Tabla de contenido:
- 1. Camine descalzo
- 2. Beba bebidas heladas
- 3. Siéntese inmóvil durante todo el vuelo
- 4. Use lentes de contacto
- 5. Apague la ventilación sobre el asiento
- 6. Hay comida que se ha caído en la bandeja
- 7. Usa una manta
- 8. Aguanta la sed
- 9. Beber café o té
- 10. Bebe mucho alcohol
- 11. Tocar el botón de descarga del inodoro
- 12. Dormirse contra una ventana o pared
- 13. Use pantalones cortos
- 14. Vergüenza de decirle al asistente de vuelo que no se siente bien
- 15. Siéntese en el asiento del medio
- 16. Descuidar el protector solar
- 17. Dormirse antes del despegue
- 18. Beber refrescos
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Incluso el agua del grifo, los refrescos y una bandeja de comida pueden ser peligrosos.
1. Camine descalzo
Caminar sin zapatos en lugares públicos es generalmente una idea extremadamente estúpida, y especialmente en un avión. Una gran cantidad de todo tipo de sustancias desagradables visitaron el piso de la cabina, desde bebidas derramadas hasta vómitos e incluso sangre. A pesar de que se lo lavan más tarde, es lo mismo - brr …
Vemos pasajeros caminando descalzos hacia los baños todo el tiempo. Y nos estremecemos al pensar en la cantidad de gérmenes que acumulan en el suelo. Nunca vayas descalzo al baño o la cocina, porque a veces se nos caen los vasos y puedes chocarte con los vidrios rotos en el piso.
Linda Ferguson azafata
2. Beba bebidas heladas
Es lo mejor para ti. Definitivamente no necesitas malestar estomacal, ¿verdad? Un estudio de la EPA (Agencia de Protección Ambiental de EE. UU.) En 2005 mostró que el 15% del agua del grifo en los suministros de aviones está contaminada con E. coli. Y en los años siguientes, hasta nuestro tiempo, la situación no ha cambiado para mejor.
Es cierto que ahora, al menos, no se vierte agua del grifo a los pasajeros del grifo. Pero los cubitos de hielo continúan congelándose debido al agua potencialmente contaminada.
Los tanques de agua de las aeronaves son viejos. Fueron probados y encontraron un montón de bacterias allí. Supongo que por eso distribuimos agua embotellada a los pasajeros.
Linda Ferguson
3. Siéntese inmóvil durante todo el vuelo
Con vuelos frecuentes, las personas tienen un mayor riesgo de trombosis venosa profunda (TVP). Es por eso que a las personas con problemas similares, que a menudo vuelan aviones, se les recomienda usar medias de compresión.
Así que una vez por hora debes levantarte de tu asiento y caminar un poco. O, si se siente incómodo al pasar junto a otros compañeros de viaje, al menos puede cambiar la posición en la silla y doblar las rodillas.
4. Use lentes de contacto
Es mejor quitarse los lentes de contacto y usar anteojos antes de volar. El aire del habitáculo es muy seco y puede irritar los ojos. Además, si vas a dormir en el avión, las lentes solo se interpondrán en tu camino.
5. Apague la ventilación sobre el asiento
Incluso si siente frío, es mejor usar una sudadera en lugar de apagar el soplador de aire. El doctor Mark Gendroe, en Travel + Leisure, dijo que la ventilación es necesaria para desinflar los patógenos en el aire. Por otro lado, los filtros HEPA utilizados en los sistemas de aire acondicionado de las aeronaves hacen un buen trabajo al tratar con las bacterias patógenas.
6. Hay comida que se ha caído en la bandeja
Para tu información, las bandejas que se fijan a los respaldos de las sillas no están esterilizadas. Por lo tanto, no coloque cubiertos encima ni coma trozos que se le caigan accidentalmente.
Un estudio de Travelmath encontró un promedio de 2155 UFC de bacterias por pulgada cuadrada en las bandejas de comida de los aviones. A modo de comparación, 265 unidades viven en el botón de descarga del inodoro. Buen provecho.
Como regla general, limpiamos las bandejas una vez al día cuando el avión sale para pasar la noche. Estas bandejas se utilizan para una amplia variedad de cosas. Vi cómo los padres cambiaban los pañales de los niños en esos puestos. Y algunos también pusieron sus pies descalzos allí.
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7. Usa una manta
Entonces, las aerolíneas limpian las mesas donde los pasajeros comen solo una vez al día. ¿Estarán más limpios con las mantas que usan para esconderse? ¡Por supuesto no! Las mantas y almohadas que se ofrecen en los vuelos también se lavan solo una vez al día. Hogar ideal para gérmenes y piojos.
Los pasajeros envuelven constantemente sus piernas en mantas. Y sonarles la nariz.
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8. Aguanta la sed
Si su garganta se seca durante el vuelo, la razón no son los bocadillos salados. Según la Organización Mundial de la Salud, las cabinas de los aviones siempre están húmedas, generalmente por debajo del 20% (su hogar tiene una humedad promedio de más del 30%). Esto se debe a las medidas necesarias para sellar el habitáculo.
Así que bebe más. Pero no del grifo, como probablemente usted mismo se dio cuenta.
En cada etapa del vuelo, los auxiliares de vuelo intentan beber ½ litro de agua. Es muy importante.
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9. Beber café o té
Puede parecerle que beber té o café en el avión es más seguro en términos de esterilidad, porque el agua se hierve para ellos. Aún así, es mejor elegir otras bebidas. La cafeína, que se encuentra tanto en el café como en el té, también promueve la deshidratación y tiene un efecto diurético. Y al baño, como pronto descubrirás, también es mejor no volver a subir al avión.
10. Bebe mucho alcohol
Si no le gusta volar, entonces seguramente puede tomar una copa en vuelo para tener valor. Pero no vale la pena hacerlo. El alcohol también deshidrata el cuerpo. Además, tiene un efecto diurético y suprime el sistema inmunológico, que aún tiene que luchar contra las bacterias en la bandeja frente a ti. Finalmente, la gente se emborracha más rápido en el aire. Y, en general, es incivilizado volar borracho.
Un vaso de alcohol en el aire es como dos vasos en el suelo. Por lo tanto, para no emborrachar a los pasajeros, a menudo diluimos o no llevamos alcohol.
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11. Tocar el botón de descarga del inodoro
El baño del avión está lleno de gérmenes. Por lo tanto, cuando haya terminado, presione el botón de descarga a través de una toalla de papel. Luego lávese las manos y use otra toalla para cerrar el grifo y abrir la puerta del baño. Ella recomienda hacer esto, y es un médico de Stanford, por lo que probablemente sepa de lo que está hablando.
12. Dormirse contra una ventana o pared
Es antihigiénico en cualquier forma de transporte: avión, tren o autobús. No se sabe quién antes de usted se inclinó contra la ventana, estornudó o tosió sobre ella. Las paredes y ventanas de los aviones no se lavan con mucha frecuencia.
A menudo veo a muchas personas limpiarse alrededor de su asiento con toallitas desinfectantes, pero eso no ayuda mucho. Personalmente, mi regla, gracias a la cual nunca me enfermo, es no tocarme la boca o la cara con las manos en el avión.
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13. Use pantalones cortos
Trate de no elegir pantalones cortos, faldas cortas o vestidos durante la duración del vuelo. Nadie desinfecta los asientos, como todo lo demás en el avión. Es peligroso tocar la piel desnuda.
14. Vergüenza de decirle al asistente de vuelo que no se siente bien
¿No se encuentra bien? No tienes que soportarlo. Llame a un asistente de vuelo y dígale que no se siente bien. Los auxiliares de vuelo saben cómo proporcionar primeros auxilios en situaciones de emergencia e incluso aprenden cómo dar a luz a un bebé antes de que se les permita volar.
15. Siéntese en el asiento del medio
Si puede elegir su asiento, evite los asientos del medio. No es muy agradable estar atrapado entre un par de compañeros de viaje, especialmente si son obesos. Debe elegir un lugar junto a la ventana si desea dormir todo el camino, y más cerca del pasillo para no atravesar a los vecinos en el camino al baño. Obvio, ¿no es así?
16. Descuidar el protector solar
Los científicos estiman que los pilotos de aviación civil reciben aproximadamente la misma cantidad de radiación ultravioleta en una hora de vuelo que en 20 minutos en una cama de bronceado. Por lo tanto, use protector solar, especialmente si está sentado junto a la ventana. Entre otras cosas, hidratará la piel, lo cual es importante dado el aire seco de la cabina del avión.
17. Dormirse antes del despegue
Si quiere irse a la cama, duerma después de que el avión despegue. Despegar aún puede despertarte, además, en un estado de sueño es muy difícil igualar la presión en los oídos. Para evitar que se atasquen, abra la boca o trague varias veces. O masticar chicle.
18. Beber refrescos
Las caídas de presión durante el vuelo provocan un aumento de la producción de gases intestinales. Por lo tanto, beber bebidas carbonatadas, así como champán, no vale la pena, de lo contrario puede suceder una situación incómoda.
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