Cómo aprender a bailar: tutoriales en vídeo para los que no tienen miedo de intentarlo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Si has decidido aprender a bailar, no lo pospongas. Simplemente siga a los instructores con los movimientos básicos del baile moderno, callejero, de salón y social.

Respuestas a las principales preguntas

¿Es difícil aprender a bailar?

De hecho, no es más difícil que cualquier otro negocio en el que sea nuevo. Las direcciones de baile son muy diferentes entre sí. Incluso si ha dominado uno de ellos, será inusual que estudie el otro.

Sin embargo, todos los bailes están asociados con la capacidad de controlar tu cuerpo. Y si esto no es nuevo para ti (por ejemplo, te dedicabas a las artes marciales, la gimnasia, la natación y más aún el baile), te será más fácil adaptarte a los nuevos movimientos que un principiante que no es amigo de su cuerpo.

Incluso si tienes un cuerpo bastante de madera, no debes desesperarte. El secreto del éxito es la práctica constante.

Aprender a bailar con lecciones en video es más difícil que con cursos. Si su cuerpo es flexible y obediente, aún puede hacer algo similar a los movimientos del instructor del video. De lo contrario, rápidamente puede decepcionarse al bailar: la diferencia entre lo que se muestra en el video y lo que verá en el espejo será demasiado fuerte.

Todavía vale la pena intentarlo. Al menos para determinar la dirección adecuada.

¿Cuántas veces a la semana bailas?

Los músculos pueden doler al principio después del ejercicio. Pero a diferencia del entrenamiento de fuerza o la carrera, el cuerpo no necesita un período de recuperación.

Por lo tanto, puede practicar el baile de forma segura todo el tiempo. Uno de mis profesores dijo que hay que bailar 25 horas al día. En cualquier caso, cuanto más bailas, más progresas.

Cómo aprender a bailar danzas modernas

En esta dirección, hemos elegido tres tipos que a menudo se pueden encontrar en los horarios de los gimnasios y escuelas de baile. Y el primero es un contemporáneo plástico y increíblemente hermoso.

Contemporáneo

Elementos contemporáneos mixtos de jazz moderno, yoga y artes marciales, aderezados con improvisación y atención a la respiración. Esto es libertad y plástico: la belleza natural del movimiento.

Aquí hay un video con una combinación contemporánea. Pruébelo, solo recuerde calentar y estirar antes de enseñar.

Y aquí está la segunda parte:

Por cierto, sobre el calentamiento. El siguiente video muestra una lección completa con calentamiento, estiramiento y análisis de la combinación. En inglés, pero todo es claro y sin traducción.

Si no tiene tiempo para repetir o considerar cómo se realiza algún movimiento, establezca la velocidad en 0, 25.

Si te gustaron las combinaciones, pero aún no puedes repetirlas, aquí tienes algunos videos más con lecciones contemporáneas de rutina.

Lo más probable es que tengas que hacer lo mismo en la escuela de baile antes de poder realizar hermosas combinaciones.

Tira de plastico

Mucha gente confunde los ejercicios de pértiga con tiras de plástico. El segundo es simplemente un baile sensual que se puede realizar sin un palo.

Al hacer tiras de plástico, no estará parado frente a la máquina y tirando de un calcetín. Todo aquí se basa en la sexualidad natural del cuerpo femenino. Por supuesto, muchos profesores diversifican la tira plástica con elementos de bailes latinoamericanos contemporáneos o modernos y otras direcciones, pero aquí todo depende del profesor.

Lo hermoso que se verá tu baile depende nuevamente de qué tan bien seas capaz de controlar tu cuerpo, qué tan móviles sean tus articulaciones y qué tan estirados estén tus músculos y tendones.

El video a continuación contiene un análisis de la combinación. No demasiado simple, pero sí muy sensual y hermosa. Y no tienes que moverte por el suelo, por lo que no te lastimarán las rodillas.

Y aquí hay una lista de reproducción con lecciones de striptease de diferentes escuelas de baile. Aquí hay movimientos y combinaciones individuales.

Y una combinación más, más simple. Pruébelo si el primero no funciona.

Danza del vientre (danza del vientre)

Se trata de un baile sensual y hermoso que, entre otras cosas, ayuda a desarrollar la plasticidad e incluso a eliminar algunos problemas de salud.

Hay muchas lecciones de danza del vientre en YouTube. Algunos de ellos se presentan a continuación.

Los principales movimientos se explican aquí muy fácilmente:

Y la segunda parte:

A continuación se muestra una lista de reproducción de cinco lecciones para principiantes de otro maestro.

Cómo aprender a bailar street dance

Hip hop

El hip hop solo ha existido durante unos 50 años. Pero durante este tiempo han aparecido muchas direcciones y estilos, con diferentes elementos, plásticos y características especiales.

Además, el hip-hop moderno a menudo se complementa con movimientos de otros estilos de baile, lo que proporciona un vocabulario aún más rico y combinaciones originales.

Pero antes de crear sus propios paquetes, debe dominar la base. En la lista de reproducción a continuación, encontrará movimientos básicos, pasos y muchas combinaciones. Explique que todo está disponible. Si no llega a tiempo, reduzca la velocidad del video.

Los videos de la próxima gran lista de reproducción explican los conceptos de inercia, manipulación y aislamiento en el hip-hop. También hay una historia sobre improvisación, comportamiento en batalla, si estás preparado para esto, y varias opciones de movimientos parterre hip-hop (en la pista) para diversificar tus combinaciones.

Brakedance

El break dance consta de diferentes elementos: trucos y movimientos de poder en la pista, ondas, fijaciones, además de cambiar los niveles en los que se realiza el baile.

Aquí en este canal hay entrenamiento en diferentes estilos: Waving, King Tut, Robot, - un análisis de la técnica de los elementos de poder y movimientos básicos en diferentes niveles.

A continuación se muestra un video con un análisis detallado del elemento "6 pasos" de Footwork.

Y aquí puedes ver cómo se realiza la "tortuga".

Aquí hay una lista de reproducción voluminosa, en la que hay bastantes elementos de break dance con un análisis detallado de la técnica del baile y elementos de fuerza.

Twerk

Un baile sexy en el que necesitas trabajar activamente glúteos, caderas, abdomen y brazos. En esta playlist encontrarás varias lecciones con el análisis de los movimientos del twerk.

Cómo aprender a bailar bailes de salón

Vals

Al menos una vez en tu vida, un vals probablemente te vendrá bien. Además, bailarlo a nivel amateur no es tan difícil.

Aquí hay cuatro buenas lecciones que le enseñarán cómo tomarse de las manos y realizar los pasos básicos del vals en parejas o individualmente.

Cómo aprender a bailar bailes sociales

El baile social no se crea para la competición, sino para la comunicación entre parejas y para divertirse. Aquí se agradece la improvisación, a través de la cual el bailarín puede expresarse, sus sentimientos y emociones.

Bachata

Este baile es originario de República Dominicana. Es muy sensual y a veces erótico. La base de la bachata son cuatro pasos con énfasis en este último. En el baile, hay rotaciones y lanzamientos de la pareja, pequeños apoyos.

A pesar de que la bachata es un baile en pareja, también se pueden enseñar combinaciones en solitario. Por ejemplo, si aún no tienes pareja.

El video a continuación proporciona una descripción general de los pasos principales. Dónde transferir el peso corporal, cómo tomarse de las manos, cómo enfocar: todo se describe en detalle.

Y aquí hay una variación de bachata del mismo maestro.

A continuación se muestra una lista de reproducción para aquellos que quieran bailar bachata en parejas. Estas son lecciones de bachata dominicana de la escuela de baile Imagine.

Kizomba

Se trata de un apasionado baile en pareja originario de África, más concretamente de Angola. Ahora se realiza en todo el mundo y es especialmente popular en Francia y Portugal.

Pasos, mucho trabajo de cadera y contacto cercano con un compañero. A veces muy apretado. Por ejemplo, al estilo Tarraxinha, una versión más lenta y sensual de este baile social.

Aquí hay una lista de reproducción con lecciones de kizomba.

Y otra playlist con videos de otro estudio de danza.