostrado que los caucásicos se vuelven grises antes que los asiáticos y africanos.
3. Enfermedades
Las canas pueden aparecer debido a problemas de tiroides, ciertas enfermedades autoinmunes o progeria. A veces, también ocurre como resultado de la quimioterapia o ciertos medicamentos.
4. Fumar
Esta adicción afecta negativamente tanto a la condición de la piel como al color del cabello. Según un estudio publicado en 2013, los fumadores tienen 2,5 veces más probabilidades que los no fumadores de tener canas prematuras.
5. Deficiencia de vitamina B12
La falta de vitamina B12 provoca no solo las canas tempranas, sino también la caída del cabello. La buena noticia es que la pérdida de pigmento en este caso es reversible.
6. Posiblemente estrés
Existe la opinión de que el cabello se vuelve gris debido a la tensión nerviosa. Un estudio ha confirmado este vínculo, pero en general, la ciencia sigue siendo escéptica al respecto.
En cualquier caso, el estrés es malo para el organismo. Así que esté menos nervioso.
Cómo resistir las canas
No existen medidas preventivas contra la pérdida de pigmento relacionada con la edad o la herencia. Así que el consejo aquí es obvio: si quieres deshacerte de las canas, pinta sobre ellas. Lifehacker dio instrucciones detalladas en estos artículos:
Cómo teñir tu cabello sin comprometer su belleza →
Sin química: cómo teñir tu cabello con henna, basma, caldo de manzanilla e incluso café →
También hay soluciones menos duraderas:
- Pintar sobre las canas con rímel. Es ideal para enmascarar mechones individuales y se puede lavar con agua.
- Utilice medios para enmascarar las raíces grises. Vienen en forma de aerosol o polvo y permanecen en su lugar hasta que se las lave con champú.
- Usa un champú teñido. No se lava tan rápido como los productos anteriores y puede permanecer en el cabello durante varios días.
Por cierto, contrariamente a la creencia popular, las canas se pueden arrancar: esto no causará más canas, solo crecerá un nuevo cabello gris en el mismo lugar.
Pero un método tan radical daña los folículos pilosos, por lo que es mejor recurrir a medidas más suaves.
Si no es la edad o la genética, el envejecimiento puede retrasarse. Para esto:
- Deje de fumar (o no comience en absoluto).
- Consume productos de origen animal, especialmente hígado, que contienen vitamina B12. Es mejor tomar suplementos vitamínicos especiales solo después de consultar a su médico.
- Por cierto. Controle su salud: puede ser posible suprimir tanto el envejecimiento prematuro como las enfermedades que lo causan.
- Aprenda a lidiar con el estrés. Como ya se mencionó, no es un hecho que esto detendrá la aparición de canas, pero, al menos, estarás menos nervioso por eso.
Y finalmente buenas noticias
Más recientemente, los científicos del Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas hicieron un descubrimiento interesante. Según ellos, la pérdida del color del cabello y el cabello en sí también pueden estar asociados con la presencia de proteínas SCF y KROX20 en las células.
Hasta ahora, los experimentos se han realizado solo en ratones. Pero los autores no descartan que gracias a su trabajo pueda aparecer en el futuro una cura para las canas y la calvicie. Por ahora, solo podemos esperar que este futuro no sea demasiado lejano.
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